2023年，随着全世界的开放，缠斗了3年之久的新冠疫情终于消退，虽然还有残存的微弱病毒在负隅顽抗，终究人类还是赢得了这场没有硝烟的战争。
幸甚至哉，歌以咏志。
作为长期工作在海外的销售人员，在这三年中也是经历了很多，感触颇深。时不时地在夜深人静里回忆过去，那刻骨铭心得一幕幕又会浮现出来。翻看手机里的备忘录里，赫然记录着那段感染德尔塔毒株时的身体反应，现在它就像勋章一样存在在我人生的记忆中。
2020年疫情肆虐的时候，开始主要是国内紧张，而国外的反应要缓慢一些。我工作的国家是缅甸，主要待在缅甸仰光，距离中国也不算远。2020年过完新年重返缅甸工作，自2020年6月起，缅甸开始出现第一例从美国输入的病例，也揭开了全国抗疫的序幕。相较于彼时国内的层层防护来说，缅甸采取的防护政策是相对松散的。因为病例数相对还不算多，政府也会进行追踪溯源，但是由于没有足够充足的医疗条件，诸如本地人可以去隔离点集中隔离，外国人或者有条件的本地人可以自行在家里进行隔离。在这种不是很紧张的氛围中度过了2020年的抗疫，因为当年8月份起全国进行了选举，所以大面积的接触啊聚集啊都是不可避免的。
时间来到了2021年，那时候的我们还是可以轻松地购买到机票回国过年，虽然当时的国内情况依然严峻，但是只要有家人的陪伴，哪怕是宅在家里足不出户也是快乐的呀。 2021年2月1日，由于缅甸发生了军事行动，国家政权出现了变动。后面又一直在反正*行游***威示**等对抗活动，那时候的人们应该不在乎什么病毒什么疫情的吧。由于工作需要，我跟同事们在3月份从北京乘坐飞机抵达仰光。那时候手机网络是关闭的，只能依靠家用WiFi跟外界取得联系。 由于考虑到安全因素，我们主要还是在住所待着，静待形势缓和。那时候仰光周边的工业区里很多的中资工厂都成了暴徒发泄的对象，焚烧工厂，打伤中国人的事件频发，很不安全。
等到了4月份泼水节之后，情况有所改善。人们渐渐地也开始回归到日常的生活中。但是由于几个月的大聚集，危险也在渐渐来临。逐渐适应热带国家气候的新冠病毒开始肆虐起来了。
特别是到了6月份的时候，最为恐怖的德尔塔病毒开始席卷全世界，当然，缅甸也不能幸免。每天由于工作，我跟同事还要开着车出去办事，记得那时候好几天在路上，都可以看到倒下的人，在路边，在草丛里。
等到7月，经常在外面跑工作的我们也逃不过该来的命运，于是我记录下了每天的表现:
7月19日邬凡由于感觉不舒服，于是他跑到附近的检测中心，报了个缅甸名字去做了抗原检测，是阳性，于是我们其他几个都买来抗原进行自我检测，我的显示阴性，但是头已经痛了2-3天。狗狗也显示阳性，猫咪跟我一样是阴性。
7月20日，我感到头十分痛，特别是后脑勺，里面像是积攒了很多的石块一样沉重。
7月21日，依然十分头痛，并伴随了干咳。于是我从楼上搬到了楼下，把上面留给了邬凡一家子隔离用。我在楼下与狗狗，猫咪三个人一起隔离。
7月22日，头痛缓解，但是耳鸣持续，干咳有所缓解。狗狗的表现相对较轻，他还坚持着大早上下去游泳，增强抵抗力。而我跟猫咪反应大一些，猫咪一直在咳嗽。
7月23日凌晨12点，我睡不折，猫咪也睡不着，我俩边咳嗽边坐了起来，因为发现嗅觉丧失，于是我俩不约而同地去厕所，想试试自己的鼻子，可是没有任何味道可以感受到。并且伴随胸闷气短，一夜无眠。缅甸由于全国处于高感染时期，政府宣布开始放假，所有人居家隔离。
7月23日上午感觉到胸闷，头晕，并伴有耳鸣
下午胸闷缓解，耳鸣
晚上睡觉有所改善，呼吸正常，鼻塞
7月24日
上午能睡着，呼吸正常，但是感到鼻塞，并且有耳鸣
中午我强撑着起来做菜，锅里放了好多辣椒，平时肯定要被呛到打喷嚏的，可是闻不到味道之后反正一点反应都没有了。
下午，呼吸正常，鼻塞，耳鸣，体温血氧正常
晚上睡眠良好，可以从11点睡到到5点半，前面几晚上都谁不着。
7月25日
上午良好，呼吸正常，耳鸣，午睡了1小时
下午良好，呼吸正常，耳鸣
晚上体温36.4度，晚上睡眠良好，10点半点到5点45
我已经养成了记录的好习惯，包括在睡觉之前进行录音，第二天再回放感受自己晚上的睡眠状况。
