孩子由谁带大更聪明 (如何让孩子更聪明)

吃什么让孩子大脑更聪明,说话晚的孩子更聪明

我们总认为高质量的学校和学术成就是重要的,然而在家庭中的经历更加重要。

尤其是在孩子的人生目标中,成为幸福满足的人和获得学术成就同等重要的话,在学校和人生中都同样聪明才是我们的愿望。

那么,孩子的哪个阶段的发展对其成功的影响最大?

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为什么是第一年下面会讲解

对,是 a出生后第一年。

原因是在这个阶段,看护人在孩子大脑发育过程中留下的印象最为持久。

当然,在孩子成长中,我们已经错失了许多,但,一个充满关爱的环境,无论何时开始都对孩子的成功有所裨益。

那让我们看看不同时间段怎样和孩子建立亲子关系?

有哪些方法能让孩子更聪明?

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分娩前

1、最初的准备

胎儿神经系统的发育或多或少受到母亲在怀孕过程中的行为影响。

在期待一个健康、茁壮、聪明的孩子时候,我们已经有个计划为他成长需要做好准备。

当有了宝宝后,孕间吃下、喝下吸入的所有物质,都会进入胎儿体内。这种母婴之间的“分享”早在受孕后就开始了。

在前2个月,坯胎是最脆弱的,这个阶段孩子身体的猪妖部分胳膊、腿、手、脚、肝脏、心脏、眼睛以及大脑都刚刚开始形成。

有哪些需要准备的呢?

B族维生素中的叶酸建议服用量为每天400微克。

缺乏这种会增加脊髓不正常发育和脑部缺陷的风险,孕期头几周,叶酸对育儿发育其关键作用。

医生会推荐产前复合维生素片,包含多种营养元素,比如胎儿大脑和眼睛发育需要的DHA(二十二碳六烯酸),即下面介绍的Ω-3脂肪。

Ω-3脂肪,这种健脑脂肪在冷水鱼中含量最丰富。

如:新鲜或冷冻的海洋三文鱼或金枪鱼。

忌生食,食用彻底煮熟的肉类和鱼类,切勿在烹制前尝味(即使是在调味时);

每周最少3次,每次不少于113克;

避免鲨鱼、箭鱼、国王鲭、马头鱼等,含汞量比较高。

远离吸烟、饮酒、*品毒**,怀孕期间远离*品毒**、酒精、尼古丁;

坚持健康的饮食,母体获得营养充足,胎儿脑部发育越好。

尽管只有严重的营养不良才会对胎儿在子宫中的发育造成显著伤害,但缺乏特定的营养成分也可能导致一些发育不良的问题。

准妈妈的想法和情绪,胎儿的神经系统发育受到宫内环境及宫外环境的影响,妈妈和胎儿通过胎盘共享激素,充满应激激素的环境会使孩子变得紧张焦虑。

孕期努力克服恐惧和焦虑情绪,避免叠加负面情绪,保持心情平静,让胎儿在母体内顺利成长。

笑和运动能提升内啡肽水平。一种被称为内啡肽的激素,能抵抗应激激素并使妈妈感到放松,同时也被宝宝带来了轻松的环境。

如果你以前没有感染过水痘,不要接触任何水痘患者。

合理的运动,避免带有跳动或 震动的 运动。

散步、产前瑜伽、普拉提等,实在不知道怎么运动,那就散步吧。

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2、出生后第一年

为什么这个阶段的影响最大?

此阶段,看护人在孩子大脑发育过程中留下的印象最为持久。出生后第一年,父母对孩子性格和情感发展发展的影响最为显著,宝宝的生活远远不只吃喝睡,他们能学到很多其他的东西!在这期间,宝宝还会逐渐建立对自我和世界的认知。

神经生物学领域表明,大脑在婴儿期的发育比其他任何时期都快,第一年中大脑将是最初的3倍,而到孩子进入幼儿园时几乎已经发育完全,出生时宝宝的大脑只有230克左右,满1岁就会有680克,到5岁左右就能长到1.3千克或发育完全了。一种被称为神经元的脑细胞,就像长长的“电线”,相互连接构成通路。这些通路接收信息,并传递到大脑中其他区域。宝宝出生时,脑子的许多通路还未形成,随着宝宝逐渐长大并开始感受世界,数以百万计的通路每天指挥大脑对信息进行组织和储存。好的感受能将通路建得更好,更复杂立体。这些通路和回路决定了宝宝的早期思维过程,也决定了他如何理解外部世界对他的照料。随着大脑发育,神经细胞(神经元)也随之发育,神经元构成了错综复杂的长长的“电线”,而这时许多“接头”并未连接。

