导语:大家知道肝脏在我们身体中起着非常重要的作用，它是我们身体中重要的排毒解毒器官，可以帮助我们排出身体中的毒素及垃圾，对我们的身体健康起着重要的保护作用，当肝脏受到损害后，我们体内的垃圾和毒素就不能及时的排出体外，长此以往则会对我们身体健康造成很大的影响，所以平时我们一定要有保肝护肝的意识。
一、大拇指或是肝的“预警器”，大拇指出现三种表现，或是提醒你养肝
1、看你的拇指指甲
大家可以看下你的拇指指甲，如果它是红润透亮并且有光泽的，那么恭喜你你的肝脏非常的健康当肝脏受到损害后，身体内的一些毒素和垃圾则不能直接及时的排出体外，就造成了毒素垃圾的堆积，会直接导致人体内的营养物质不能有效地各处输送，这时我们的指甲就会泛白且无光泽，所以说看下我们的拇指就能大概看出我们体内肝脏的健康状况，从而可以提前进行保肝护肝，有利于我们的身体健康。
2、拇指弯曲度也可作为考量
说到拇指弯曲度，可能大家会说每个人的弯曲度都不同呀，这个能具有参考价值吗？诚然，每个人的拇指弯曲度都不同，我们要做的是和过去的自己相对比，如果你之前拇指可以弯曲得很明显，但是最近自己的拇指开始变粗变重，开始不能够弯曲成从前的弧度，这时就该注意下了，很有可能这时你的肝脏已经受到了伤害，，这是由于人体的血液流动速度变慢致使手部的血液没有及时的流回心脏，所以就出现了手指不能正常弯曲的情况，这时最好去医院做一下检查，没事最好，有事可以提前治疗，能更快的恢复健康。
3、拇指出现没有纹路
我们每个人都有指纹，并且都不相同，俗语说世界上没有两片相同的树叶，我们的指纹同样如此。如果你要是某天发现自己的拇指基本已经看不到指纹的话那很可能就是你的肝脏出了问题，这就是肝脏已经开始出现严重的供血不足导致的，如果这样请马上去医院进行检查，千万别不当回事，肝脏是没有痛觉的，等你已经感受到疼了，那真的已经快是最坏的情况了，这绝不是危言耸听，一定要拿自己的身体当回事！
二、想要养肝护肝，必须做好这几件事
1、别喝酒
很多人都有喝酒的习惯，其实喝酒对肝脏伤害特别的大，因为酒精进入我们体内后会解为多种化学物质，这些物质都需要肝脏来进行代谢以排出体外，无形之中就增加了肝脏的负担，所以常喝酒的人肝脏功能都不会不太好，因为你的肝脏太过劳了，长此以往的这样不出问题才怪！
2、少熬夜或者不熬夜
在晚上，尽管我们已经进去梦乡开始休息了，我们的肝脏却依然在紧张地进行着工作，它为帮助我们排除掉体内的垃圾及其毒素，如果我们熬夜，就增加了肝脏的负担，使得肝脏不能进行正常的休息，严重的甚至还会导致出血的状况，所以我们尽量别熬夜，甚至少熬夜，这样对我们的肝脏非常的有好处。
结语:肝脏虽然是没有痛觉的器官，可是日常我们还是有很多办法可以判断它的健康与否，比如文中说的看拇指的情况，如果发现自己拇指有了文中的那些情况，那么记得一定要去医院检查检查，肝脏问题一定要去重视，因为它真的是我们身体中比较重要的器官！