7月26日
体温36.4度
良好，呼吸正常，耳鸣，能够凑近闻到香气。我跟猫咪感受都差不多，等我们喷了一大瓶花露水的时候，因为一点点香味我们显得特别开心。能够再闻到味道的感觉十分美妙。
晚上10点半到6点26的持续睡眠，睡得比较好的一夜了。
7月27日
体温36.2度
白天，呼吸正常，血氧正常，耳鸣
中午午休1小时
晚上体温36.7度
睡眠时间从10点半到 6点20
7月 28日
体温36.3度，头晕耳鸣，我跟猫咪出门开车逛了一圈，待着家里实在让人很闷。并且在中午午睡1小时，可是我的头晕从全头转移到脑袋的前后了。
晚上10点50睡着，12点10醒来，然后刷手机，一直到2点多睡到7点半
7月29日
其他感觉正常，只剩下头嗡嗡响，我请教了国内的专家，他们告诉我这是脑鸣，估计是伤害到了神经。
温度36.4度
晚上10点40睡着之后12点20醒来，然后1点多睡着到6点40
睡眠开始不能连贯了，而是断断续续的。夜里经常要醒来，醒来的时候我就喊猫咪，猫咪也会对我有回应，他的咳嗽很厉害，大半夜还要起来吸点氧气。还好我在爆发之后买了一罐氧气放在家里备着，可惜只有2.5L的量。
7月30日
头后部有响声，略小
血氧正常，能闻到大部分味道，嗅觉渐渐都恢复了，我跟猫咪去闻了厕所，闻了臭豆腐，也闻了花香。
晚上睡觉嗡嗡响比较大，10点50到11点半醒，半夜停电了，非常燥热，1点多来电后才睡着，早点5点50醒过来
7月31日
脑部一直响
一夜无眠
这天晚上特别奇怪，我睡不着，怎么都睡不着，猫咪也没说。我俩开始躺着聊天，聊了好久。从高中聊到大学，那些过去的岁月。最后我俩在商量，是不是要提前写一下遗书了，以备不时之需。
8月1日
早上6点才睡了一会，到7点半醒来。
测了体温36.2度，血氧正常98%
我跟猫咪白天的时候都打开了电脑，开始写我们的遗书，并且保存在邮箱里，选了一个月后的日子定时发送。如果没什么事情还可以撤销的。
8月2日
体温36.4度
血氧正常
整个仰光都基本瘫痪了，每天都是上千人死去的消息，整个城市都笼罩在恐怖和害怕中。听说仰光的两个殡仪馆里的焚尸炉都不够烧的，成堆的尸体都在排队。而我们合作公司的财务总监也感染去世了，是一个60多岁的老头子。
睡眠一般，不能深度睡眠
8月3日
血氧正常，我基本都把血氧仪夹在手指上，就怕会出现警报。
头部嗡嗡声，白天较轻，晚上会响
体温36.4度
8月4日
血氧正常，头嗡嗡响，
晚上睡觉11点睡，12点半醒，1点多睡，3点醒，6点多醒，7点半起床。断断续续，零零碎碎地睡眠。
8月5日
体温36.4度，白天头也响，听从专家的指导，我开始吃维生素B2，
C&D也在吃，说是可以修复神经，烧热水泡黄芪。为了这黄芪我想了好多的办法，从国内买来可是边境不给运过来，还好托了朋友从缅甸北部的城市带了1斤来，那边有中医。
由于仰光的一个焚尸炉使用频繁导致破裂，有客户来问我能不能从国内很快弄焚尸炉过来安装，我当时的心情是沉重的，一想到焚尸炉就会在想，会不会哪天也会烧了自己的，在这种忧郁的心情下，我拒绝了回复。不想碰触到这种商品。
晚上体温36.6度，血氧正常；11-12点睡着了一会，2点多-6点40，睡不熟，很容易就醒来，并且伴随着头前部嗡嗡响
8月6日
白天还好，中午睡了1小时
晚上继续脑鸣，血氧97，心率90
睡眠时间11点多到1点20；1点40到4点40
8月7日
血氧正常，温度36.6，头部有嗡嗡小响
睡眠时间从11点到1点半，2点多到7点半
8月8日
头部不响，感觉尚好
晚上温度36.4度。血氧97%
12点多睡，5点醒
头晕在夜里再次出现，感觉很大的异响。
8月9日
体温36度
其他正常，下午6点瞌睡
晚上血氧98%
喝板蓝根，中药
8月10日
睡觉 11点多到5点20分
6点到7点20
起来后脑部有嗡嗡声
晚上体温36.2度，98%血氧正常。11点睡觉，3点45醒；4点半睡，7点醒来。
8月11日
血氧97%
体温36.8度
吃了维bcd加板蓝根
睡眠时间11点-1点30，1点45-5点27。
8月 12日
头部有嗡嗡响，睡眠正常
