阳光下，运动场，随处可见深圳学子运动的身影。不管是跳绳少年，还是搏击女孩，抑或是长跑选手，他们在运动中诠释青春的风采，在运动中感悟生命的真谛，也在运动中蜕变与成长。运动能带来什么？每个人都有自己的答案，下面让我们一起来听听学生们的心声。 1.跳绳，让昔日少年不再胆怯作者：深圳市翠北实验小学六（4）班 谢宇轩
太阳欲从西边落下，但仍旧光芒万丈，好不迷人。小区的瓦砾石小路上人满为患，一个少年不起眼地站在树荫底下跳绳。“小朋友，你怎么能跳得这么快？”面对问询，少年停下，深吸一口气，陷入了回忆……
自记事起，爸妈常不在家很少陪他运动，他情愿沉迷于书海也不愿下楼运动。即使爸妈在家的时候，偶尔带他下去跑步，他也找不到运动的乐趣。上了小学，他更不喜欢运动，因为胆怯，因为怕被嘲笑。他深深地记得，那是第一次全班一起跳绳，一分钟跳绳他只有个位数。直到有一天，当他近视又加重时，爸爸突然严厉地对他说：“儿子，我陪你一起下楼去跳绳！”扎在书堆中的他感觉自己的心如闪电般悸动了一下。最初他爸爸笨拙地拿起绳子，跳了一下，让他照猫画虎。他无奈地接过绳子，跳了起来，“哗哗”两声过后，被绳子绊倒了，他那本就不粗壮的手臂还多了两条伤痕……就在这时，他听到有人说道：“腿绷直，踮起脚尖跳，把自己想得尽量轻。”他纳闷地转头张望，没看到说话的人。但这句话点醒了他。他小心翼翼地踮起脚尖，把自己想得像云朵一样轻，再随着心中的韵律甩起绳来，“哗哗哗……”甩绳的声音犹如泉水的流动声。他用手擦着额头的汗，突然看到一个人从旁边的柱子后面闪出来，原来是他的同学许杰。许杰是班里出了名的淘气大王，但体育却是年级最拔尖的。少年有些胆怯地走过去，低声支吾道：“谢……谢。”许杰随意地说：“不用谢啦，你就是不知道怎么跳而已。你请我当老师，包你一分钟200个。”从那以后，他天天都下楼跳绳，许杰教会他如何增加耐力和技巧。他逐渐变得外向，也慢慢爱上了体育，后来还成了班里的学习委员，带头回答问题，也帮助许杰学习。少年回到现实，轻快地用手拭了拭汗水，微笑道：“秘诀就是腿绷直，踮起脚尖跳，把自己想得尽量轻。”昔日的少年，今日的我。运动使我不再胆怯于旁人的眼光，使我不再震慑于未知的困难。 教师点评： 小作者描写了自己的运动经历，具体动作描写了自己初学跳绳时的笨拙，无奈，记录了胆怯心理，直到遇到运动伙伴，也许因为一句话就给予了无助的人温暖，从此慢慢爱上运动的历程。小作者很善于捕捉细节，笔下有细腻的描绘，特别是写初学跳绳时的状态描绘得活灵活现。 ——翠北实验小学 六（4）班语文老师徐欢 2.在运动场上，勇往直前 作者：深圳市福田区福民小学605班 费嘉懿
每逢阳光体育，同学们便争先恐后地奔向操场。顿时，操场上人声鼎沸，充满了活力。他们有的跑步，有的打篮球，有的踢足球，还有的活力四射地跳着健美操。我也是运动场上的一员，经过日复一日，年复一年地训练，我获得了强壮的体魄。
