Q：找教练：右手直拍反胶，正手位半出台的弱上旋，软绵绵的那种，大概比网稍微高点，但低于两倍网高的球总是打飞，打出界，求指点谢谢

总之，不好借力的球，就要主动发力打，这个对于不爱退台的国球汇君来说，也是很难去克服的，咱们一起来跟范教练学学。

范向东教练解答

正手位软绵绵的球，半出台的球，你说弱上旋，是对方搓过来的球，还是挡，推挤过来的？我虽然不敢肯定是哪种，但这类球你会了我下面说的办法，绝对是可以解决的。

一是要动脚，根据你的步法快慢，来决定你是用跨步还是并步，在走步法同时，千万别拉手，这种球一定要拉手少，出手多，击球的点最好是最高点，你打出界的原因就是：

1.击球点太早，造成无法吃住球拉，击球时间太短；

2.击球部位肯定是球的偏底部了；

3.很有可能就是盲目发力，因为你没有步法的跟上，站着就抡，力量大了，击球时就没有调节的能力了，就会失控了，动作变形。

你自己设想一下，是不是有这几点原因。

所以，每次的实战训练或比赛当中，注意这种借不上力的球，一定用脚、重心去找球，离球近了，我们什么球都好控制了。

击球时即不要图快，又不能虚而光摩擦，一定要先往前击，然后再往左前方转动手腕、前臂，摩擦。中等力量，整个动作要舒展。

最后一点就是一定要记住对手的这种球到底有多少旋转，或到底有多不转，这样即使我们第一板失误了，下板也知道如何去调节了，光死拼乱打不是乒乓球的精华所在，乒乓球的精华是巧、活，快，而力量只是锦上添花的元素，共勉。

范向东，原北京队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教，输送过两名队员到国家队。后赴德国教学，所带队员多次获得全德国青少年赛冠军。回国后曾在什刹海体校任教，现为私人教练，拥有26年教龄，尤其对乒乓球心理学有过人研究。