鲁迅说过
"如果有一个crossover解决不了的，那就来两个..."
为了谨遵鲁迅先生的教诲
过人君今天给大家带来了一个
野球场的实战利器大杀招
当我们在打球时候
遇到一个方方面面都比我们强的家伙时
该怎么办？
当然不能是拿球回家
肯定也不甘被按在地上摩擦
我们要做的...
是反击
但站在你对面的那个家伙
身体强壮
脚步迅速
还灵活得不要命
这怎么反击？
那如果你出现过这种情况不知如何应对
或者是不想在之后遇到这样的情况时
手足无措
今天的这个技巧
你就可以抱回家好好地啃上好几遍了
Double Crossover
一个可以把对手晃呆在原地的变向*法大**
双变向过人
双变向过人，顾名思义就是两个变向的过人绝招。
并且这两个变向还是把体前变向做两次。
看到这里有人就会觉得，不就把体前变向多做一次，还不容易？
能说出这种话的老哥怕是一次体前变向都做不出来...
想要做好双变向过人，左右手的基本功可是需要很大的基础的。
而除此以外，整个动作都需要针对性练习来提高流畅性和力度，所以不仅仅只是两个变向动作的叠加...
那咱们废话不多说，赶紧来看看这个动作细节分析。
双变向动作详解
两个动作组合起来并不难，但想让他们完全融合成一个动作，就没那么容易了。
1.第一个变向
双变向讲究一假一真，也就是第一下的运球动作的目的是欺骗。
想要骗到人，那你就得先把他"勾住"，讲人话就是调动他的重心，不要让他稳下来。
所以第一个变向动作并不需要你有多快的球速，只需要能把防守者骗出来就好。
2.第二个变向
骗完了人家，咱们就得赶紧甩手走人了。
当你用第一个变向把对面防守者的重心骗起来了之后，你就需要立马往反方向做一个变向并加速过人。
此时就需要你的球速和启动速度尽量快，这样才能够把对面过的一干二净。
过人步骤-节奏调整
在持球准备进攻时，也就是准备甩出双变向动作时，你首先要有一个节奏的调整。
一般防守人会在你进行节奏调整时，下意识以为你要进攻，然后将注意力全部绷紧在你的下一个动作。
所以当你调整节奏再配合上假动作时，基本能骗过90%的防守者。
节奏的调整方法有很多种，用各式简单的运球来"热热手"顺便"热热对方的注意力"。
当然最好是用自己熟悉的运球方式，哪怕没有，原地弯腰单手运球也可以。
千万不要耍自己不习惯的动作导致之后进攻不流畅或者直接掉球。
过人步骤-变向过人
第一个变向就如同之前所说的，要调动防守人的重心。
所以你可以把球尽量放低让对面防守者也跟着你把重心降得特别低。
而在第一个动作做完后，不能有任何迟疑，直接接下一个动作，并且启动速度也要跟上。
其实动作较少，需要特别细致分析的地方不多，但少数的细节要在平常的训练时就进行针对性的训练。
接下来过人君给大家好好总结一下这个动作的整体过程。
步骤如下：节奏调整（进攻准备）→第一个体前变向（重心放低，把防守人调动起来）→第二个体前变向（启动速度和运球速度要明显增加）
最简单的动作往往是最致命的
别往复杂了想，打篮球本来就是项"简单"的运动
只要能把篮球放进篮筐，你就成功了
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