期待已久的深圳市福田区中小学生田径运动会终于来临了，本次区运会，我代表福民小学参加了女子800米的比赛。“嗨，加油，800米比的是速度跟耐力，相信自己，一定能行。”我跟队友相视一笑，击掌以示鼓励，自信满满地走上了1号跑道。“各就各位！”裁判喊道。运动们蓄势待发，全神贯注地等待着裁判员的再次发号施令。我弓身向前，眼神坚定，目视前方。随着一声枪响，我如同一匹脱缰的野马飞奔了出去，始终保持在第二顺位的最佳位置，紧紧地跟在第一名的后面。此时的我，体力充沛，斗志昂扬，在弯道处，迅速超越，开始领跑。比赛逐渐进入白热化，我的小腿肌肉开始酸痛，仿佛栓上两个沉重的沙袋。嗓子干渴，大口大口地喘着粗气，浑身已不听使唤。这时，一个熟悉的声音回荡在我耳边，“拉大步频，摆臂冲刺，加油，加油！”原来是我的教练，正在大声为我加油助威。在教练的声声呐喊中，我瞬间恢复了动力，我开始不停地挥动着我那不听使唤的四肢，如同一只正在捕食的猎豹一般，向终点冲刺。终于，我身体前倾，率先压线，冲过终点，取得了小组第一的好成绩，刹那间，我被成功的喜悦包围着。成功的花儿，人们只惊羡于它的明艳，谁知道它当初却浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。勇往直前，突破自我，得到的是努力的果实，是辛勤的馈赠，是成功的加冕。 教师点评： 小作者是福民小学田径队、手球队优秀运动员。文章通过自己的心理活动描写、细腻的环境描写衬托出比赛的激烈，把紧张的氛围展现得淋漓尽致。末段，小作者旁征博引，升华了主题，很好的写出体育的拼搏精神。 ——深圳市福田区福民小学语文教师 邵琰婷 3.背着搏击包训练的女孩作者：深圳市罗湖区翠园初级中学初二（13）班 杜佳颖
每个生命都会在生活中展现千姿百态，人们对待生活的态度，决定了生命的质量。有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活的美好；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。作为一个女生，当我说出自己的爱好时，常常会引起对方的一些惊讶。但还是想说，没错，我爱搏击，它改变了我的生活。
5岁的时候我就开始学跆拳道。初学的那段艰难日子我不曾忘却，那学习五大礼仪的枯燥和练习步伐的乏味，那练习了数十遍品势后的涨疼和因压横叉太久后胯的酸痛还记忆犹新。不过好在年幼的我坚持了下来，天天背着搏击包行走在训练的路上，以及大汗淋漓后走在回家路上竟然成了一种享受。六年级时，业余时间逐渐被作业占满，搏击包被收进了柜子里，逐渐被遗忘。直到某天妈妈突然告诉我，又给我把班报上了，下周去上课。当我满心欢喜取出落灰的博击包，站在久违的赛场上时，才发现，两年的时间，早已让那个韧带极好会踢各种腿法的小姑娘，变成了一个生疏似初学者的女孩。那节课，我输得很惨。一周常规训练后，仍没有什么逐渐好起来的迹象，我很沮丧，跟妈妈说自己似乎做不到了。妈妈听后，在手机里翻出了一段视频：一个身着白衣的女孩，腿脚灵活地打在对手身上，不断地得分。“你原来都可以做到，现在更没理由不行，我相信你。”看着视频里那娴熟的动作和努力的模样，我悄悄打消了放弃的念头。也许会有一天，我会在夕阳下回首那些努力奔跑着追逐自己的影子的日子。希望那个时候，我身后那串歪歪斜斜不停歇的脚印已构成了我生命中重要的一个部分，无论什么时候回想起来都会令自己无限感动和欣慰，铭刻心中，挥之不去。 教师点评： 体育让人生更加充盈。一个爱搏击的女孩，一定是个性十足、热爱生活、敢于拼搏的人，作者的文字中透露出对人生豁达超脱的理解，重拾被遗忘的爱好，其实是在找寻生活的趣味和意义。 ——罗湖区翠园初级中学初二（13）班语文教师 景地 4.王者的表情 作者：深圳市田东中学七（4）班 吴灿炜
