夏天游泳注意这些问题
炎炎夏日，游泳不但可以消暑，还可以健身，成为很多市*运民**动的首选。但是，游泳也暗藏很多风险，每年都有人因游泳导致意外发生。那游泳时到底要注意些什么，让我们看看贵州省游泳运动管理中心教练王唯加的说法。
大人为何在浅水区溺水
据报道，在广东佛山南海某小区内，一个只有1.2米深的泳池，一位老家在湖南长沙、身高有1.66米的女大学生，因溺水成了植物人。对此，王唯加解释，首先，不会游泳的孩子，大都怕水，严重的还会出现晕水的情况。一旦因慌乱而摔倒，在水中又分辨不清方向，呛水后出现昏迷，从而导致溺水。因此，家长一定要每次都全程陪伴孩子在水里玩耍，待孩子完全消除了对水的恐惧后，方可放心地让孩子在池子里玩水。
为何会“干性溺水”
据媒体报道，一名10岁的小男孩，和妈妈一起在泳池玩了一天。回到家后，小男孩洗了个澡，之后说很困，就睡起了午觉。一个小时后，男孩的脸上，被好似海绵一样的白色泡沫覆盖，就这样在床上溺死了。对此，王维加解释，游泳或玩水时，一些孩子已经肺部呛水，而家长没有注意到。或者孩子溺水后，被及时救上岸，孩子也没有出现剧烈咳嗽等不良反应，家长以为没事。因此，只要孩子出现过呛水情况，或是溺水后被及时救出等，家长都应到医院进行肺部检查，看看肺部有无进水的情况，以防万一。
溺水后怎么办
施救者身体一定要与溺水者，保持的距离越远越好，以免被溺水者抓住。然后从溺水者后背腋窝处，托住溺水者，将其托出水面，让其能喘口气。
将溺水者救上岸后，立即解开溺水者的衣服和腰带。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。
控水救护人员一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者俯卧于屈膝的大腿上，借体位迫使溺水者体内的水流出，时间以1分钟为宜。
心肺复苏心肺复苏是使溺水者恢复心跳、呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力。
下水前得注意什么
下水前，先做些准备活动。此外，下水前，千万不可做剧烈运动。
王唯加提醒，尤其是一些男孩子，刚打篮球、踢完足球后，要休息个七、八分钟，直至身体上的毛孔完全收缩后，方可下水游泳。否则，容易出现四肢痉挛的情况。
刚喝完酒的人，不能下水。下水前，不可吃得太饱，否则容易引起呛水情况的发生。最好饭后四十分钟至一小时之后，再下水游泳为宜。
这些游泳馆，你可来选择
这个季节，是游泳的好时机！爱游泳的你还在为去哪个馆方便又实惠而发愁？晚报为你准备了以下受欢迎的游泳场馆，任凭选择，赶快向我们展示你在水里灵动的身影吧！
贵阳市市民健身中心游泳馆
拥有八条标准泳道的游泳池，池长25米，宽21米，深1.6米，水温常年在25-27摄氏度范围内。
价格：30元/次，800元/30次 、1400元/60次 、1800元/90次，1.4米以下儿童15元/人
开放时间：日常：07:00-21:00 夏季：07:00-22:00
地址：贵阳市六广门体育馆
贵阳蓝黛俱乐部游泳馆
游泳池50*25平方米，拥有过双面采光走廊。深水区7条泳道，浅水区不分泳道。
价格：58元/次，1180元/30次（3个月有效可多人使用），1580元/50次（6个月有效可多人使用），2180元/100次（12个月有效可多人使用）、月卡780元（1个月有效只限本人使用），季卡1480元（3个月有效只限本人使用），半年卡2280元（6个月有效只限本人使用），年卡4480元（12个月有效只限本人使用）
开放时间：8:00-21:00
地址：贵阳市观山湖区世纪城金源大饭店B1楼
中天广场温水游泳池
游泳池15*25平方米，无泳道。
价格：35元/次，800元/30次（4个月有效），1100元/50次（7个月有效），1600元/100次（14个月有效），2100元/150次（18个月有效）、年卡2800元
开放时间：8:00-21:00
地址：都司路中段中天广场
贵州省体育局游泳运动管理中心游泳馆
又名水晶游泳馆，重建落成开馆于2004年5月28日，设有25米×21米（八条泳道）的国际标准游泳池、独立的戏水池。
价格：30元/次，560元/20次（2个月有效），1000元/40次（6个月有效），1600元/80次（14个月有效），2000元/120次（18个月有效），均可多人使用，无年卡
开放时间：6:30-20:30（周一至周五），8:00-20:30（周六至周日）
地址：贵阳市宝山北路84号
黔贵游泳馆
设有深、浅水区及儿童活动区，配有专业泳道。
价格：35元/次，800元/30次（4个月有效），1100元/50次（7个月有效），1600元/100次（12个月有效），2100元/150次（18个月有效），均可多人使用，无年卡
开放时间：8:00-21:00
地址：南明区花果园狮峰路10号
花果园运动中心游泳馆
室内游泳池50*25平方米。
价格：50元/次，800元./30次（3个月有效），1900元/ 50次（8个月有效），3500元/100次（14个月有效），无年卡
开放时间：8:30-22:00
地址：小车河湿地公园内
香榭游泳馆
泳池分深浅水区，6条泳道，面积25*15平方米，水温26-28摄氏度，只开放到10月7日。
价格：25元/次，350元/20次，700元/50次
开放时间：11:00-21:00
地址：上朝阳洞路246号
贵铝游泳池
虽是露天泳池，却有50*25平方米的标准面积，早上11点前是孩子的学习时间，市民只能在11点后购票进入。
价格：20元/次，320元/20次
开放时间：11:00-20:30
地址：白云区刚玉街5号(铝厂医院)
四季阳光天台游泳池
这是一个六边形的露天天台游泳池，长30米，浅水区1.1米，深水区1.7米。
价格：30元/次，675元/30次
开放时间：09:00-21:0
地址：全林大厦B栋6楼
黔灵荟游泳馆
一座可远眺贵阳市全景的游泳池，室内泳池恒温25-28摄氏度，长25米，宽10米，浅水区1.2米，深水区1.8米。
价格：50元/次，游泳卡非业主2500元/30次（3个月有效），业主1000元
开放时间：12:00-21:00
地址：市北路133号黔灵半山小区内
除上述贵阳市较大、大家经常去的游泳馆外，还有50个在贵阳市游泳协会登记备案的游泳场地，四星级以上的酒店多数都配备室内游泳池，不少大型小区也设有露天游泳池，即使身在开阳、息烽和修文，也有开阳白鳍豚游泳中心、息烽温泉疗养院、息烽海域游泳池、修文河湾休闲游泳中心可以选择。