相比起中国男篮，女篮一直不是那么的受关注。可即便如此，我们不能否认女篮的巾帼英雄们为中国体坛所做出的贡献，她们理应得到人们的尊重。放眼历史中国女篮也曾有过高光时刻，曾经的“黄金一代”分别斩获了92年巴塞罗那奥运会银牌以及94年世锦赛铜牌。那个时代高手如云，能取得这样的成绩实属不易。在这其中，李昕就是黄金一代中的一员。
1969年出生于辽宁本溪的李昕，曾先后在沈阳部队青年队、沈阳部队队、国家青年队和国家队效力。球员时期的李昕特点是投篮很准，身高占有优势的李昕弹跳力也十分惊人，速度非常快，并且个人的突破能力很强。李昕的整个职业生涯时间并不太长，但她所取得的成绩是大家有目共睹的。在当年以郑海霞为队内绝对核心的时代，李昕更是球队外线的尖兵，为女篮做出了了不可磨灭的贡献。
退役后的李昕进入了中国人民大学深造，学习的是国际贸易专业。她当时还成为了北京奥神队的主教练，率队获1998年甲B联赛冠军和亚洲俱乐部杯赛冠军。1997至1998赛季，年仅28岁的李昕成为北京奥神男篮主教练。这在当时可谓轰动整个中国篮坛，她是中国篮坛历史上最年轻主帅，同时又是CBA历史上第一位女主帅。放眼整个中国篮坛历史，这算是首开先河！
之后的李昕还担任过八一队和鞍山西洋男篮的教练，球员时期在赛场上的她表现优异，当了教练之后她也不落下风，带队取得了非常出色的成绩，执教能力得到了人们的认可。但是职业生涯辉煌的李昕，球场得意情场却失意，她的感情生活却是一波三折。
李昕和现在山东男篮的主教练、前中国男篮国手巩晓彬有过一段恋情。他们的恋情也被很多球迷所看好，很多人都称他们是篮球界的“金童玉女”。但令人可惜的是，这段恋情在维持了9年之后最终还是以分手告终。之后的巩晓彬也已经娶妻生子，他的对象是一名空姐。李昕也大方的送上祝福，显示了一位女性不一般的豁达。
李昕在与巩晓彬的恋情结束之后，也有过一段恋情甚至步入了婚姻的殿堂，但最后还是没有走到一起。现在年过半百的她仍然还是单身，也没有自己的孩子。但是她依然风采不减当年，保持了多年的健身习惯，岁月在她的脸上仿佛没有留下多少痕迹。祝福这位女篮功勋！