“现在缺1500米的，谁报名？”学校要开运动会了，大家都兴奋起来。但一到报项目，就有好些人往后缩。于是有些项目班主任只好进行“拉郎配”。这不，1500米！谁能去呢！全班一下子鸦雀无声，我们都不是这种选手，都怕。
班主任凌厉的眼神上上下下扫过每一个人，“杜苇一，你报1500？”老师的表情无奈而又满怀期待，我下巴都快惊掉了，他怎么可以呢！这不，杜苇一脸上每一个细微的表情变化都透露着紧张和诉说着“我不行”，但他涨红了脸一会儿，却重重点了点头，轻轻地说：“好。”我和杜苇一常常结伴上学。他腿长，屁股翘，跑步是有点优势的，但离正规的训练和比赛还差得远呢！哎呀，冲动是魔鬼，这怎么能答应呢，我替他发愁，何况离运动会只有10天！一放学，杜苇一就拉着我去海边跑步。海边跑道有三公里多，他说要从头跑到尾。我从把他从头看到脚，说了声“行吧”。我自己也有100米项目，虽然我主要练速度，但一边陪他练练体能也是好的。一路开跑，渐渐地却听不见他的呼吸声，他只跑到一半就扶着腰站着，远远地能看见海风都吹不起他的校服，汗湿得全沾在后背上了。我跑向他，只见他的脸上全是紧张和汗水。这么差的体力，怪可怜的，运动会也只能去丢脸了。“回去跟老师说，换人！”我扯着他往回走，他凝眉，稍顿了一下，一咬牙，却又撒腿跑远了，风里还传来他呼吸很重的声音：“让我试试！”从此，一下课他就往操场跑，能跑几圈就几圈；一放学就往海边跑，来来回回跑几个全程；上学路上也是跑着的，他越跑越像那么回事了，呼吸也均匀了许多……运动会的前一天傍晚，我们一起再去海滨栈道跑步。霞光满天，染映着湛蓝的海面，海风微摇着岸上的芦苇，芦苇们轻声笑语着，在愉快地谈论着什么。我们跑完坐在长椅上，他校服依旧是湿透的，但他的表情没有了紧张，倒像是破茧后的蝶，悠游自在。赛场上，他在3号跑道，他旁边两名运动员，眼里溢满着紧张——这不就是杜苇一10天前的样子吗？嘿，我知道杜苇一有戏。果然，这是一场没有悬念的比赛，杜苇一是当然的王者。领奖台上的他，手捧奖牌，表情悠游自在，天高云淡。古有佛祖一苇以渡，今有杜苇一荣登王者。只是我知道，杜苇一并不是天生的王者，但他有不服输的表情。 教师点评： 一般学生写运动比赛项目，“汗水与奖牌”是最常见的老梗。此文虽用老梗却能别开生面，另辟蹊径，反复刻画主人公细腻的“表情”来表现丰富的内心戏，从“涨红了”“紧张”“凝眉”到“悠游自在”和“天高云淡”，这些表情的变化，见证着主人公美好的成长蜕变。 ——深圳市田东中学语文教师 杨玉英 5. 那一刻，我懂得了坚持 作者：深圳市龙华区潜龙学校七（6）班 杨紫涵
运动会开幕已经一天了。遗憾的是，我因为腿伤无法参加体育项目，只能静静地坐在观众席观看比赛，可有一幕，让我印象深刻，内心久久不能平静。
1500米的项目即将开始。起跑线上的运动员们一个个神情严肃，目光坚定，如同一张张拉满的弓，摆好起跑的姿势。“砰”的一声枪响，同学们如离弦的箭一般射了出去。赛道边的同学不断地呐喊、助威、加油、打气，我也被紧张的气氛感染，攥紧拳头紧盯着赛场。就在这时，意外发生了。张同学在弯道处，前脚一滑，整个人重重地摔到了跑道上，旁边的同学都愣住了。就在大家还没反应过来的时候，张同学却又爬了起来，咬紧牙关，拼命似地向前冲去。