这一年里,神经元逐渐长大,并被髓磷脂保护层覆盖住,神经元在类似绝缘的髓磷脂帮助下,电信号在神经元中更快、更有效的传播。

神经元尖端就像手指或触须,试图探测并和其他神经元联结,所形成的回路,使宝宝能够在大脑中储存经验,换句话说,就是学习。

大脑中的联结数目在第一年里逐渐增长,大脑就能更好地工作,宝宝也就渐渐学会了思考、记忆、以及更好地控制身体。

例:宝宝把爸爸妈妈的脸画面传递给大脑中负责处理视觉信息的区域,于是宝宝把这张脸的画面储存在了神经元回路中,反复看到同一张脸,宝宝便会储存更多的画面,并在这些画面建立越来越多的联系,不仅能辨识出父母的脸,还能将这个视觉画面与控制宝宝脸部的肌肉联系出来,结果,宝宝看到爸爸妈妈的脸会用微笑回应。随着持续不断的神经生物发育,建立更多的联结,宝宝会伸手触碰父母的脸,甚至知道父母现在的心情,并用这个信息来调控自己的情绪。

这期间,建立亲密育儿无疑是最佳的联结方式:

用母乳哺育你的宝宝

作为情感纽带的附加环节,采用母乳喂养的妈妈的身体会产生泌乳素和催产素,让她感到平衡和放松,从而激发母性本能,泌乳素可以看作是建立母婴关系的化学成分。

另母乳富含一种叫做DHA(二十二碳六烯酸)的健脑脂肪,即Ω-3脂肪。

胆固醇是大脑发育到最佳状态必须的脂肪,胆固醇在母乳中含量很高,在婴儿配方中基本为零(成年人饮食以少摄入胆固醇为宜)。

母乳中富含更有利于智力发育的糖类。母乳最主要的糖分是乳糖,这或许是母乳喂养的宝宝更聪明的原因之一。宝宝把乳糖分解为葡萄糖和半乳糖两种单糖。半乳糖是脑部组织发育所需的珍贵养分。

母乳有利于智力发育联结,亲子之间的接触会对孩子的生理和智力发育产生重大影响。

和宝宝一起睡

夜晚对于孩子来说是可怕的,而与父母分开睡则会更加重他们的紧张情绪。

在白天忙于工作或因其他事物而不得不和宝宝分开的父母,会发现夜间睡眠共享能够帮助他们和宝宝再次紧密地联系在一起。

宝宝的哭声是重要的语言

宝宝的哭声是一种信号,他哭泣是为了要和你沟通,而不是操控你。哭泣是宝宝和你沟通的的唯一方式,而沟通是他的生存本能,同时也能使驸马的育儿技能得到提高。

对宝宝哭泣的悉心回应能够建立信任,回应宝宝的哭泣,也能让父母逐渐建立信心,能更好理解宝宝的语言,同时宝宝也能更好地与爸爸妈妈沟通。

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3、“带”着宝宝走—明智的选择

给你的宝宝提供一个启发性的环境实际上非常容易,大多数宝宝,从新生儿到幼儿,都对大人的世界充满了了兴趣。当你带着宝宝去应付日常事务时,宝宝的视觉、听觉以及理解能力都能得到足够的启发,跟宝宝说话,和他分享你的所见所感,更能够使他获得额外的信息。

例:如果被带到商场里逛逛,你是希望从离地面五六米的高度巡逻,还是高高地趴在妈妈肩头,所有最新奇的商场都尽收眼底?

父母把宝宝抱怀里或是用婴儿背带背在身上时,这些动作就能够得到控制,宝宝能更专注于其他事物。用婴儿背带把宝宝背在胸前,让他的视野开阔,周围环境尽收眼底。对于太小的婴儿来说可能超过其承受能力(所以应使用婴儿背带将新生儿包裹起来),但对于三四个月大的宝宝而言,没有比这更好的了解世界的方法,宝宝选择看他想看的,对不想看的视而不见。

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4、启智的“交谈”

多花些时间和孩子交谈,才是最重要的。

父母在对宝宝说话时表情一亮,眼睛睁得大大的,这样一来宝宝的注意力很容易被吸引。宝宝不需要只凭词句来判断是否有趣的事情要发生。看到一个舒心的微笑以及妈妈正忙着做好出门准备,宝宝就会明白“去散步”指的是什么。

对宝宝而言,爸妈说话的方式比说的内容更重要。

例:妈妈在煮汤。快看,汤是橘色的。看见汤里的胡萝片了吗?

