本训练为法甲14/15赛季"疯子教练"贝尔萨职教的马赛队的防守训练，主要针对某个防守队员失位的情况下，培养其它防守队员的协防补位意识和跑位能力。该训练同样适用于青少年足球训练中。
01
基本设置
- 时 长：10分钟
- 人 数：5人
- 足 球：1个
- 标志桶：12个
- 球衣：5件
- 场地：20米x5米
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示意图
03
训练实战
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04
组织方法
- 场区布置和器材摆放，以及球员的初始站位请直接参考示意图
- 两名进攻队员，像对方三名防守队员的肋部空挡一传一跑，此时与跑位的进攻队员对位的防守队员处于失位状态
- 边路防守队员失位后，中路靠后的防守队员迅速补防至前插进攻队员身前，另一侧的防守队员则补防至中路位置，失位的防守队员回追刚刚传球的进攻队员
- 以此循环，持续练习三名防守队员的轮转协防补位能力
05
指导要点
- 整体协防压迫：球员需要在进行压迫防守时要形成一个整体，一名球员上前紧逼，第二名球员马上跟上协防，紧接着第三名球员作掩护并保持整体的平衡，并在球转移至其他列时快速调整压迫队形。
- 快速压迫：在防守队员失位后，队友应迅速补防，避免防线被撕扯
06
动态演示
