人生如歌，岁月如歌，请君看我岁数歌。其一：《五十歌》
人到五十像篮球，抢着留
其二：《六十歌》
人上六十像排球，还可以留
其三：《七十歌》
人过七十像足球，都不留
其四：《八十歌》
人进八十没活头
人到老年变化多，心态变化让人烦，身体变化让人恼，请君读我《半字歌》，幸福快乐自然多。
退休半字歌，多读快乐多
老年生活不容易，劝君多习《养生诀》，安享晚年到百岁。
养生诀，伴你健康多
老年朋友看我岁数歌，调节心态健康多；年轻朋友看了岁数歌，学会敬老家庭和睦多；小朋友们看成了岁数歌，爱老习惯养成好处多。