孩子学龄后,可以举办餐桌谈话,全家人重视晚餐时间,一般来讲,父母和孩子都非常期待这段交流时光,餐桌谈话的中心围绕着家庭成员相聚和经验分享,以及用餐。确保孩子有机会发言并了解自己的重要性。应当基于孩子的年级对其抱有合理的期望:例如三岁的孩子不如10岁的久坐,不要把谈话限制在以孩子为中心的内容里,能够听到并参与大人们的谈话内容,对孩子来说是很好的机会,可以讨论时事,家庭琐事,妈妈和爸爸重要的事,以及今天学校里发生的事。

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5、把握平衡与界限,明智地回应孩子

对育儿投入过多精力的父母往往忽略了自己及伴侣的需求,这种情况下父母的生活失去了平衡。

保持平衡意味着你知道何时应该对宝宝说“不”。一个襁褓中的婴儿的需求必须得到满足,但对于幼儿的要求应学会分辨,不必一一满足。

敏锐地感知宝宝、及时回应会强化宝宝在关键时期的技能学习。

当你和孩子足够亲密时,能够凭直觉猜到他的想法,你就能给他一些关键的帮助,比如让他明白自己为什么会哭或是想要什么东西—最重要的是教会他该怎么做。

面对婴儿、幼儿和学龄前儿童的课程、玩具和方案再层出不穷,父母也永远是孩子人生中最重要的导师。父母作为有趣的玩伴和敏感的养育者的身份,要比任何正式或非正式的教学都更有影响力。

在美国儿科学会1986年的年度会议上,婴儿成长专家麦克尔.刘易斯博士在主题演讲中回顾了关于聪明宝宝如何养成的研究。刘易斯博士的研究结论认为,看护人对孩子信号的回应,是孩子智力发育中最重要的影响因素。

婴儿期你和孩子之间的关系将会伴随后期的教育,不管天赋如何,有安全感和自信的孩子学得更好。

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6、聪明的阅读

大声朗读给孩子挺,是构建儿童知识体系和通向最终成功的最重要的方法。

——美国教育部阅读委员会

家是孩子的第一所学校。父母是孩子的第一任老师,阅读是孩子的第一门课。

每周选几个晚上作为“爸爸和我”的阅读时间。

事实上,研究表明,父亲参与孩子的教育,能使孩子取得更高的学术成就和社交能力。

读书给孩子听,不仅是照着念这么简单。给婴儿和幼儿念书,除了读出书上的字,你还需要对书中的图片作出更多解说。

例:“看见这只狮子里吗?狮子说什么了?”

你的孩子会爱上和你一起模仿狮吼声音的这一刻。

宝宝能从阅读中学习和丰富许多知识,书籍能使孩子对生活中的重要事情进行讨论。描述看医生的书能给将要去看医生的孩子打个预防针。一本描述日常一天的书能唤起孩子上周是动物园的记忆。关于乘飞机旅行的书能够在你们旅行前让孩子做好准备。一本讲新宝宝的书可以帮你跟孩子解释家里即将到来的新生命。

除了阅读本身的乐趣,孩子们还把阅读当做一种令人期待的仪式。

孩子长大上小学后,能还孩子一起朗读篇幅较长、章节较多的书,是一个美妙的家庭活动,一起读一本书就如同和孩子一起进入了全新的阶段。

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7、益智的音乐、游戏和玩具

益智的音乐

宝宝在子宫里就能听到爸爸妈妈在听的音乐了,或许听说古典音乐能使孩子更聪明的说法,这称为“莫扎特效应”。

小孩学钢琴或小提琴,3~5岁的孩子学习钢琴,能提高其时空推理能力,从而帮助他们在数学方面取得更好的表现,但是否进一步发掘孩子的音乐天赋,需理智判断。

孩子同样需要参与体育活动,开发想象力,体验视觉艺术,以及找机会锻炼社交能力。

益智的游戏和玩具

对于孩子来说,游戏和学习是一码事儿。

从第一次试图抓起拨浪鼓,到精通复杂的电脑游戏,孩子们从游戏中学习推理,集中精神,以及掌握方向、社交和语言技能。通过观看孩子玩耍和适时加入游戏,

父母们能了解到孩子的思想和感受。

宝宝玩的游戏能激发大脑中数十亿的神经进行联结,不过,要仔细留意宝宝是不是想停下休息,如果宝宝把脸转开,那就是告诉你游戏该结束了。

基本上,能够启发更多感官的玩具更为理想,例如能锻炼宝宝的视觉、听觉、感觉并能产生互动的玩具。

给孩子挑选玩具要慎重考虑玩具和孩子的特点,选择适合孩子成长阶段的玩具,最好能够加强孩子已有的技能,又能增加一些难度。

尽量避免高科技玩具,高科技玩具消灭了游戏中的想象力,缩短了注意力持续时间。小孩最需要的是父母,学会思考和学习的儿童永远不会“落后于科技”,让幼儿从玩积木、球、蜡笔、手指画、和家里的旧物开始,让他的想象力天马行空。不论是什么玩具,和他一起玩儿,并鼓励他和别人分享。

