乒乓球如何拉正手位平球 (乒乓球教学正手拉下旋技巧)

如何拉正手位半出台球?

今天给大家讲一下如何拉正手位半出台球。

·首先要会判断对方发这个球有没有出台,下面教两个方法来判断这个球到底有没有出台。

→首先先去盯对方的这个发球的第一落点,如果第一落点比较靠近球台的端线,很有可能第二点过来球就会出台。

→第二个就是发球速度还有弧线,如果速度相对比较快,弧线也比较低,很有可能会出台。

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·在准备时还是先盯短球再盯长球,手一定要拿在球台上面,首先一定要先去盯短,然后再去盯长。如果说这个球没有出台,可以上来摆一板,如果出台再往下去引手。

→千万不要感觉这个球出台了,错误示范:就先去把手拉开了,如果判断失误再上来搓拿手再搓就来不及了,错过时间了,所以一定要先去盯短再去盯长。

·在长这个球出台之后,引手这下要注意体会身体重心,带动前臂引拍。引手一定要跟着身体重心,跟着腰往下去沉。千万不要胳膊手不要拉的太大,不要拉的太后,因为本身是半出台球,这个球时间也很短很快,所以动作一定要小,所以一定要沉下来,跟着身体往下沉。

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→如果手拉的太大,这球离手的距离太远,这样会造成还没拉这个球可能就掉下去了。会很容易磕到球台,所以一定要动作小,跟着身体重心往下沉。

·再次就是引手这下,注意板型,手腕要尽量打开一点,外展一些不要太勾,太勾也是就怕容易磕到球台上,所以手腕一定要外展打开,先放慢拉球的下降点。刚开始练拉半出台的时候可以先慢一点,拉这个球的下降点千万不要太快去抢,先去拉下降点把这球高调调起来,逐渐判断比较准确清楚了之后可以逐渐再去抢这个高点。

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·刚开始可以先去高调,拉球的下降点,但是要记住这下往前往上挂。高调的这一下,重心动作做完的时候,重心和手一定要有个往前迎的动作。目的是什么?要这下吊起来之后往前迎着一下,要把这个球的弧线要压低,不能说高调了这个球整个身体包括手全是往上发力,这样造成球调过去弧线太高,很容易被对方反拉了。所以一定要重心和手一定要有一个往前迎的动作,把这个球的弧线要拉低。

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下面我给大家做一组示范。