元旦小长假期间，如果你想体验一把流汗的快感，浦东将有100多处体育场馆、公共运动场、市民健身房等各种类型的健身设施坚持开放，大部分免费！赶快转发吧↓
市属场馆
| 设施类别 | 地址 | 开放项目时间 | |
| 东方体育中心 | 体育场馆 | 泳耀路300号 | 网 球: 9:00-21:00足 球: 9:00-21:00羽毛球: 9:00-21:00室外篮球：13:00-21:00 |
浦东场馆
| 设施名称 | 地址 | 开放项目时间 |
| 源深体育发展中心 | 张杨路1458号 | 跑步（体育场塑胶跑道）6:00-9:00、15:00-21:00户外器械健身 全天足球（索福德足球世界）12月31日9:00-23:00，1月2日10:00-23:00篮球（篮球公园）9:00-22:00乒乓球（乒羽中心）7:00-22:00羽毛球（乒羽中心）7:00-22:00（体育馆） 9:00-22:00（羽毛球B馆）9:00-22:00网球（网球中心）7:00-22:00保龄球（鼎杰保龄球馆）9:00-23:00星之健身俱乐部 8:00-22:00太极拳（易太极）12月31日 9:30-21:00，1月1日12:30-18:30，1月2日9:30-21:00浦东新区武术协会 12月31日9:00-20:30，1月2日9:00-20:30武术、搏击、跆拳道、空手道（巨龙搏击）极限运动（The Place滑板公园） 10:00-19:00 |
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浦东游泳馆 |
浦东南路3669号 |
羽毛球 8:00-22:00 网 球 8:00-22:00 篮 球 8:00-22:00 乒乓球 10:00-22:00 健身房 12月31日、1月2日9:00-22:00 |
| 航头体育中心 | 鹤韵路425号 |
羽毛球 9:00-17:00 网 球 9:00-17:00篮 球 9:00-17:00 |
| 曹路健身中心 | 金群路 | 健身步行（塑胶步道） 全天室外器械健身（市民健身苑） 全天羽毛球、乒乓球、台球、室内健身（体育馆）10:00-22:00足球、篮球、网球（户外运动区域 10:00-22:00舞蹈培训（金色未来） 10:00-21:00少儿武术、散打、跆拳道、空手道（巨龙搏击）根据培训课程安排 |
| 三林体育中心 | 云莲路201号 | 滑 冰 1月1日10:00-21:00游 泳 1月1日9:00-21:00篮 球 1月1日6:00-21:00足 球 1月1日9:00-21:00 |
| 南汇体育中心 | 浦东新区惠南镇拱极路25号 | 田径、足球、篮球 全天免费 |
| 南汇体育中心 | 浦东新区惠南镇学海路285号 | 羽毛球:9:00-21:30乒乓球:9:00-21:30游 泳（室内）:13:30-21:30足 球:9:00-22:00健身房:13:30-21:30 |
| 杨园公园社区公共运动场 | 杨园新村体育公园 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 新高苑社区公共运动场 | 高宝璐379弄 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 金桥公园社区公共运动场 | 佳林路555号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 金桥新城社区公共运动场 | 杨高北路5291弄 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 花木公园社区公共运动场 | 杜鹃路 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 济阳公园社区公共运动场 | 耀华路600号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 浦兴路街道社区公共运动场 | 五莲路759弄 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 浦兴街道社区公共运动场 | 金杨路1055弄内 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 浦兴路街道社区公共运动场 | 东陆路898弄7号、凌河路 | 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 高桥镇社区公共运动场 | 春晖路276弄35号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 南唐村社区公共运动场 | 南唐村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 凌桥社区社区公共运动场 | 凌桥社区 | 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 三岔港社区公共运动场 | 三岔港村委 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 西新村社区公共运动场 | 高桥镇西新村社区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 张江环东社区公共运动场 | 孙浦路375号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 劳动村社区公共运动场 | 劳动村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 张江镇社区公共运动场 | 江丰居委 | 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 中心居委社区公共运动场 | 中心居委 | 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 张江镇社区公共运动场 | 孙耀璐111弄 | 羽毛球 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 沪东街道社区公共运动场 | 兴运路 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 三林镇社区公共运动场 | 外环线(三鲁路口) | 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 三林镇社区公共运动场 | 外环线 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 施湾社区社区公共运动场 | 施湾三路985号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 华夏社区社区公共运动场 | 华夏二路东 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 川沙新镇社区公共运动场 | 城南社区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 江镇社区社区公共运动场 | 江镇社区 | 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 六团社区社区公共运动场 | 六团社区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 羽毛球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 黄楼社区社区公共运动场 | 黄楼社区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 江镇社区社区公共运动场 | 江镇社区江民路 | 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 北蔡绿地社区公共运动场 | 北中路北侧 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 洋泾街道社区公共运动场 | 东镇居委 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 羽毛球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 合庆镇社区公共运动场 | 庆丰居委 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 勤谊村社区公共运动场 | 勤谊村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 向东社区社区公共运动场 | 向东村五队 