记住,你是孩子拥有最棒的“玩具”。给孩子找玩伴,遇到一个适合做孩子玩伴的小朋友,尽量促成这段友谊,多多益善。

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8、发现孩子独特的天赋

孩子们各有各的智慧,在学业上表现良好的孩子通常也有课业之外的兴趣爱好,运动、艺术和音乐。

多元智能是目前儿童发育和教育界的流行语,父母可以帮助孩子发现自己独特的智慧以及最喜欢的学习方式,从你和孩子亲密的互动中,对他不断的了解会让这个过程更容易。

能够意识到孩子的强项并加以开发的父母,等于是增加了孩子的成功机会,相比时刻把孩子的缺点挂在嘴边,积极地方法会更有效。

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9、在学校里有一个聪明的开始

把学业列为首要任务,养育成功孩子的家庭,共同点是:要求孩子在上学的日子里,优先处理学校的作业,然后才是其他互动。

转移原则:当孩子具备某种特长,在这项特长建立的自尊心也能转移到其他领域。如孩子成绩不大好,那就发掘他的其他特长并加以培养,不要威胁他如果学习成绩不上来就不让他踢足球,他需要在某个领域获得成就感。支持他踢球,嘉奖他取得的成就,让他把在足球中获得的自信带到学习中去。

积极参与学校活动,为了孩子,你应当参与学校的各项事务。成*学功**生的父母通常都对子女的教育抱有强烈的兴趣,积极参加学校活动,熟悉孩子的老师,按时参加家长会,监督孩子做功课,了解班上正在发生的事情,父母的参与就是对孩子的鼓励和支持。

与孩子沟通要得体,用宽容代替评判,孩子反而相信父母能够帮助自己。友好的氛围中带他出去走走,问他想吃蛋筒冰淇淋还是圣代,然后聊聊他的烦恼。

让孩子在你脸上看到的是爱,而不是愤怒。

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10、汲取生活智慧

每天的生活都能教会我们许多,而对于好奇的孩子来说,整个世界就是课堂。

逐步将对学习的热爱灌输给你的孩子,他们会走得更远。

一项对高学术成就人士的研究揭示:凡是学术成绩斐然的人,都是真正爱学习的人。

而让孩子爱上学习的机会是由你来提供的,作为熟悉孩子每个成长阶段的父母,你会发现这样的机会比比皆是。

整理杂物时候,可以和学龄前的孩子聊聊汉字,留意各处的汉字并进行讨论;

看到各种感兴趣标志,孩子们会问什么意思,下次经过看到孩子会自主的大声说出来;

感兴趣的恐龙、公交车、电梯,他会不厌其烦的每天重复画,我们要多加鼓励和引导;

对孩子而言,大自然是最迷人的课堂之一,我们要告诉他观察的方法。

对学习的热情根植于好奇心,而孩子的好奇心永无止境。那些没完没了的问题就是机会。回答孩子的问题,或是帮助他找到答案的同时,你也教给了孩子这些生活技能——求知、分析问题、共同合作。

写在最后,

建立亲密育儿,

需要孩子了解你并感受你的爱,无论从身体还是情感上,孩子需要大量的时间和你在一起,亲密的时间长短没人能给出定量,但一个小时的专门时间比两个人在一座房子的不同房间待一天更有意义。有时候我们整天呆在家里,却给不了孩子一心一意的关心。

每天腾出一段时间来开展他喜欢的活动,同时尽量让孩子融入一些家庭活动中,如做饭、进餐等。利用这些时间来沟通各自的问题,关心的事情和当天发生的事(但别让孩子操心成年人的问题)。

1、《西尔斯健康育儿百科》

【美】威廉.西尔斯 玛莎.西尔斯 罗伯特.西尔斯 詹姆斯.西尔斯 彼得.西尔斯

2、《美国儿科学会—育儿百科》 增订升级全新修订第6版

【美】斯蒂文.谢尔弗

American Academy of Pediatrics

DEDICATED TO THE HEALTH OF ALL CHILDREN