南京，拥有山水城林的人文风貌，是一座宜居宜业的幸福都市。近年来，全市积极利用原有的城市和郊区绿道基础，植入体育元素，打造亲民便民的健身步道。
这些健身步道或田园清新、或坐拥山水、或漫山花野、或绿植环绕，沿线设有健身器械、标识标牌、休闲座椅等，甚至还配有足球、网球、轮滑等运动场地，堪称赏景健身两不误。健身步道除常规的步行道以外，还有登山步道、骑行步道等，是市民亲近自然、休闲健身的“幸福绿道”。
玄武区
玄武湖环湖健身步道
玄武湖山水城林相融，名胜古迹荟萃，红紫烟花如锦，鸥鹭燕雀飞鸣，被誉为“城市客厅”。著名的玄武湖环湖路长约10公里，有玄武晨曦、玄圃、武庙古闸、明城探幽、古阅武台、情侣园、采菊向秋、湖田轩、后湖印月、杉林氧吧、南京火车站等景点。
自2010年免费开放以来，玄武湖已经成为南京全民“健身馆”，更是许多“跑团”的根据地。许多市民一天中多次步入环湖健身步道进行锻炼，在健身的同时领略南京的山水城林之美。
鼓楼区
南艺后街荧光健身步道
步道全长1.2公里，位于定淮门桥至草场门桥之间。该步道由南京秦淮河建设开发有限公司建设，于2020年6月建成，周边交通便捷，环境优美，公共设施一应俱全，是市民户外健身的最佳地。荧光步道免费向市民开放，周边交通便捷，除地铁4号线外，还有302、45、75、11、66等多条公交线路覆盖，并配套建设有4个停车场以便市民停车。
沿线健身器械、标识标牌、箭头标记、休闲座椅、商铺、公厕等设施一应俱全。步道每隔25米设置一盏280瓦LED路灯，与秦淮河两岸实施亮化后的亮灯时间一致，夜景璀璨，吸引周围社区居民早晨、傍晚前来步行活动。2020年至今在步道所属区域内已成功举办了大小活动近200场次。步道环境优美，道路整洁，松竹物业负责日常维护管理，为群众全民健身提供了良好的环境保障。
秦淮区
月牙湖公园健身步道
月牙湖公园健身步道步道全长4000米，其中环湖步道2600米。该步道由南京安城集团建设，秦淮区体育局于2018年、2020年融入建设了起终点大牌、公里牌、地面喷涂、宣传牌以及健身小绿园，步道沿途建设了五人制笼式足球场、乒乓球场、羽毛球场和水上运动中心。
该步道吸引城东居民早晚晨练和健步走活动。步道环湖而建，道路整洁，环境优美，湖光山色尽收眼底，令人心旷神怡。
雨花台区
莲花湖公园健身步道
莲花湖体育公园是镶嵌在雨花台区古雄街道中央的一颗璀璨明珠，公园占地1300亩，其中水面400亩。是一座融文化、体育、购物、休闲、生态、娱乐为一体的城市综合性公园，也是江苏省最大的开放式综合体育主题公园。莲花湖公园健身步道环莲花湖而建，全长2.05公里，总面积达2.05万平方米，现已建成醒目的起、终点大牌、公里牌、道路指示牌、宣传牌、地面喷涂等，环湖步道设有休息驿站、终点处设有健身路径。
该步道吸引了环莲花湖周围的近10万余居民来此或快走、或慢跑、或休憩。整洁的道路、优美的环境，精心的维护，为人民群众健身提供了一处绝佳场所，无论晨曦还是黄昏，在这里，都能看到脸上洋溢着幸福的人们进行着各种各样的锻炼。2019年莲花湖体育公园被评为国家体育产业示范项目，园内设有体育中心以及科技航模基地。全国航模南京赛区的比赛已连续10年在此举行，带动了体育、科技等旅游、文化的双向发展。
浦口区
象山湖公园健身步道
象山湖公园健身步道将象山天然路径与人工规整跑道路径相结合，途经老山运动驿站、文化广场、妙笔广场、半岛烟岚、南岸观景台、象山水库环湖栈道、老山生态运动广场等景点。全长10公里，人们在健身运动的过程中，既可以欣赏象山内的四季美景，还可以充分体验到运动的乐趣。
步道在天然路径基础上，还建设有二代健身路径，包括老山生态运动广场内的1000米环形塑胶跑道和500米空中跑道，凸显运动乐趣及新颖度。在健身步道范围内，建设了多处体育运动场地，包括1个5人制足球场、2个7人制足球场、1个11人制足球场、标准化篮球场、板网球场、轮滑场等，除11人制足球场铺设真草皮外，其余足球场共铺装人造草坪8600平方米，在这些场地附近还配置相应自动售卖机，市民可以根据自己的需要和爱好自行选择。
健身步道内还配备建有户外国民体质监测点，检测设备包括双位推举训练器、双位背部训练器、纵跳测试*习器练**、握力测试*习器练**等，市民在测试前，可以通过扫描器材上的二维码获得活动时的心率、消耗的卡路里等指标，这些指标可以给市民提供有效的健身指导。
溧水区
洞壁琴音原木栈道
古人为寻青石，开山劈石；今人为看石迹，寻音而去。寻音步道因“洞壁琴音”景点而得名，980级原木台阶随着山坡蜿蜒而上，将无想山国家森林公园的美景尽揽怀中。宽敞的景观大道、配套的生态停车场，是市民们闲暇之余的栖息地和健身锻炼的“打卡点”。
梵音缭绕的无想山峦中，全程1.1公里的原木栈道将古与今，动与静绘成一幅曼妙画卷。踏着原木台阶而上，置身仿若声波的涟漪里，带着微微竹音的环绕，引人想象山里光景。走进、聆听，山谷隐约的回响从远方传来。循木道而行，满目葱郁；手触石壁，感受古采石场留下的印记。
在聆竹驿站小憩片刻，平台四周竹影婆娑，听虫鸣鸟语，看云卷云舒，忘记城市的喧嚣，在天然氧吧中尽情放松，锻炼身体的同时，享受回归大自然的愉悦。
南报融媒体记者 丁媛媛