这个练习将为球员创造很多射门机会。鼓励球员快速射门,创造角度射门并在射门前保持冷静。

01
基本设置
- 时 长:20分钟
- 人 数:10人
- 足 球:10个
- 标志桶:3个
- 场地:15米x15米
02
示意图

03
训练实战
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04
组织方法
- 大球门与守门员设置在两边,小球门放置在剩下的一边。
- 2 x 3名球员的队伍+ 2 x浮动球员
- 教练发球,拿到球的队伍要射中3个球门中的任何一个。
- 球队可以根据需要与浮动球员组织配合。
- 如果球队进球,则必须再次攻破剩余2个球门的任何一个,然后再重新开始新的一轮
05
指导要点
- 快速射门:鼓励球员创造射门机会并射门得分
- 接球与射门角度:球员应寻找空间射门。
- 射门得分:“命中目标”的球员应该瞄准每一个射门目标并且进球得分。
06
变化
- 难度下降:在中间区域添加一名浮动球员创造一个进攻配合。
- 难度下降:扩大训练区域面积以在球场上提供更多空间
- 难度上升:队伍在射门前必须传球给浮动队员。
07
动态演示
