上周末「背影杀手」的征集
感谢各位老铁的投稿
这次投稿人数是最多的一期
感谢大家支持我的工作
由于人数众多
所以「背影杀手」的故事内容
我将分成两期发布
「男生版」和「女生版」
让更多的人出现在文章中
没有精选上的老铁也不要怪我
终有一日
背影杀手是一种什么感觉
就是一个背影就让你折服
姓名：Miumiu
微博：miumiu小悟空
· 练背的诀窍
发力准确。
姓名：王富贵
微博：王富贵_婧豆豆
· 练背的诀窍
发力感和角度非常非常重要。
· 有背杀的感觉
拥有了隐形的翅膀。
姓名：蔡灵涵
微博：小涵和驴蛋蛋
· 练背的诀窍
每次动作的肩胛骨收紧都让我觉得我的背在进步。
姓名：Jia
微博：Lindsay-Jia
· 练背的诀窍
引体向上做得好，你的背部不再弱鸡，这值得拥有！
· 有背杀的感觉
哈哈！仍需努力。
姓名：智慧
微博：无
· 练背的诀窍
感受肩胛骨的活动。
· 有背杀的感觉
开心啦。
姓名：丸子
微博：一颗可爱的炸丸子
· 练背的诀窍
动作不在乎是宽窄距划船、宽窄距高位下拉、引体向上，另外每次用器械单边拉背的时候，会习惯性的用另外一边手去摸后背，可以更好的找到后背肌群的发力感受。
· 有背杀的感觉
更喜欢各种吊带、露背衣了。
姓名：张梦秋
微博：zmonique
· 练背的诀窍
坚持虐，练上瘾，不断突破重量，于是终于也有背了。
姓名：KelseyL
微博：无
· 练背的诀窍
沉肩，离心，干！
姓名：ARALE
微博：还是要叫小小小丸子
· 练背的诀窍
练就完了。
姓名：遥遥
微博：大遥yoyo
· 练背的诀窍
词穷可以吗
· 有背杀的感觉
背大显腰小，女生必练呀
姓名：菲菲
微博：Evelyn不吃青椒
· 练背的诀窍
没什么诀窍，我是小瘦子。
· 有背杀的感觉
没啥感觉，又不能光膀子上街街。
姓名：Serene
微博：Serene94
· 练背的诀窍
重量不重要，发力感才重要。
· 有背杀的感觉
感觉像是穿了背背佳。
姓名：JennyQu
微博：JennyQuuu
· 练背的诀窍
我觉得女孩子主要以宽度为主，加一到两个厚度的动作足以。先做激活，然后我会做复合动作，最重要的一点就是保证腰不要受力太多，比如坐姿划船和高位下拉这种。还有就是除了背阔的收缩，也要记得肌肉的伸展。
· 有背杀的感觉
夏天衣柜一打开，全是吊带和背心。
姓名：Supermoon
微博：樱桃桃08115
· 练背的诀窍
才入门健身！不追求骨感的背 更喜欢骨肉均衡的…
· 有背杀的感觉
感觉就是，五官丑点都不想去动刀。
姓名：Marion
微博：MarionXXX
· 练背的诀窍
找背肌的发力感。
· 有背杀的感觉
拍照不喜欢露脸，喜欢露背hh
姓名：猫肌
微博：◡̎
· 练背的诀窍
太菜了不好意思谈秘诀。
· 有背杀的感觉
觉得自己穿上boy风Tshirt像个狼人。
姓名：CC
微博：CiaoCas
· 练背的诀窍
念动一致，慢慢找感觉。
· 有背杀的感觉
背是我的弱项，练了一年，背上才找到感觉。偶然一天背上练出了泵感，把我开心得咯咯傻笑。
以上就是背杀的妹子们
大家可以去微博搜索她们
看到越来越的妹子们开始举铁
是一件开心的事情
每一个爱举铁的妹子都值得被尊重
因为她们选择了一个很难的事情
而且可以坚持下去
背影男生版我们周四见
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说说你们对背杀妹子的感觉？
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