篮球场上流传这一句话，谁能掌控篮板球谁就能掌控比赛的输赢。而作为一名篮板手，你需要的不仅仅时自身的能力，还需要装备的支持。
现如今球鞋市场眼花缭乱，产品种类的多样化让我们挑选球鞋的时候变得不知道该怎么选。统治篮板球，我们需要真正了解抢篮板球的知识，才能挑选好合适的装备，成为篮板霸主。
写在之前：
篮球中球员受伤最多的时候就是在抢篮板球的时候，受伤最多的部位便是脚踝和膝盖这些关节组织，就脚踝而言，一种情况是下落过程中的脚踝侧翻，第二种情况就是踩到拼抢篮板球的球员的脚上脚踝扭伤，第三种情况就是保护篮板球时候，防守球员的踩伤。此时我们挑选球鞋装备的时候就应该科学选择。
鞋底面积因素
鞋底面积本应该跟球鞋的尺码挂钩，但是这里要说的是在相同的尺码条件下，相对的球鞋的鞋底面积，增大球鞋鞋底的面积能够在抢篮板下落时降低除鞋底以外其他方向落地的几率，也是就是说降低了侧翻的风险
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推荐装备：
Nike soldier 8
作为nike的针对团队款一直出到现在，nike soldier到第8代的防侧翻非常的明显了，前掌左右侧的鞋底拓展面积很好的增大了鞋底的面积，让下落时脚掌接触地面的部分加大，提供了稳定性与安全性，加上前后zoom的缓震，让这双鞋变得全能，对于篮板手而言也是非常好的选择。
Nike ambassador 8
同样是8，使节8和战士8有着异曲同工之妙，不同的是使节8的后掌采用的是水坝型的设计方式，上小下大，能够防止脚能在鞋中发生侧移。鞋外侧额支撑架镂空设计与鞋底相连，使得鞋底面积可以扩展的更大，同样是前掌的侧翻设计，使节8借鉴了同类型球鞋的设计方式，并加以改进，让它更加适合篮板手。
Air Jordan 13
AJ13作为上个世纪的“老古董”一直受到现在球员以及篮球爱好者的青睐，一方面是篮球之神乔丹的原因，另一方面是它优秀的设计。抛开鞋面不谈，AJ13用了类似于仿生学的远离，类似于动物的脚掌式的鞋底，让在同等尺码下与其他球鞋相比有着占优势的鞋底面积，也就是稳定性更加占据优势。NBA伟大的射*雷手**阿伦也是在赛场上经常穿这双球鞋。篮板手和跳投手的都是空中作业，稳定性和安全性肯定是首选。
球鞋重量问题
有人说球鞋的重量会在一定情况下限制球员的弹跳高度，但是在小编看来，弹跳能力的体现更多的取决于腿部力量，而球鞋的重量在真正的篮板手看来限制力不是很大，反而增大球鞋的重量能够提供大于限制的保护，因为在抢篮板下落的过程中重量大的球鞋能够在重力作用下更快的找到下落的方向，配合大面积鞋底仿佛是双保险。
推荐装备：
Adidas Howard 系列（3，4，5）
在火花还在adidas旗下的时候，阿迪打着天下武功唯快不破的旗号，极大的降低球鞋的重量，尤其是crazy light的出现还有罗斯系列，球鞋的重量被拉到了最低。但是改革的刀子并没有降落到火花的鞋子上，尽管3，4，5这三代重量在逐步减轻，但是幅度并不大，火花的鞋子一直保持着一定的重量。这也是阿迪在保护中锋职业生涯上的贡献。6代之后火花的鞋子材质变薄，身材走样，3，4，5代的重量应该是最适合篮板手的重量了。
缓震性
很多jr再看测评的时候都是提前把测评贴直接翻到缓震性测评的部分，当然我也是这个习惯。而而现在缓震性能已经成为了评价一个球鞋成功与否的标准。道理是，缓震能够减轻下落时关节的压力和骨骼的应力。但是不管是气垫缓震还是材料缓震最好的缓震是贴合脚底形状避免鞋底内的脚部受伤。
