不可否认我们的生活越来越离不开手机。以前的手机是一部移动的电话，现在的手机就是一台掌中电脑、游戏机、照相机、移动银行、身份证、医保卡、万能字典、百货商场等等。
所以会有不少网友说出“一机在手，天下我有”的感慨。还要网友调侃说“机一离手，魂都没有。”虽然此话有点言过其实，但没有手机确实会给我们现在的生活带来不便，说是寸步难行也不夸张。
就拿这次的抗击新冠疫情取得胜利来说，手机起到的作用谁敢小觑，从健康码到行程轨迹追踪，没有手机根本就完成不了。
但任何事物都有他的两面性，手机也是，让人又爱又恨。
难道这些真的是手机的错吗？其实我们静下来想想，跟手机有多大关系呢？好与不好，其实关键在于用手机的人，是怎么在做的。
同样是熬夜刷手机玩游戏，大人觉得我玩没问题，不耽误我明天上班挣钱。孩子玩就不行，父母毫无疑问地认为会影响学习，影响视力，伤害身体，沉迷上瘾，误入歧途。整个一个世界末日要来临了的感觉。所以就会上演很多鸡飞狗跳、唇枪舌剑、互相伤害的桥段。
有的父母也会说：我不是不让他玩，只是希望他能有所节制的玩，比如玩半小时休息30分钟，或者学习30分钟再玩半小时，总不能成天玩手机打游戏，学也不好好上，身体也吃不消啊？
我们总在抱怨孩子学习、做事不专心，玩手机打起游戏来倒是废寝忘食。一边是学习不认真，作业马虎应付，成绩惨不忍睹；一边是打起游戏生龙活虎，谈起手机眉飞色舞，什么王者什么天下无敌。怎能不叫为人父母的担心害怕呢？
那到底是什么原因让孩子对手机爱不释手呢？要怎么做才能让孩子理性的对待手机游戏呢？
这里我们就不能不提到一个词专注力。因为我们不想让孩子沉迷手机游戏，其实是希望他能在健康积极的事情上用心专注，做出成绩。所以与其跟孩子上演手机争夺战，还不如重视提升孩子的专注力的培养。
现在的孩子很小的时候，周围就都是屏幕，手机、平板、电视，很难让他们有专注力，因为太多东西分散他们的注意力了。
人的大脑有个特点就是喜新厌旧，想要它长期只专注于一件事是比较困难的，它的兴趣一定会转移。所以说可供选择的太多其实是会降低他的专注力的。只有资源少、选择不多的时候，他的专注力才会提升。
就像我们给孩子一堆玩具，他每个玩具玩不了多久就会厌倦，甚至有的玩具一次都没玩过就不想玩了。但如果他只有一两个玩具，他可以总玩，而且还很喜欢，然后探索不同的玩法，有可能还会研究怎么把玩具拆了再组装起来，这个玩具就很好地完成了它的使命：让孩子在玩中学会探索，锻炼了专注力，说不定还找到了他的兴趣点，将来会在与此相关的领域成为专家呢。
所以我们培养专注力其实就是培养选择力。我们需要把自己的目标、欲望集中在几件有意义的小事上，一心一意做事才能有所成就。
还有一个提升专注力的方法就是，保证大脑的休息。因为人在疲劳的时候，注意力很难集中，而在亢奋、清醒的时候，专注力会上升。
这里说的休息，不仅仅是指睡眠，还包括转移、替代。我们把人的大脑分成若干个神经网络，有学数学的，有听音乐的，有踢足球的等等。
当我们学习数学时间长了，可以停下数学学习，让负责数学学习的这部分神经网络休息一下，选择去听听音乐或者打打球，这其实就是我们说的找点别的事放松一下。掌握这种交替休息的方式对提升专注力大有帮助。
父母要明白、了解这些道理，然后要把这些道理让孩子也知道，这样他才能够自己安排自己的时间。
我们又回到打游戏这件事上来说。
游戏本身是一种新的娱乐方式，如果你觉得打游戏浪费了时间，那父母连续追5个小时的电视剧，难道就没浪费时间吗？这是一样的。
我们需要搞清楚，其实我们在责备孩子的时候，不是因为他在放松、打游戏娱乐，而是因为打游戏娱乐会产生负面影响。
所以我们要解决的不是打游戏，而是打游戏带来的负面影响。也就是我前面说的父母担心的长时间打游戏耽误学习、影响视力、伤害身体等。
那么，有什么样的方法，能让孩子既可以打游戏，又不产生负面影响？
第一，控制时间。我觉得，家长们可以允许孩子打游戏，但时间不能太长，我们可以跟孩子协商达成共识并遵守。
第二，不要让打游戏影响孩子学习。如果孩子的学习没有被打游戏所影响，也就是学习态度、学习成绩、学习任务都能做得很好，我觉打打游戏不是问题。但是如果因为打游戏导致孩子学习态度变差和成绩下降，这时候家长就一定要控制孩子打游戏的行为，因为打游戏产生的兴奋感已经影响了孩子学习的积极性。
第三，如果打游戏影响了孩子的身体健康，那我们就得想方设法发现提高身体健康的方法。比如增加体育锻炼，健康饮食等等。
总而言之，控制打游戏的负面影响是关键，而不是控制打游戏的行为。游戏作为一种新的娱乐方式，应该允许孩子打，只是要注意度和量以及不能产生负面的影响。
父母可以跟孩子开诚布公地沟通，让孩子明白这个道理，知道这背后的原因。
让他明白父母管你不是不想让你快乐，而是因为这种过度的快乐会带来负面影响。