文|莹妈

2016年全国63名高考状元，有34名热爱运动，2017全国42名高考状元，24人热爱运动。

2017年陕西文科高考状元，向远方喜欢打篮球；而江苏理科状元潘慰慈喜欢长跑，打篮球，乒乓球；广西文科状元韩思雨喜欢武术。天津理科状元王雨菲喜欢网球，羽毛球，乒乓球。

河南理科状元陈文龙喜欢打篮球，跑步。黑龙江理科状元白昊昕喜欢羽毛球。贵州文科状元刘昱旻喜欢跳绳，跑步。

所以这些状元们的兴趣爱好大多跟体育有关！

这让我想起《小舍得》里面的主角田雨岚为了让儿子能够考上理想的初中，天天逼着孩子上各种兴趣班，补习班，甚至自己的儿子想去踢足球也被妈妈给取消了，因为妈妈觉得踢足球浪费时间！

想要孩子成为学霸，更加要让孩子多运动

脑科学家洪兰指出：指运动会促进孩子大脑神经元的连接，连接越恰当，孩子越聪明。

美国芝加哥中学做过“零时体育计划”，要求孩子每天7点到学校开始跑步做运动，要求在心跳达到最高值时再开始上课。

这项计划刚开始很多家长都反对，但是后来却证明孩子运动之后上课不仅不睡觉，精神状态还会更好，上课变得更专注，自愈力更强，情绪更稳定，孩子的学习成绩也会更好！

所以想让孩子更聪明就要让孩子多运动！

运动对孩子的好处非常之多，别把孩子关家里了

★运动可以很好的预防孩子近视

眼科医生就提到：想要孩子不近视或者说近视的度数没有那么高，那么一定要把孩子赶出户外，让孩子在户外运动。户外运动能够让孩子眼睛看得更远的地方，能够让孩子的眼睛变得更灵活，更加避免孩子近视。

★运动可以让孩子更专注

运动的时候会分泌肾上腺素，而肾上腺素可以提高孩子的专注力，让孩子听课变得更专心。

事实上，学校在考试的时候，考到的考点都是老师上课提到的，所以孩子只要上课专注的听，那么他的学习成绩就不会太差。

★运动可以避免孩子抑郁，减轻压力

现在的孩子动不动就说有抑郁症，或者说是焦虑症，或者是家长说一句就要离家出走等等，孩子的心理承受能力太差。

这也极有可能跟孩子一天到晚只关注一件事情学习有关，如果让孩子多去运动，多去结交朋友，在运动的时候释放孩子的压力，在运动的时候分泌多巴胺，而多巴胺是大脑中的快乐因子，可以大大避免孩子抑郁。

★运动有助于孩子长高

运动的时候可以更好地让骨骼生长，所以孩子在青春期之前建议孩子每天户外运动一个小时，对于孩子的长高是大有帮助的！

★运动有助于孩子的睡眠

如果孩子精力过于旺盛，那么就建议孩子在白天多出去运动，当孩子运动累了，晚上睡眠就会睡得更好，而孩子晚上睡眠睡得好，让他的大脑得到更多的休息，他白天会更加的专注。

★运动有利于孩子的营养消化吸收

现在很多孩子都容易积食，消化不良，这极有可能是多吃少运动有关系，多让孩子出去运动，能够让孩子吃进去的营养更好地消化吸收，避免孩子积食。

所以想让自己的孩子变成学霸，那么就不要天天逼着孩子在家看书了，把孩子赶出室外，让孩子多运动，让孩子呼吸新鲜的空气，让孩子感受阳光，让孩子在运动中刺激分泌多巴胺，让孩子快乐起来，孩子才能更积极的学习。

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