很多人在踢球时总会遇到一些喜欢主动上抢的人，因为在业余足球中大部分的脚下技术并不十分扎实，一旦遇到上抢型的防守往往会丢失球权，那么在遭遇上抢时可以怎样巧妙地化解从而躲开防守队员呢？
Step1
停球——停球要稳要果断。在带球的过程中要注意皮球与自己距离，距离不宜过大，以摆动腿可以迅速接触到球为准。
Step2
拉球——拉球动作要快。拉球后皮球与自己的距离也不宜过大，幅度以不失去对皮球的控制为宜。
Step3
转身——转身要快，快了你才能为自己赢得思考下一个动作的时间，你可以转身加速带球，可以传球等等。
注意要点
在停球和拉球的过程中，双臂要张开以保持身体平衡，还可以用胳膊阻挡防守球员靠近自己。另外，支撑腿要微曲，降低重心以加快转身速度。
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