国家队运动员11月3日起访港，一连三日有不同活动与香港市民近距离交流。今天更是现身香港理工大学，分享拼搏历程和动人故事，并与出席的学生及市民互动交流！快来听听他们都说了些啥！

此次参与分享活动的有大家特别熟悉的“亚洲百米飞人”苏炳添、乒乓球冬奥“双金得主”马龙以及分别在举重、赛艇及弹床夺金的吕小军、崔晓桐和朱雪莹以及国家游泳队教练王爱民等。

这次内地奥运健儿访港是“时代精神耀香江”系列活动之一。代表团成员来自12个比赛项目，有29名在东京奥运会上取得佳绩的运动员和3名教练员。

运动员日程回顾：

11月3日，出席由特区政府举行的欢迎会和晚宴，亦会到访香港体育学院，与香港运动员交流。

11月4日，于维多利亚公园游泳池及伊利沙伯体育馆进行多场示范表演和“奥运健儿大汇演”。

戳视频观看运动员访港精彩瞬间

一次睇晒咁多奥运健儿 香港市民：我们太幸福了！

前两日活动精彩瞬间（本刊记者摄影）

运动员及教练入场时，现场气氛轰动（本刊记者摄影）

今日活动承办方理大校董会主席林大辉博士表示，理工大学积极发展运动科学和运动治疗科学，在教育与科研作出更大贡献，将支持香港举办一个安全、成功的全运会，实现现代化体育强国的目标。

值得一提的是，林博士指出，理大如今排名世界66位，欢迎运动员退役后到理大读书，会争取为运动员提供所有学业费用。林博士继而向“马龙哥”提问：巴黎奥运会最大的对手是谁。笑称这是能不能到香港读书的“考试”。

随后奥运团队团长向林主席送上奥运健儿的签名，有意思的是，林博士幽默感十足，不愿将奥运健儿签名转手给司仪。

此后，民政事务局局长徐英伟等与马龙等运动健儿一一交换纪念品。广东健儿苏炳添上台时，全场更是引起了一场小轰动，现场不少观众拿着袖珍*旗国**奋力挥舞。

马龙：走下去的意义是什么——心怀热爱

获得过26个世界冠军的马龙，更是第一位卫冕奥运男单冠军的选手，可谓“世界冠军之巅”，更以招牌爱心动作赢得广大观众喜爱。马龙上台，称台下观众是“未来的学长学姐们”，引起现场轰动。他回应林博士的问题称，乒乓球冠军是一场场打出来的，谁站在对面，就是他最大的对手；另外他认为自己也是自己最大的对手；再就是中国国家队。马龙说：“中国人都会打乒乓球。”

马龙回忆小时候看到运动员亲吻*旗国**的时候热血沸腾，乒乓球成为他寄予梦想的纽带。此前，外媒用“六边形战士”来形容他的努力，到2016终于成为大满贯选手，终于实现“为国争光”这个小时候的梦想。

到了28岁，本应退役，但他说“我想去东京奥运会”。当时他膝盖磨损钙化，因伤退赛8个月远离国际赛场。很长一段时间里体能训练都会导致膝盖肿胀和剧烈疼痛。手术前，他免不了剃了光头，希望能从“头”再来。

他说，越不打球，越体会到多么热爱这项运动，偶尔拿起球拍打两下都会觉得特别开心。现在的目标是能够站在球台前继续打球。手术后三个月，他重回赛场，“六边形战士”要面临的是：“伤痛击垮马龙”“他太老了”等等言论和伤病与失败的折磨，他免不了要问自己是否还能重回巅峰，走下去的意义是什么。答案是——乒乓球是他无法割舍的一部分，像住进了自己的身体一样。

