首先接球背对防守
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接球的时候注意双脚
选择双脚站位接球
这样我们两只脚都可以为中轴脚
可往左往右转身突破
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然后一个右脚后转身
也就是以左脚轴心脚
以左脚为轴转身
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如果防守者在我们背后
当我们转身脚步滑过时
防守者已经让开了一定距离
不管防守防得多紧左脚为轴心脚
右脚转身转身的同时
把球持在胸前紧紧护球甩过来
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持球在胸口位置
脚步往底线方向踩
持球配合上身假动作
这样防守者就会判断失误
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转身，把球持在胸前
做假动作，骗过防守
把球收回，运球后撤，跳投出手
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也可以这样
转身衔接假动作后撤接一个虚晃
胯下运球过人直接攻击篮筐
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重点是双脚站稳身体晃动迷惑防守
运球、后撤、出手
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还有一个关键的地方
蓄力发力动作很好
但是在后撤时重心太高
这样就很难发力起跳
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后撤这一步重心要降低
做好投篮准备更好的发力能投得更远
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