低看自己，影响人际关系。
同事林林，要在“三重一大”会上发放问卷。自己没法参会，所以请菲菲帮忙。菲菲答应帮忙，林林说了“谢谢”，末了又说，“我这不是没资格参会吗”？菲菲当即愣住。
这话酸溜溜的，不仅显得林林自轻自贱，还有点嫉妒菲菲的味道。从此以后，菲菲便有意远离林林了。
低看自己，别人也看不起你。
小方初入职场。谁找她帮忙，她都欣然答应。人家客气一句，她就说，“反正我也没事” 。本以为“热心”会得到回报，可许久还未融入集体。
王姐提醒她，“你的职位再低，时间也是一笔财富，别人请托你什么事，你不假思索答应，别人不会觉得你好，反而觉得你低自尊，特别自轻自贱。自己都看不起自己，别人怎会看得起？”
低看自己，让人妄自菲薄。
有次排球比赛，教练讲到站位，征求意见。西西大哥说，“你让我站哪里，我就站哪里。”教练说，“你又不是机器人，难道就没有一点想法？”
输了比赛。西西又说，“早知如此，还不如不组队，得个倒一，有什么贡献？”教练说，“我们虽然没得第一，但其他单位因为我们，得了第一，这不是贡献？”西西听了，才转悲为喜。
高看自己的人，往往高看别人。
《红楼梦》里，婆子议论宝玉，“时常没人在跟前，就自哭自笑的；看见燕子，就和燕子说话；河里看见了鱼，就和鱼说话；见了星星月亮，不是长吁短叹，就是咕咕哝哝的。且是连一点刚性也没有，连那些毛丫头的气都受的。”
很多人不解，觉得宝玉疯癫，其实，宝玉知晓，众生平等。所以，跨越阶层与物种，坦然待之。
低看自己的人，也会低看别人。
《贫嘴张大民》里，张大民的妹妹考上大学。他说：“这不等于从下水道里蹦出个卫生球儿吗？”。这就是典型的低自尊，他低看自己，也低看家庭。可以想象，假如妹妹没有此番成绩，也一样逃不出他的“低看”。
你必须认为你的自我有价值，然后才能认为别人有价值。你必须先认识到你的自我是神圣的，然后才能承认别人身上也有神性。
孩子做了错事，被父母指责，总喜欢说，小明也那样。为什么要拉别人“下水”？因为知晓自己“错”的同时，潜意识不允许别人比自己“对”。
你觉得自己是好人，才会承认别人是好人。你相信自己人格完满，才会承认别人一样完满。
有人容不得别人的“好”。怎么办？首先，承认自己很好，心情舒畅地悦纳自己；然后，大大方方承认别人。
别说“大家都是人，有何了不起”，要说“大家都是人，都很了不起”。要发自内心相信，人人心里有爱和包容，人人都是造物主的奇迹，人人都有高尚的灵魂，人人都在以不同的方式展示着自身的伟大。