有人也许会问股票投资跟身体健康有关系吗？我的经历告诉我非常有关，这个问题我会之后专门写一篇身体健康与股票投资关系的文章，今天只是讲一些经历。我本人不是一个爱运动的人，好在爸妈给的底子不错，生来身体健康，也没有家族遗传病史，与那些有着各种先天、后天疾病的人相比，可以说很幸运，感谢父母！
可能是从小没有养成运动的习惯，以致年龄越大，运动量也越来越少，但我的记忆又不是这样的，在幼儿园的五年（我们那是农村，8岁才上小学）中我也算风云过，有自己的山头，每天跟自己的“死对头”你来我往，攻城拔寨，每天运动量很大。
那我的运动兴趣是怎么被扼杀的呢？如果不仔细去思考，根本就找不到原因。思考的结论是我的运动兴趣是那个年代的教育机制给扼杀了！印象中从小学到初中就没有上过体育课，甚至课程表中就没出现过这门课，也许有人不信，但这种事就发生了，音乐课也是同样的待遇，在那个素质教育还没兴起的年代，这种情况是非常普遍的，作为学生除了上课就没有其他的活动了。我在初三以前没有摸过篮球，大学以前没碰过足球，不知从什么时候开始我就成了这种除了学习就什么都不会的乖学生，可喜、可悲！说一个真实的事，初中升高中的时候，要考体能，即使在这种情况下，学校仍没有开设体育课，结果在跑步考核（不记得几百米和时间要求了）结束的时候，班上有一大半的人当场就吐了，另有两个女生昏厥，去医院住了一个周，这种事如果发生在现在，可不得了，但在当时连个水花都没有，没人觉得这有问题，但在十几年后的今天却实实在在影响到我了，没有运动习惯的我身体状况不断下降！相信被影响的人不在少数，如果不意识到问题的存在并做出改变的话，这种影响将持续。所以当时的教育体制是造成我没有养成运动习惯的关键原因。
当然也有我主观方面的原因，毕竟还有那么多的课余时间，我怎么就不利用课余时间运动呢？
小学时候的课余时间是怎么打发的，细节我记得不清楚了，印象非常深的是我的母亲对我非常严格，放学后一般不允许我跟同学厮混太久，给我规定了回家的时间，至于周末，我一般跟着父亲上山务农，我父亲把这称为体验生活，只有知道务农的苦，才有逃出农村的动力，而那时对农村人来说唯一的途径就是读书。不得不说，我的父亲在这方面看的稳、准、狠，而课余时间的务农生活既锻炼了我的体魄，也让我性格坚韧，不轻易认输，以及拥有了吃苦耐劳的能力，至今让我收益无穷。初中最后一年，学业紧张就没有再帮助父亲务农了！
至于高中，我去了离家100里以外的地方上学，开始有体育课了，不过基本被剥夺了，体育课变成劳动课，打扫卫生，除草，永远干不完的活，我很胆小不敢像其他男生一样偷懒打篮球，所以运动离我越来越远，我也逐渐丧失运动的兴趣。
大学时代，体育课来了，我却没了兴趣，结果大学期间唯一一门补考的课程就是足球课，太丢人了，往事不堪回首！同时，我也迷上了古龙、金庸，浪费了大把大把的时间。到了大二，我迷上了股票，从此一发不可收拾，一入股市深似海，从此两耳不闻人间事，以股票为中心的日子开始了。我是在大二开通股票账户的。由于是金融专业，班里跟光大证券一个营业部搞活动，就顺便开了。结果，掉坑里了，从此更是不参加跟股票没关系的任何活动，彻底宅了起来。由于沉迷股票，影响了工作，影响了身体，也影响了人生大事，这又是另外一个故事，有机会再讲吧。以上，就是导致我没有产生运动兴趣的主观经历了！
为什么现在我对运动感兴趣了呢？我只能说任何事物发生变化都是由内部动力推动的，同时也离不开外因的推波助澜！我是2006年毕业的，至今13个年头了，这13年我是彻底跟运动绝缘了，上下班就3分钟的路程，饮食也没有控制，结果体重由毕业时140斤冲到175斤，甚至一度冲到过180,体能也不行了。广州的天气湿热较多，这个一两年开始冒虚汗，天气稍微热点，走几步衣服就湿透了，真是未到中年身已老，体检报告中有的指标开始亮红灯。关键的是，这种身体状态下，直接影响到我精神状态，明明还不到40岁，给人的感觉焉头耷脑。我早意识到有问题，但迟迟下定决心行动。
今年6月一次出差，离开时大家合影，当时照片给我很大触动，我是年龄最小的，却最没精神，颓废，挺着个肚子，脸上有点浮肿（也可能是胖），身子也没挺直。这是我吗？我竟然不相信这就是我，甚至有些厌恶，我不想自己是那样的自己。在回程的飞机上，我下定决心，我想恢复到之前那个身材匀称，朝气蓬勃的状态，必须，立即马上！当机立断，我给自己制定目标计划：到2019年底，体重从目前的175斤降到150斤！为此要采取的措施：1.工作日每天走步不少于10000步，必须完成！2.周末两天，每天安排1个小时跑步时间，总步数不少于15000步。3.控制饮食，晚餐多吃菜，少吃主食或不吃。这个计划自实施到现在正好一个月，有三个周是完美执行的，一个周因为出差，没有达标。过程是痛苦的，放弃的心理无数次出现过，每次我强迫自己想起那张让我厌恶的相片，于是动力又来了！每次达标后那种满足感是非常让人着迷的，虽然辛苦，但很值得。实际上，最痛苦的是前两周，那两周过了后，放弃的念头再没有过，习惯已经养成！经过这段时间色的锻炼，体能感觉恢复了不少，同样的运动量不再像刚开始那样夸张的出汗，那简直不能形容为出汗，简直是下雨！精神也好了不少，比较不容易发困了，总之这种感觉很好，我会坚持下去。
做好股票投资跟健康的身体有关系吗？当然，实际上我们所做的任何事情都跟身体状况密切相关！身体是革命的本钱，如果没健康的身体，怎么去“革命”。在身体状态好的时候，大部分人并不在意，只是挥霍。对于这点，我想老年人的体会更深，也更加珍惜自己的身体，每次去公园跑步，老年人的数量远远领先年轻人就是最好的证明！
股票投资是一种智力型竞赛，一方面需要时刻保持清醒，随时根据形势变化做出交易指令，看似轻松的交易实际是比体力劳动更累的行为;一方面，想要成为成功的股票交易者，需要不断学习，汲取新知识，与时俱进，这需要保持旺盛的精力才能做到，所以健康的身体是成为成功交易者的重要条件。
如果想做好股票投资，那就从善待自己的身体开始，运动起来吧！