8月13日
头部嗡嗡响
8月14日
晚上36.4度
血氧97%
1点多到3点半，4点到7点
睡觉受到大的影响
8月15日
温度36
血氧98%
晚上36度
血氧98%
下午喝了生姜水
晚上板蓝根
一天嗡嗡响
睡觉从晚上1点到4点47；
5点30-7点24醒来
8月16日
睡眠时间从晚上11点20-12点45；2-3点45；4点-5点35
5点50-7点20
8月17日
晚上36.2度
血氧正常97%-98%
头嗡嗡响
喝板蓝根
甘草，柠檬片，燕窝，水果
睡眠时间从晚上11点到1点45；2点到3点半
8点18日
前一天晚上3点50到7点多起床
晚上36.7度
血氧96%
喝甘草，维生素
睡眠时间从晚上11点20-12-45；1点到4点50；5点10到7点。夜里还是要经常醒来。
8月19日
提货出外干活
11点40-12点37
12点50-3点多
3点多到7点
头有响声
喝藿香
8月20日
喝甘草
喝藿香
12点到1点10
1点30-7点
8月21日
喝黄芪，甘草
喝藿香
晚上体温36.4度
血氧98%，心跳75-88
1点30（看电视）到3点40
4点到6点50
早上体温36.2
8月22日
睡前头嗡嗡响
1点到1点40
2点到6点20
6点30到8点
8月23日
晚上血氧97%
体温36.7度
晚上会嗡嗡响
12点50-2点
2点10-7点50
8月24日
喝黄芪枸杞
感觉右侧疼痛
晚上体温36.5度
血氧98%
头嗡略轻
晚上睡不着
11点40到12点50，4点多到6点40
8月25日
早上拉肚子
血氧98%
心跳100
36.2度
喝黄芪 甘草
维生素
燕窝
晚上血氧99%，心率85
11点20-1点20
1点40到8点
8月26日
喝黄芪甘草
维生素
燕窝
中午午睡2小时
晚上体温36.4度
血氧98%
嗡嗡略轻
11点半到1点20
1点40到4点
4点20到6点
8月27日
喝黄芪甘草
维生素
燕窝
中午午睡2小时
晚上有嗡嗡声
血氧98%，体温36.4度
1点20-3点
3点20-5点
8月28日
中午2小时午睡
喝黄芪甘草
维生素燕窝
晚上11点多到2点20
到7点20
8月29日
维生素，
晚上体温36度
血氧97%-98%
11点-12点
1220-0120
0130-0300
0330-0800
8月30日
晚上温度36.2度
血氧97%
11点到1点20
1点40到7点
8月31日
喝黄芪甘草
燕窝维生素
中午1点到3点午休
11点到2点，2点多到7点多
9月1日
14点到15点午睡
维生素
燕窝
晚上体温36.2度
血氧96%
11点到1点20
2点到6点
9月2日
7点到8点
9点半到10点半
维生素
黄芪甘草
燕窝
晚上体温36.4度
血氧98%
11点到12点
12点多到3点
5点到7点
9月3日
10点半到11点半
嗡嗡响
维生素
黄芪甘草
燕窝
中午躺着
血检抗体igM 阳性
晚上体温36.4度
血氧97%
12点到4点50
5点40-7点
9月4日
体温36.7度
血氧98%
黄芪甘草
维生素
11点到3点
4点到9点
9月5日
中午1-3点午睡
维生素
晚上12点到1点
失眠
5点到7点
9月6日
黄芪甘草
维生素
板蓝根
中午12点到1点半午睡
体温36度
血氧98%
12点到3点20
3点40到7点
9月7日
维生素
牛奶
中午未休息
晚上体温35.8
血氧98%
睡眠时间晚上12点到2点20醒来，再2点30到6点10
9月8日
血氧98%
吃了维生素，喝了牛奶
睡觉从晚上11点半到3点20醒来，然后3点40到7点20；
9月9日
体温36.4度
血氧98%
服用了甘草、黄芪，板蓝根
并且喝了牛奶
晚上体温36.2度
血氧97%
9月10日
睡觉从晚上11点到2点20醒，然后2点40到7点，基本正常。
大体是恢复了过来，到现在还是有脑鸣的后遗症，我也一直在积极吃着维生素，锻炼自己。后面就没有再记录了。幸运滴是，从德尔塔的魔抓下活了过来。大难不死，必有后福，也祝福大家都健健康康，平平安安的。