诊断意见
大脚趾淤青，从三方面考虑原因
伤病陈述
打完球回到家，发现右脚大脚趾淤青，请问是鞋的原因吗？
（帅土豆）
可以从以下几个原因分析：
1、鞋子原因，可能鞋子过小或过大。做上网动作时，大脚趾与鞋挤压，会引起急性瘀血。建议选择专业羽毛球鞋，一般选择大半码，穿厚的毛巾袜子。
2、步法原因。上网步法，持拍同侧脚上网，如果脚掌先着地，会引起脚趾与鞋挤压，导致急性淤青。上网时，持拍手同侧脚应由脚跟过渡到脚掌，这样能缓冲惯性的冲击力，减少脚趾与鞋面挤压。
3、趾甲问题。趾甲过长也会引起淤青，需要定期修剪趾甲。对于淤青的部位，可以用固定保护，减少挤压。
诊断意见
改善步法，选择毛巾袜
伤病陈述
打球的时候，左脚大脚趾下方前脚掌的位置很容易磨掉皮。请问队医，我这是因为步法不规范导致的问题吗？
（独坐幽篁）
我觉得您的问题跟步法有一定关系。如果您是右手持拍，左脚主要起到的作用是起动蹬地，应该全前脚掌蹬地，不要集中靠内侧发力；如果您是左手持拍，左脚为主动脚，起到一个上网支撑作用。上网应该由脚后跟先着地，然后再过渡到前脚掌。如果前脚掌先着地，冲击挤压的力量较大，就容易引起磨水泡现象。
还要注意运动时一定要穿厚的毛巾袜，不要穿特别薄的袜子。厚袜子会增加摩擦力以及起到一个吸汗效果，可以预防因汗水以及摩擦引起水泡甚至起皮现象。
诊断意见
脚底水泡预防要注意三点
伤病陈述
双打前场小碎步横向移动，几场比赛下来两脚大拇指脚底有磨出水泡的趋势。请问这正常吗？是步法不正确造成的吗？
（orangeee辰子）
足底打泡是由于运动中脚底出汗，足部潮湿，足底表皮软化，脚掌长时间着力和摩擦，就促使局部组织液渗出而形成了足泡。这些渗出的组织液就是水泡，它在表皮与皮下组织分离形成的间隙中。水泡的表层是皮肤的外层，水泡的内层是皮下组织。因长时间的摩擦，局部是红肿的，挤压它有刺痛和剧痛。
造成水泡的原因有两方面。内因是运动中不断跑动、急停、急转，足底与底面不断摩擦而引起；外因主要是出汗，足部和鞋子相互挤压，使鞋内潮湿，局部温度相对升高，引起角质层软化，因此也最容易引起水泡。反之，干燥的皮肤摩擦力较小，发生水泡的几率也低。另外，如果运动强度突然增大，也会产生水泡。
水泡的预防需要注意以下几点：
1、选择合适的羽毛球鞋，要求大小合适。鞋底要耐磨、防滑，韧性要好，鞋的透气性要强，能保持鞋内干燥，温度适宜；
2.、新羽毛球鞋要有适应期，要找出感到不舒服的部位，在此位置上用硬物敲打使其柔软；
3、穿吸汗性强的厚运动袜。