老龙有过国内10+次马拉松赛事参赛经历，他从四川来上海出差，选择酒店附近的滨江路跑步，踏上健身步道的瞬间，老龙感觉自己的跑鞋瞬间加了弹簧一样，回弹性很强，且有刚柔相济的感觉。
这是咋回事呢？原来是健身跑道具有超强的回弹性。“在我们老家，冬天哪怕是健身步道也会偏硬，并且容易打滑，因此冬天跑步，我和跑友都会准备一些保护脚踝和膝盖的装备，但这里就像踩着2层软弹的鞋底跑步，很舒适。”因此，老龙每到上海出差，总会忙里偷闲地在这儿跑上一圈。
事实上，这个健身跑道仅仅是杨浦区康健社区体育场的一个小部分，该社区体育场设有足球场、篮球场、健身跑道、羽毛球馆、乒乓球房、健身苑点、百姓健身房等设施，全年无休已成为社区快乐健身运动的“大本营”。然而，经过多年运营，场地老旧、设施老化等问题日益凸显，与此相反，市民的健身理念一天比一天提质增速。
怎么办呢？当地体育局与社区携手，打造了区内智慧社区市民健身中心，将百姓健身房升级为综合性健身空间。
抬头看见综合性健身空间，这个新奇的名字对于健身已经成为一种生活习惯的老龙非常有诱惑力。他忍不住心里的小激动和好奇心，信步迈入综合性健身空间，实地体验。哇！这里配备了一套智慧管理系统，建立“国家体育产业示范项目”老年人、残障人士专属运动空间，并引入了“互联网+”智慧健身房、全息沉浸式多媒体运动教室等多个特色锻炼场所，实现以全人群、全时段、全功能、智能化为一体的智慧型运动中心。好像你只需轻轻用手一按，你身上的各项大数据就会像黄浦江的江水一样，源源不断向你涌来。
比如，社区老人锻炼空间，所有设备针对老年人的特点定制，包含了心肺功能锻炼、等速肌力训练、微循环促进等专业健康设备。还可以提供健康问询、体质检测、运动锻炼等服务，体测数据会自动上传云端向会员提供查阅报告，并定制和跟踪锻炼情况，引导更科学有效地健身。
此外，因疫情防控所需，客流量监管、监管、门禁、节能、灯光控制等方面都体现了智慧健身的元素，智能化管理让整个系统更安全、更节能、更便捷，让你感觉就像在自己的家里一样，让健身变成一种享受。
“5至10分钟健康生活圈”，不仅让社区居民的获得感、幸福感提升，就是像老龙这样外地来的健身爱好者也找到了归属感，真让他有那种“乐不思蜀”的感觉。
事实上，比起健身空间，老龙更偏爱滨江路上的健身跑道。让自行车爱好者和跑者沿着黄浦江，你可以跑步，也可以闲步，既可以健身，又可以欣赏黄浦江的人文风光。那些蓝天白云、黄浦江的滔滔江水、过往船只，还有滨江路上的绿化树、亭子、飞鸟、高楼等等，好像都是你身边的跑友一样，一刻也不知厌倦地陪伴着你。
有时候，停下来歇息的当儿，老龙看着那些船只出神，感觉船只也像跑者一样，穿戴上各种装备，以黄浦江为跑道，同样也像跑者一样走走停停，停停走走，追逐着自己的健身之旅或梦的远方。
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