我是李天宇今年26岁，来自古城西安
所获荣誉
2017陕西省健美锦标赛健美60公斤第五名
2017西北五省健身健美锦标赛健体A组第九名
2018西北五省健身健美锦标赛健体A组亚军，健美60亚军，健体全场季军
2018一带一路世界健美健身精英排位赛暨ifbb职业卡资格赛健体A组季军
2019一带一路世界健美健身精英排位赛健体A组亚军
2019山西省健体A组冠军
2019CBBA草原之夜中国健身健美职业精英联赛健体A组冠军
2019延边州健美锦标赛健美65冠军，健体A组冠军，健体全场冠军。
2019陕西省健美锦标赛65公斤冠军，健体A组冠军。
从小就喜欢体育锻炼，小时候不爱吃饭所以身体比较瘦小，但是体育成绩还是可以的，到了高中就简单的在宿舍做做俯卧撑，撑撑双杠。真正走进健身房是因为陕西人爱吃面食尤其是油泼面把自己吃的有点胖所以开始跑步，每天只吃一顿饭，晚上去马路上跑步5公里回家做3组俯卧撑，坚持了3个月，从120斤减到了100斤。接着就被好朋友拉进健身房锻练，因为自己比较坚持，效果比较明显，从此走上了健身的不归路。
15年的时候就是每天锻炼一个部位，因为有人带所以没有走太多的弯路，那时我朋友就告诉我那些看起来奇怪的动作就不要做，所以我主要的精力一直放在经典动作上也告诉现在刚锻炼的小伙伴要打好基本功，一开始动作选择不要过于花哨
16年的时候自己肌肉已经有一些积累了，习惯了健身的生活，也在健身房的交谈中了解了健身比赛，准备明年去试一试
17年就开始准备比赛了个人做事比较专一比较喜欢集中精力放在一件事上所以自己也会琢磨很多，在进行了3个多月的减脂期后在9月比了省赛取得了健美60公斤级第五名，接着参加3天后的西北五省过得健体A组第九名。后面非赛季走过一些弯路就是为了增肌吃了很多垃圾食品导致体重过大，身体负担大。
18年因为之前体重过大减脂失败省赛预赛就被淘汰十分尴尬，后面认真减脂参加了28天后的西北五省锦标赛取得了健美60公斤亚军，健体A组亚军，全场季军。紧接着回西安参加了一带一路世界健美健身精英排位赛取得了健体A组季军。给了自己很大的信心和鼓励，也更加清楚未来的方向。
19年的时候自己鼓足了劲过完年就开始减脂5月份就开始比赛一直比到了10月末，整整比了10场，健美健体可以兼项就兼项。6月份在山西拿到了自己人生中的第一块金牌，8月份在内蒙古拿到了第一块全国赛金牌。9月份在陕西省我的母校欧亚学院拿到了健美健体的双料冠军10月份在西安的一带一路比赛中获得了级别亚军。
饮食上比较固定，碳水主要选择米饭，土豆，红薯，这些。蛋白质就是鸡胸，鸡蛋换一些烹饪方式做起来会好吃点。
一路走来感谢帮助过我的良师益友，健身是一分耕耘一分收获，身体不会欺骗自己。未来的路还长，继续前行。