推荐装备：
Nike lebron 10
我一直觉得詹姆斯10是詹姆斯鞋子的一个巅峰，9的外形不出众，缓震啄食一般，十一连詹姆斯本人都没有特别的青睐。10代也是詹姆斯登顶的时候，他在热火的战术地位被拉到大前的位置，抢篮板的必要性就显现出来了，lebron10全掌的zoom气垫能够有着毋庸置疑的缓震性，偏重的重量也是篮板手所需要的保护性之一，美中不足的就是启动有些拖拉，总的来说就是买到就是赚到。
hyperposite I & hyperposite Ⅱ
hyperposite系列我最开始关注的时候就是小斯穿的时候，全掌大大的气垫给人一种很踏实的感觉，虽然测评下来大多数人都说偏硬，但是对于篮板手来说当在球场跑动起来，全掌的气垫和回馈肯定还是不俗。二代尽管没有在中国区官方发售，但是在海外渠道还是可以买的，浓眉哥的上脚让这双鞋重新回到了人们的视野，改进了一代的脚感，让hyperposite的脚感上升了一个等级，这个本来是以鞋面科技命名的鞋款因为它出色的缓震倍受青睐。
鞋体材料拉伸性与回弹性
这里的鞋体材料分为很多部分，我们就取两个最直观的部分来说一说。第一是鞋面，第二是外底。就鞋面而言，皮质球鞋在韦德之道2之后就慢慢淡出了人们的视野，原因是皮质鞋面的延展空间小，加上透气性相对较差，逐渐被各大公司的鞋面科技产品所代替。
而这些公司的鞋面材料都是合成纤维，只是空间结构的不同，因为纤维继承了皮质鞋面的横向延展性，但是开发出了纵向的拉伸与回弹的强度，皮质的鞋面的变形很多情况下是不可逆的，超过一定的张力之后就会破坏，而合成纤维相对破坏张力很大，挑选的时候我们只需要查询哪一种科技额回弹性更好以及透气性更好就可以了外底材料我相信大家比我的感受更深，举个例子，在穿皮鞋的时候，大家更偏向于鞋底弯折度更高的牛筋底，原因很简单，牛筋底的可活动范围大，球鞋当然如此。
硬而脆的鞋底在发生下落过程中踩到其他人的脚的时候不能发生大的形变，便只能顺着其他人的脚部形状翻转，从而很大可能发生侧翻的危险，而韧性鞋底，例如水晶橡胶底能够很好的降低发生这种情况的发生。
推荐装备：
Hyperdunk 2014 & Hyperdunk 2016
hyperdunk最出彩的地方是这一款团队鞋经过8年的磨练成为了nike最受欢迎的团队鞋款，也是nike将最新最好的科技运用的试验田，这里要说的不是他的缓震和包裹，而是说说他的鞋面材料，内置飞线和fuse的鞋面，双保险的鞋面结构能够狗极大改善鞋面的支撑性，都说支撑和贴合不可兼得但是，dunk系列改变了人们的看法，鞋面材料的变更让dunk对于篮板手的作用更加大。
Adidas rose 7
这本该是一双后卫鞋，但是它的主人的身体却需要更多的保护，所以罗斯7的出现被放在了保护性的球鞋里面，boost的成熟应用，提供出色的缓震，而adidas特有的鞋面材料科技让这双鞋的延展性充分提升，拿到鞋款的时候，尤其是前掌类似网布的设计，采用两层的设计，让鞋面能够有着优质的延展性 。
写在之后：
抢好篮板需要装备的支撑，更需要自身的身体素质强化，速度、力量还有爆发弹跳缺一不可，只有拥有更加出色的身体素质才能驾驭优秀的装备。在挑选球鞋是最关键的还是要根据自己的实际情况和适应性理性挑选，只有适合自己的才是最好的。
