在里约奥运会上，中国男女体操队，似乎玩不转这个原来自称是中国人的优势项目，全军覆灭，无论是金牌还是银牌都没有斩获，可谓颗粒无收。但是与里约奥运相比，八年前的北京奥运会，有个漂亮的姑娘却玩转了体操，一人摘得两枚金牌，成为中国女子体操唯一单项大满贯获得者，同时也是中国女子体操队夺得奥运金牌最多的队员。
何可欣北京人，生于1992年，5岁开始练体操，2005年正式进入国家体操队。何可欣进入国家队是一次偶然。当时国家队教练刘桂成和何花去北京队选苗子，主要是看另外一个队员训练，没想到发现了何可欣。“当时，她站没站样，歪歪扭扭的。谁想到，一到高低杠上，尤其是倒着的时候，特别直。”何花说。也就是在那个时候，何可欣有了一个外号“站着不如倒着直”。也是这次偶然，让何可欣在2005年进入了国家队。此后的三年时间里，何可欣的进步非常迅猛。“因为她学动作走了捷径。”何花教练说。
高低杠是何可欣的主项，而且水平突飞猛进，成为中国体操队为数不多的空翻型选手。她不仅会做中国队员擅长的转体，而且别人做出不了的空翻也能做。凭借技术上的优势，刚出道的何可欣让大家眼前一亮。进入国家队的第三年，也就是2008年是何可欣出成绩和大爆发的一年。2008年多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，被当地人誉为“高低杠公主”，赛后赛事官方网站更是给出了“完美、极具才气、表现非凡”的评价。很多人都将这个初出茅庐的小丫头与美国名将柳金做比较；2008年北京奥运会，何可欣帮助中国女子体操获得团体冠军，此外还斩获高低杠个人单项金牌。何可欣成为1984年以来中国女子体操运动员中获得“奥运会金牌”最多的运动员。
2009年伦敦第41届世界体操锦标赛，何可欣夺得高低杠冠军。成功实现了个人在奥运会、世界杯、世锦赛三大赛高低杠项目上的金牌大满贯，成为中国女子体操队获得“大满贯”的第一人。
何可欣在16年的职业生涯中，两次参加奥运会。但伦敦奥运全后她走进了低潮期，在2013年全运会上何可欣失误，从杠上落下来，此际她哭泣了，在所有比赛结束之后，何可欣重新走上高低杠赛台向观众致意，然后亲吻了高低杠。走下赛台，何可欣的眼泪夺眶而出。“马上要和它分开了，挺舍不得的。毕竟这么多年了，它是我的好伙伴，我们相依为命。”
2013年全运会后，何可欣宣告退役。她像许许多多的退役运动一样面临着第二次择业，退役后何可欣走进了校园，在北京师范大学上学，过上了校园生活，和同学生活在一起。在被问到在校园中是否会享受“众星捧月”的待遇时，何可欣疏朗一笑，“有时也会有，我一直在学校里住宿，时间长了就还好。”那么，何可欣是否遇到过男同学的追求呢？在听到这个问题后，何可欣马上摇了摇头，“这个真没有，不知道大家是不是‘怕’我，都不敢和*靠我**近。”如果有哪位帅哥看上“高低杠公主“的话，就大胆地去追吧。