大家好，我是霍伊。
最近互联网上衍生出一种背身十字停球的方法，并且在十字停球的基础上质疑了乔丹科比的背身平行停球。背身十字停球是指背身动作后，进攻者双脚一前一后与防守者双脚成垂直；背身平行停球是指背身动作后，进攻者双脚与防守者双脚成平行。
关于十字停球脚和平行停球脚孰对孰错，其实不存在对错只有合不合适自己，能高效得分的手段就是好方法，二者的区别无非是制造得分机会[空间]的方式不同。大家可以翻阅下2017年霍伊曾写过一篇关于进攻空间的理论知识文章。
下文涉及中枢脚知识点，中枢脚是判断是否走步违规动作的依据，首先我们了解下下中枢脚的形成情况：
1、进攻者静止情况下双脚着地接球，任一脚可以作为中枢脚，当某只脚抬起的瞬间，另一只脚就确定为中枢脚。
2、进攻者行进间接球或运球形成中枢脚的情况如下：
①双脚着地接球，任一脚可以作为中枢脚，当某只脚抬起的瞬间，另一只脚就确定为中枢脚。
②两只脚先后着地，则先着地的脚确定为中枢脚。
③某只脚着地，进攻者可以跳起这只脚使用双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。或跨出另一只脚着地，则这只脚确定为中枢脚。
由于新旧规则的修改，导致③判断中枢脚的依据也发生了变化，这里不一一赘述了。
当知道中枢脚是如何形成的，我们就能利用中枢脚来判断球员是否走步违例：有中枢脚移动时，球员可跳或抬起中枢脚用某只脚或双脚同时落地。但这只脚或双脚在球出手前，任一脚不能落回地面[也就是俗话说的起跳，起跳实际上是走步违例]。
了解完中枢脚规则后，接着聊十字停球和平行停球制造空间的方式。先说说前者，其一如下图进攻者十字停球后，抬起左脚[内侧脚]向后或者背侧移动，身体重心落在右脚[外侧脚]，此时右脚确定为中枢脚原地转动，调整位置制造出投篮空间。
其二如下图十字停球后双脚一前一后站位，身体重心落在左脚[内侧脚]靠住顶开防守者，同时抬起右脚向后迈出制造较小的正面投篮空间。
注意一个细节，以下图为准内侧脚为中枢脚，当腾空移动外侧脚时，需要将中枢脚保持触地，不能双脚腾空。否则就是走步违例[俗话起跳]，如同上文所述。
再谈后者平行停球制造空间的方式，进攻者停球后双脚平行站立，以身体的宽度挡住防守者。面对贴身防守这是最标准的护球姿势，身体平衡性较为稳定。如果防守者掏球只能逾越进攻者身体的宽度，或左或右伸手容易失去防守重心，此时进攻者只需反方向转身摆脱防守投篮。
如下图，进攻者平行脚步停球后，可以自主选择或左或右移动拉开投篮空间，同时加上晃肩摆臂动作极其具备迷惑性。当进攻者抬起右脚移动时，左脚确实为中枢脚；当进攻者抬起左脚移动时，右脚确定为中枢脚，同时转动中枢脚调整身体和进攻方向。
总而言之十字停球是以“抗”为主，利用扎实的脚步和身体力量对抗防守者获得进攻空间。平行停球是以“晃”为主，利用轻巧的脚步和灵活的身体动作晃动防守重心获得进攻空间。