当比赛快要结束了,仅仅只有几分分差,对手开始使用拖延战术了。
这时候,你有两个选择:
一是上前犯规; 二是让对方失误,将球抢断。
其实,在NBA赛场上,抢断是有难度的。
你先要具备抢断技术,还要瞄准时机,才有可能成功抢断。
抢断,是篮球里的基础技术之一。成功抢断,不仅让对手懊恼不已, 还可以成功快攻反击,鼓舞球队士气。
今天,球长就来分享一下抢断的小技巧。
第一步:预判对手篮球路线
这要求球员要有纵观全局的能力。及时判断对手要怎么传球、运球路线是怎样的,这时你的抢断就有了一个明确的目标方向了。
第二步:靠近对方球员,进行施压
靠近球员也要把握一个距离,贴太紧很容易被晃过。同时,把手伸开,营造出防守压力的氛围。
第三步:抢断最佳时机

抢断的最佳时机,一般是在球脱离手后较高点的时候出手抢断,而不是等落地在抢断。
因为等球落地了,离地面太近,球速太快,你就有可能扑了个空。
第四步:千万千万要避免犯规!
抢断是机会与风险并存,抢断时很容易被造犯规。
球员在抢断时,要看清篮球和手,打手那就犯规了。尽量用手指拨掉篮球(可以好好观摩下一些抢断,很多都是先把球拨掉),尽量不要与对方有太多的身体接触。
总而言之,抢断最需要注意的还是洞察时机,那时机真的是转瞬即逝。除此之外,就是 自己的判断要准确,出手要快,将球拨掉,避免犯规。
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