游戏规则
把球员分成2队，每队4人。一队可以在场地的两端射门得分，另一队在场地两边得分
使用纵向场地的球队可以增加一名球员形成5V4
有没有守门员，取决于球员的数量。如果有守门员，扑出球后，可以把球传给另一只队伍。其他规则和正常比赛相同。
当球队打进5个球后换另一队上场。
目标：
提高球员踢球时的快速决策能力，增强距离和空间感知能力
关键技能
支撑间隙角度和距离。对损失和恢复训练。空间意识和队友意识。
设置
面积：60×30码，每边1个球门
球员：9+4守门员（可选）
装备：四个球门、标志碗或球
射门后，守门员将球传给对方。
鼓励球员对抗和运球。
球队的所有球员在射门前必须至少触球一次。
教练提醒语
“反应”
“看”
变化/升级
●一支队伍在对抗中只能触球1或2次，另一只队伍必须在传球或射门之前至少过1个人。
●在试图得分之前，球队所有拥有的球员必须至少触球一次。
●甚至使队伍对抗成为5v5。
热点聚焦
-
为什么学校放暑假了，体育老师却特别忙？是时候告诉你们真相了！
-
当我们取消体育课准备高考的时候，他们在踢高中足球联赛……这30年欠下的债怎么还？
-
练体育，别把顺序弄反了！
-
处罚体育老师很容易，让家长明白上体育课不能穿凉鞋却很难！
-
法院要都这么判，校园体育还怎么干？
-
体育计入中考总分真的公平吗？网友的回复亮了
-
教育部长答记者问妙语连珠 体育老师留言回复同样精彩
-
体育教师，为什么都起早贪黑？
-
青少年怎么运动才算达标？大多数中国孩子都做不到这一点
训练教学
-
提高弹跳能力的有效方法！
-
立定跳远中考满分攻略！
-
中考体育排球垫球技巧及训练方法
-
中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法
-
体育老师教你肺活量可以这么练
-
提升初中男生引体向上能力的“三*法大**宝”
-
要想提高百米成绩可以这么练
-
8种实用的绳梯训练方法
-
体育老师必读的七大儿童教育心理学
青少年运动
www.jsc.org.cn
青少年运动（Junior Sports Center）是由睿泽体育创立的青少年体育教育信息分享和交流平台，我们倡导先进的体育教学理念，传播最新的体育教育资讯，分享青少年体育教育经验，并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。
↓↓↓