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题目：足球脚背正面踢球和挂臂摆动屈伸上成分腿坐
内容：
挂臂摆动屈伸上成分腿坐：由挂臂摆动开始，两腿向前上方摆起，接着收腹屈髋成屈体挂臂撑，随即利用收腹屈体的反弹力，迅速用力向前上方伸腿展髋，并立即制动腿。同时用力压臂跟肩成分腿坐。
要求：
（1）设计足球脚背正面踢球技术的教学步骤与练习方法
（2）展现易犯错误及纠正方法
（3）讲解挂臂摆动屈伸上成分腿坐保护方法
（4）10分钟完成试讲
教学设计解析：
（1）教学过程：
知识与技能：了解足球基本规则，80%同学初步掌握踢球动作要领，20%同学流畅完成。
过程与方法：通过练习提高速度素质，发展学生协调性。
情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。
重点：支撑脚站位与脚触球的部位
难点：上下肢协调性
（一）开始部分：
整理队伍
点名报数
安排见习
宣布上课
（二）准备部分：
1、绕足球场慢跑一圈，运球跑一圈
2、徒手操：活动身体各个关节，重点活动膝髋踝关节
3、抢球游戏：将学生分为两组围成圈，每组各选一名队员在圈内抢球，其余同学传球
（三）基本部分
1导入：提问学生知道哪几种踢球方式，鼓励学生回答并尝试踢球
讲解示范脚背正面踢球：学生半弧形站立
动作要领：直线助跑，支撑脚积极着地站在球侧，脚尖正对出球方向；踢球腿以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，脚背正面击球后中部，击球后身体随球前移
2、模仿练习
教师把动作分为准备姿势和踢球动作，带领学生分解模仿练习。
组织形式：按照分好的小组，在小组长的带领下各自进行尝试模仿练习。在练习过程中，总结动作要领。
要求：分组协作，积极探究，正确总结。
3、踢固定球练习：
教师请各组学生两人一组，一人踩球，一人踢球，交换练习。代表模仿动作做法并强调动作要领。
4、相距5米踢球练习：
有球练习：两人一球，相距5-10米，脚内侧踢地滚球。
5、游戏竞赛：踢球射门
将学生分为两组，距离球门10米外，每名学生依次用脚背正面踢球射门，哪队射入球数最多为获胜队
教师组织管理，强调安全
（四）结束部分
1、放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习
2、课堂小结：学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结
3、整理器材，宣布下课
预计效果：练习密度35%，平均心率120-140次每分钟，课堂气氛活跃基本实现教学目标。
（2）保护方法：
一种是：杠下一手扶腰，一手扶背。另一种是：一手托背、一手托臀，或一手扶上臂、一手托臀。这主要是用于动作的后半部分，帮助身体向上升起到杠上支撑部位，同时防止练习者的身体向前倒下。在做完整动作时，两种方法要紧密结合，当身体通过杠下垂直部位时，要及时、迅速地变换用力手法。保护与帮助的站位要靠近学生的侧前方。
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