亲密关系视角——透过现象看本质

关系视角就是任何事情你把它拿到亲密关系当中用亲密的眼光去看的时候，就会有另外一种深层次的内涵在里面。

人的一生都在寻找那个爱你、你爱的人。这个人一旦找到了，人的心也就安定下来了；如果没有找到，可能就会在孤独当中慢慢的迷失自己。

但是，有一种最大的孤独是什么？就是你明明在一段感情里面，可就是找不到说话的人，你想说的话，对方听不懂也不想听。

在亲密关系当中需要的是什么？从我们的视角看问题，你在婚姻当中发生的任何一件事儿都是跟另外一个人有关系的。

而亲密关系的核心就是任何一件事情的发生既不是你的事儿，也不是我的事儿，而是我们两个人之间的事儿。

我们都听过、见过这样的夫妻，两个人有矛盾，老公就不说话了，选择沉默。然而老公越沉默老婆越生气。

我们用亲密关系的眼光来看一下老公，他为什么沉默？因为在他小的时候他，他的爸爸妈妈经常吵架，而且一吵起来就谁都不让谁，而他会在中间当一个和事佬，把爸爸或者妈妈拉到一边，并要求他不要讲话了，目的就是让两个人停止争吵，只要有一个人不吵了，另外一个人也就不吵了，也就没有爆发更大规模的冲突。

同样是沉默这件事，用老公的亲密关系视角来看，他认为沉默是什么呢？是妥协、是退让，是完全善意的；但是老婆为什么会生气？老公沉默她就更生气，站在老婆的视角来观察一下这件事情，在她小的时候，爸爸妈妈经常喜欢冷战，一闹矛盾就冷战，两个人都冷着脸，尤其是妈妈，她只要一冷着脸，全家人都没有好日子过。所以从老婆的视角来看待沉默，她认为沉默是什么？是冷战、是惩罚，完全是恶意的。

同样是沉默的一件事儿，用两个视角去看就是两种含义。这就是亲密关系视角的不同。

不论是妥协、退让，还是冷战、惩罚，实际上还是沟通的问题，这就是亲密关系的视角。

关系语言——如何听懂伴侣的“话外音”？

亲密关系的语言是学会让你听懂伴侣的玄外之音。

在一次乘高铁时，旁边坐了一对夫妻，他们两人讨论一个话题：老婆说：“对于孩子，我觉得他应该现在去学习奥数，因为身边朋友的孩子都在学奥数。”老公说：“他那么小，学那么多知识干什么？我觉得他应该去学踢足球，他这个年纪应该锻炼身体。”

如果你不理解亲密关系语言的话，你感觉他们是在争论。他们真正的主题是孩子到底要不要报补习班。

但是如果你深入研究两性关系心理学、亲密关系心理学的话，你发现这只是表象，他们实际上背后争论的焦点是我比你更了解孩子，在这件事上，我更有发言权。

这对夫妻不管沟通什么，最终都是在沟通这些信息：你在意我吗？我对你重要吗？你知道我的需求吗？如果你知道我的需求的话，你能满足我的需求吗？你认可我吗？你欣赏我吗？你包容我吗？你接纳我吗？

夫妻也好、恋人也罢，他们每天的沟通都是围绕这个话题产生的，这就是真相。

如果在沟通过程当中，你在不在意我这个答案收到的答案是肯定的，那么这个时候不管发生什么问题对方都可以心平气和的跟你讲话，什么问题都可以解决；如果收到的答案是否定的，这个时候就会产生委屈，委屈导致失落、失落产生愤怒、愤怒接着就是争吵。

关系模式——好伴侣是如何配合的？

亲密关系的模式是什么？不是看其中一方是什么样的，另一方是什么样的，而是看两个人在一起是怎么配合的？

每对夫妻的相处模式都是不一样的，没有一种固定的模式，不同的夫妻都有属于他们的模式。好的模式有两个特点：

1、积极的对称什么叫积极的对称？一个人的用积极的语言行为激发出另外一个人同样积极的语言和行为，这叫积极的对称。两个人这种积极的语言行为形成一种良性的循环。

2、有效的互补什么叫有效的互补？老婆让老公道歉，老公接受了。这就是一种好的关系模式，这就是一种有效的互补。你们肯定见过这样的夫妻，两个人吵架，老婆一看老公生气了，她不说话了，等老公发完脾气再说，这也叫有效的互补。夫妻两人教育孩子，你唱黑脸我唱红脸，这也是一种有效的互补。

不好的模式也有两个特点：

1、消极对称一个人消极的语言和行为激发了另外一个人同样消极的语言和行为。很多夫妻都会讲：每次你都这样，从来不考虑我的感受，你说我不考虑你的感受，你什么时候考虑过我的感受？这就是消极对称，他们这种语言会产生恶性的循环。

2、无效互补两个人吵架了，老婆很生气，老公不说话、沉默，结果老公越沉默老婆越生气，说你说话呀，像个木头一样，这就是一种恶性循环，也是一种不好的模式。

一个好的关系模式会让一件不好的事情变成好的事情。

当婚姻进入一种消极的模式，怎么办？

1、配合在发生争执的时候，双方都觉得自己没有错，那肯定是两个人的问题，那就两个人一起改变。

2、循环当两个人进入一种恶性循环的时候，应该怎样停止这种循环？有一个人改变就可以了，只要有一个人去改变，就会把循环的规律打破。

你一定要明白对方所有的言行举止，一定是跟你有关系的，一定是被你激发出来的。你积极的行为语言能激发对方积极的语言行为，你消极的语言行为能激发出对方消极的语言行为。

情感账户——情感账户如何维护？

当夫妻两人出现矛盾后该怎么办？很多人说两人应该好好沟通，但是你有没有发现很多时候你想的是好好沟通，结果很多时候的沟通是无效的。为什么沟通无效？因为沟通的前提是有好的感情基础。有一个重要的概念，就是情感账户。

什么叫情感账户？你可以把婚姻想象成一个企业、一家公司，企业为什么会倒闭？所有企业的倒闭只是因为没钱周转。有一家大的公司，在余额充足的情况下，别说几个月，一年都能撑得下去，为什么？因为账户上有充足的余额，当你账户上有充足余额的情况下，面对困难你是可以有很好的缓冲作用，但如果你的账户上没有余额，随便一件事都可能会让公司倒闭。

婚姻也是如此，情感账户也是如此，对待情感账户如果你一直是往里面存钱的，当遇到困难时，你们是可以共度难关的，很多困难你是可以战胜它的；但是如果说你们情感的账户上一直都是亏损的，那么随便一点点小的困难，都可能会让你们变成情感的分水岭。

如何往情感账户里存钱？情感的回应。什么意思？就是夫妻两个人在一起，经常有一些互动，比如有一方经常向另一方发出邀请来跟你互动，这个时候如果你回应得非常好，那就是你往你们的情感账户里存钱了，反之你把他发送的邀请拒绝了，或者是回应的不好，那么这就是从你账户里取钱了。两种概念：一种是存钱，一种是取钱。

人生永远，婚姻是靠经营出来的，这一辈子把以上这几件事情搞明白了，你离幸福人生也就不远了！