在足球比赛中，当队友传球过来有很好的射门机会时，停球、调整角度很容易丧失时机，这个时候凌空抽射是最好的选择之一，前提是皮球下落到合适的位置。
要点一：当球下落到膝盖以下时进行抽射
要点二：锁紧脚踝且脚趾朝下，紧的像岩石
要点三：抽向球的中部或以上位置，否则球容易打飞
要点四：肩膀面对目标
要点五：在随球动作中保持脚踝锁紧，当射门力量很大时，踢球的那只脚率先落地，以保持平衡。
装备：足球、球门（以标志物代替也可）
训练内容：
起初是无球的射门演练动作。
熟练后将球抛起，随即抽射。
易错点：
将球高高抽出球门以上意味着踢的位置在球的中部以下、或者是脚趾没有朝下。踢球的位置应该调整到中部或以上，脚踝锁紧、脚趾朝下。
建议：大家多多练习，学习正确的方法、加上刻苦的训练，定能早日练成！
更多精彩内容请关注微信号：强茵体育