在足球比赛中作为作为球队防线上的最后一道闸门，门将是一个很重要的位置，如果不能保证稳稳的接住来球，就很容易造成己方后防线的混乱，那么身为守门员，如何才能更好更稳的接住来球呢？
一：手型
双手都在皮球的上部。
同时保持双手的拇指要尽量能够接触在一起。
保持双手像这样在皮球的正上方持球！
二：站位
在皮球像自己飞来前如果皮球不是奔着自己的身体而来那就一定要在第一时间把自己的身体移动到皮球的正前方。
三：手臂要伸展
不要距离自己的胸口太近，那样会很容掉球。让手臂保持一个接近90°的弯曲可以让你的双手更有力的抓住皮球。
四：接球点
接球时要尽量伸展手臂确保自己在最高点接到皮球。
面对高空来球是，要尽量举起双手，争取到最高点接住或者击出皮球。伸展手臂同时跳起在最高点得球。