有记者问他是否害怕失败，他说：“我也害怕失败，但我更想赢得胜利。”赛后，他给所有人笔心，也送给没有放弃的自己。乒乓球教会他如何面对输赢。只有抱着必胜的决心才能赢得比赛，同样的，也有失败后重新来过的勇气、绝境后不放弃的信念。他认为“偶像”应是火烛、镜子，映照出心怀热爱的你们和我们。 “只要心怀热爱，永远都是当打之年，”马龙说。

崔晓桐：拿冠军是一种习惯，但最重要的是战斗

崔晓桐是赛艇金牌得主，也是赛艇女子队队长，她表示希望能跟大家成为同学，跟大家一起划赛艇。赛艇是唯一一个背向终点的竞速项目，你自己无法看到终点，你必须充分相信你的队友，相信队友会把你带向胜利的终点。

晓桐来自辽宁丹东，成长在母亲河鸭绿江的支流爱河旁，进国家队是最初的愿望。晓桐表示，最开始，她只是把运动员当职业，比赛好比进写字楼上班，而把拿冠军当成一种习惯！现场观众哇声一片。

后来在欢呼、惊叹、掌声中，她意识到在欧洲人长期垄断的项目中拿冠军多么可贵。在泰晤士河上比赛，让她对赛艇更多了一份热爱。

新冠期间，因为渴望比赛，她状态曾一度出现了问题，由正式运动员转为代训运动员。在竞技人生的低谷，教练张秀云跟她说：比赛是训练的延续，渴望它和奖牌无关，坚持是自信的延续，热爱它与名利无关。她受到了很大鼓舞。

晓桐继而说：“奥林匹克之父顾拜旦曾说，最重要的是胜利……最重要的不是胜利，而是战斗。”一次小口误引发了观众会心的笑声。

后来拿到奥运金牌后，晓桐表示她感到一半激动，一半平静——激动倒映着此前的努力，平静是因为赢得太轻松了，要把更多的激动留到第二次第三次。晓桐略显“凡尔赛”的讲述引现场笑声连连。

对于未来香港和深圳将有机会在深圳河联合举办赛艇比赛，晓桐表示，深圳河是深圳的母亲河，也是香港的母亲河。爱水爱河就是爱中国。

最后，晓桐用不太流畅粤语表示：“多谢大家听我讲故仔（故事）。”赢得现场欢呼。

吕小军：妹妹们，汗水就是你最好的面膜

东奥会81公斤级举重冠军吕小军曾因其肌肉线条之美引爆网络，现年37岁仍不退役，他称自己是发自内心热爱举重，视其为自己事业、乐趣和情感的寄托，建议现场观众多多健身，还对现场的“妹妹”们建议：“汗水就是你最好的面膜”“胜利的喜悦，是靠坚持的奋斗换来的”。

作为高龄运动员，在2019年泰国世锦赛中，他曾因一个不慎导致腰肌小关节错位，走路都很困难，大家都建议他放弃接下来的两次试举，但他珍惜每一次机会，第一次试举205公斤，已刷新世界纪录，可是随后被队友的206公斤刷新了自己这个“老大哥”刚创下的世界纪录。于是他顶着腰伤挑战207公斤，放下杠铃几乎要跌倒。

吕小军称自己不想放弃每一次试举，有伤也想举好每一把。只要走上举重台，就要让五星红旗升起，就像军人要打胜仗，要捍卫中国的力量，为国争光。他表示，明年不退役也无需惊讶，因为可能还会出现在巴黎奥运会上。

吕小军称，现今国家队的科学训练帮助运动员进行康复治疗，使肌肉韧性更好，伤后复原更快。他认为科学训练是自己举重生涯永葆青春的秘密。

国家游泳队教练王爱民：把握爱和严的平衡

王爱民教练带领的国家游泳队在冬奥会上夺得女子4×200米自由泳接力项目冠军创造了奇迹，让全世界看见了中国人的速度。此前，中国国家队成绩与游泳最强国家队澳大利亚队还有一定的差距。王教练鼓励运动员道：“没有奇迹不是人创造的，只要打出气势，就有可能创造奇迹，而且你们一定创造奇迹。”