我紧盯着刚爬起来的张同学，心想这重重的一摔，估计跑完全程都难，明明已经输了，为什么他还在坚持？不多时，张同学开始向终点飞奔了，追上前面一个又一个同学，每超越一个同学就能让赛场一阵沸腾，我突然感到一阵惭愧，我刚才竟然第一个念头是放弃。赛场上的这一幕，让我明白了“坚持”的意义。在这之后腿伤再也不是我心中难以撼动的大山，而变成了我坚持不懈的动力，因为我知道，没有不可登顶的山峰，走一步、再走一步，终将戴上那名为“胜利”的皇冠。 教师点评： 通过对自己的状态和运动员的状态描写，将自己与“张同学”进行了对比。随着事件推进，作者内心活动也随之变化，从静静地观看到呐喊“加油”，为同学打气的同时也是为自己加油。全文能以小见大，通过赛场上的一幕，从而领悟“坚持”的意义。 ——龙华区潜龙学校七年级语文教师张碧荣 6. 生命的意义在于坚持 作者：深圳中学龙岗学校七（11）班 利芷兰
枫叶已收到了秋的邀请，将湛蓝的天空染上一抹艳丽的红。我站在跑道上，一声鸣响，我冲了出去。那次比赛，我报的是1500米，前几周的苦练，使我的脚下充满了力量。一个个人影，从我身边掠过，我回首、惊喜，原来已超过了这么多人！
然而，还有一个身影，一直在前，遥遥领先。她飘扬的长发，在空中划下一道亮丽的曲线；她矫健的身姿，逐渐浓缩成一个黑影，愈行愈远。那是我无法追及的距离吗？我在心中暗问自己。我带着一抹忧愁，一缕倔强，一丝希望，向前奔去。不知过了多久，我感到力不从心，腿上仿佛压了千斤重担，抬不起来。那个身影重新映入眼帘，她还在冲刺，我与她的距离越来越远，似一道越不过得鸿沟，慢慢的被我甩在后面的同学跟上来了，粗重的喘息声就在脑后，仿佛随时都会越过我。“你要坚持下去！”一个声音在我心中响起，那一刻，只剩一个念头：获得胜利！近了，更近了！望着那个身影，我奋勇向前。周围的一切迅速*退倒**着，世界上仿佛只剩下我一人，感到那个身影离我愈来愈近，感到终点线离我愈来愈近。坚持！奥维德说：忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。只有持之以恒的人，才能取得成就。这样想着，我超过了那个身影，越过了那个看似无法逾越的墙垣，到达了那个看似遥远的终点。那一瞬，枫叶不再摇曳，世界只剩下了一个声音：你坚持下来了！你胜利了！那一瞬，我懂得，生命的意义在于坚持。 教师点评： 本文小作者写了自己运动场上跑1500米的经历，感悟到人生哲理，成为一笔精神财富。从生活小事中感悟，将心理活动描写得非常细腻，心理的变化让文章跌宕起伏，叙事有了波澜。语言的表达清新优美，善用修辞，将抽象情感具体化，值得慢慢品读。 ——深圳中学龙岗学校七（11）班语文教师 孙芸
下期晶作文主题预告：尝试
题目自拟，题材不限，字数400-800字。 投稿方式： 来稿请以【晶作文投稿+学校名称+学生姓名】邮件标题格式，发送至邮箱jbjiaoyu2014@163.com邮件内容需包含以下信息：投稿稿件、作者姓名、所属学校、班级、作者个人照，指导老师姓名（请附上所教年级、班级和学科）及100-200字的评语。 截稿时间： 12月9日12：00从10月开始登报稿件有少许稿费，请小作者主动提供收款人姓名、身份证号、银行卡号和开户行信息。欢迎老师和家长推荐，欢迎学生来稿。
来源｜晶报APP
记者：刘梦娇
编辑：叶长文