王教练认为运动员思想格局，爱国情怀也很重要。成功取决于思想境界，要有高的格局，然后是身体情况遗传基因，再然后是平时的排兵布阵，懂得以己优势打对方劣势。成功来自一步一个脚印的摸索和积累。

他说：“一生做一件事，只有沿着正确的方向坚持走下去才能成功，不忘初心，持之以恒，坚守坚持，成功没有捷径可言。”

白天是教练，晚上是父母，王教练认为训练运动员要把握爱和严的平衡。爱，在被爱的基础上，运动员才能发挥出高水平；严，生活引导和训练必须要有严格的约束手段，教育和引导相结合。

国家游泳队在冬奥会上女子4*200米接力夺冠（图源新华社）

赛后，杨浚瑄把金牌戴在他脖子上，他表示自己很感动，同时也感到自己的责任，运动员胜利有自己的荣耀，那么失败了也是自己的责任，因此运动员全力以赴，自己也要全力以赴，带领运动员突破自我。

他表示自己与选手一样，热爱游泳，目标一致，有为国争光的梦想。由于身高的劣势，以游泳教练为梦想。干了10年县城教练，2009年进入国家队，12年国家效力，所带领运动员获得一系列冠军。泳池也承载着教练的梦想。认为坚持坚守最关键，一生做好一件事，在教练员的岗位上做出更好的业绩，培养更多优秀的运动员，也培养出更多优秀的运动员输送到香港理工大学，收获现场一片笑声。

孙一文一剑封后：“我不是最刻苦的，但训练最有时效”

女子重剑金牌获得者孙一文14岁才开始训练，在训练时长上她认为与其他更小时开始训练的运动员相比还可以继续坚持。

孙一文说自己不是最刻苦，但训练最有时效。听到教练的叮嘱就会记住，每天分析训练、优化细节，1万小时的累积出成果。

此前她一般采用强攻战术，后来换了新教练后不适应，老是与白人教练争辩，不喜欢教练老是让她练自己的短板，其实是不想面对自己。她笑称，吵架不分国界，气势足，到哪儿都能赢。一次，她把教练头顶都气红了。教练问：“你听明白了吗？”她说：“我明白了，但我想跟你合张影。”

孙一文说：“智者不惑，勇者不惧。”东京奥运会她最后敢于挑战颠覆性打法，一剑封喉，绝不畏惧。然而走下领奖台，一切从零开始。她追求激动人心的自我拼搏，争取金牌而不唯金牌，不断超越自我，追求卓越，敢于亮剑。

自己的女子重剑金牌与香港男子花剑冠军张家朗的金牌遥相呼应，她表示与有荣焉。

苏炳添：活在纪录里，为破纪录而活

广东健儿“百米飞人”苏神苏炳添全程用粤语分享，令台下观众倍感亲切，欢呼不断。苏炳添早前在东京奥运会以9秒83打破亚洲纪录，并站在男子百米决赛跑道上，有人指他是“亚洲神话”并称呼他为“苏神”。而苏炳添就谦虚表示，自己心目中的“苏神”是曾代表香港参加4届残奥委会、取得6块金牌并保持多项世界纪录的残奥运动员苏桦伟。苏炳添指，从苏桦伟身上看到两地青年不向命运低头，排除一切困难，为梦想拼搏向前。

苏炳添提及，自己从小喜欢香港武侠小说，特别是金庸的《笑傲江湖》和《天龙八部》，深信“天下武功、唯快不破”，梦想成为最快的追风少年。但他又指自己身高只有1.72米，所以100米要比牙买加跑手保特多跑7步，因此要比其他人付出更多努力，才能与顶尖选手“拗手瓜”（掰手腕），而年龄和伤病也是必须克服的难题。

在后来的观众提问环节，苏炳添表示自己在2015年已第一次突破10秒，此前在2013、2014年在国家队帮助下得以在欧洲比赛有机会观摩国外运动员很久，开始探索如何正确利用起跑器的作用。为了发挥出起跑的优势，当时他做了个大胆的决定，就是换起跑脚，重新学习跑步，找更适合自己的起跑节奏。

小插曲

苏炳添与现场观众分享自己的三个体会称：

1.坚定奋斗目标，并为之不懈努力。我今天比你快0.01秒，即使是快0.01秒而已，只要我每天都比你快这0.01，你就永远都快不过我。

2.只有相信自己能做到，才有机会成为可能。现年32的他，28岁时他问自己还想不想跑，坚定的内心相信自己还有可能。依靠自己的努力和科学的训练，世界运动员能做到的，中国运动员也能做到。

3.时刻心怀感恩，心怀祖国。感谢启蒙老师，家人陪伴，国家和团队培养。受伤期间，国家帮他找最好的治疗，找专家给最好的建议。运动员的突破也离不开国家的强大，苏表示感恩这个伟大的时代。

市民与奥运健儿热烈互动

现场观众举手踊跃（本刊记者摄影）

在市民与健儿互动环节，现场氛围热烈。有观众提问马龙：速度、力量、旋转方面几乎无弱点面对高水平后辈如何始终保持超高的竞技状态？作为国球运动员，如何面对心理压力？

马龙称这是选择乒乓球运动必须要承担的压力，学习如何在状态不好的时候赢得比赛。他认为低落时要跟教练员沟通更多，即使内向也要懂得打开思想包袱去与前辈沟通，会从建议中得到很大帮助。自己也要懂得做心理建设，跟自己待着。

苏神面对压力也有一套，他称自己会不断模拟第二天比赛的场景，力图现场做到最好，但减缓压力最大的方式是在赛场上找到自己。要主宰比赛场，在赛场上，身边对手是谁都要忘记，只记得一个人，那就是自己，忘掉一切，包括你的压力。

会前运动员及教练入场后与观众一起唱*歌国**（本刊记者摄影）

活动之初，徐英伟表示，举办此次活动希望鼓励更多人参与体育活动。港府一直支持运动员体育事业与学业的*轨双**发展，更出资2.5亿元落实增加奖学金支援，为杰出运动员提供优质教育，培育更多智识型运动员。港府公布多项措施支持体育事业发展，包括为学校提供更多支持。另外，广东、澳门将与香港共同承办2025年全国运动会，徐英伟称特区政府会全力以赴与广东、澳门紧密合作承办一届安全精彩的全运会。

理大校董会主席林大辉博士也表示，今年正值理大创办85周年及香港重返正轨之时，此时迎来运动员到访香港与理大学生老师交流，意义重大。国家队的冬奥88奖牌为香港增光，也为香港带来正能量，市民能通过转播第一时间欣赏到国家队和香港队的精彩表现，对国家的认同感大大提升，是香港年轻人的好榜样。

不要走开，精彩还在最后

三日的奥运健儿旋风访港活动接近尾声，运动员和教练最后各献上一句赠语：

马龙：不要因为别人的好而忘记自己的好。

崔晓桐：梦想不是因为看见才努力，而是因为努力才看见。欧美强势项目拼命了可能也拿不到理想成绩，但这时才更需要不屈不挠的体育精神。

吕小军：科学训练帮助更好展现力量与速度，期待与香港运动界多交流。

王教练：锁定理想目标坚持不言败，必然成功。

孙一文：携手齐心，用各自的力量为祖国争光添彩。

苏炳添：不要给那么大压力给自己，成长和奋斗路上有时要停下想一想，但一定要记住不忘初心才能成就最好的自己，为目标不懈努力。

全场观众起立欢送奥运健儿及教练离场

（视频：舒志勇；文案及编辑：庄纾；摄影：李文慧，舒志勇，庄纾。文中图片凡未标注来源均为本刊记者摄影）

本文为《香港经济导报》新媒体文章，

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