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 庆星社区社区公共运动场 | 庆星村一队 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 跃丰社区社区公共运动场 | 跃丰村四队 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 建光社区社区公共运动场 | 建光村二队 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 营房村社区公共运动场 | 营房村社区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 勤俭村社区公共运动场 | 勤俭村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 勤奋村社区公共运动场 | 勤奋村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 文化公园社区公共运动场 | 文化公园 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 文化公园社区公共运动场 | 文化公园 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 唐镇社区公共运动场 | 民丰村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 唐镇社区公共运动场 | 唐兴路绿带 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 唐镇金大元体育公园 社区运动场 | 金大元体育公园 | 篮球场9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 唐镇社区公共运动场 | 南曹路 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 金杨社区社区公共运动场 | 金杨路308弄金杨健身苑 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 东沟社区社区公共运动场 | 东靖路297弄 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 东江社区公共运动场 | 浦东南码头路5号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 康桥镇社区公共运动场 | 康沈路686号 | 网球 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 篮球 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 康桥镇军民路878号社区运动场 | 康桥镇军民路878号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 航头镇社区公共运动场 | 航头镇文化中心 | 蓝球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 祝桥镇社区公共运动场 | 祝桥镇光明学校内 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 滨海社区公共运动场 | 滨海森林公园内 | 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 徐庙村社区公共运动场 | 南芦公路48弄69号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 黄路社区公共运动场 | 黄路居委 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 桥北村社区公共运动场 | 桥北村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 南汇体育中心社区公共运动场 | 观海路100号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 羽毛球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 周浦镇社区公共运动场 | 周东路500号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 沈梅路社区公共运动场 | 沈梅路北侧 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 六灶镇社区公共运动场 | 六灶镇 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 新场镇社区公共运动场 | 新场镇 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 新场村社区公共运动场 | 新场村（仁义路） | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 新环东路冠郡小区社区运动场 | 新环东路冠郡小区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 大团镇社区公共运动场 | 南团公路永列东路 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 笼式足球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 园艺社区公共运动场 | 园艺村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 赵桥村社区公共运动场 | 赵桥村 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 书院镇社区公共运动场 | 书院镇老果公路丽正路 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 万祥镇社区公共运动场 | 万祥镇宏祥北路宏祥园内 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 泥城镇社区公共运动场 | 泥城镇鸿音路鹤园内 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 人民村社区公共运动场 | 人民村北首 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 滨海公园社区公共运动场 | 滨海公园 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 云锦苑小区社区运动场 | 云锦苑小区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 芦潮港镇社区公共运动场 | 芦潮港路1730号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 宣桥镇社区公共运动场 | 宣桥镇三灶社区内 | 蓝球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 门球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 老港镇社区公共运动场 | 建中路沪南公路口 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 祝桥镇社区公共运动场 | 川南奉公路5609弄沿路街99号 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 南汇新城农场社区公共运动场 | 农场社区 | 篮球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 网球场 9:00-11:00 13:00-16:00免费 | ||
| 周浦镇健身房 | 周东路266号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 老港镇健身房 | 镇文化服务中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 万祥镇健身房 | 镇文化服务中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 惠南镇健身房 | 镇文化服务中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 新场镇健身房 | 镇文化服务中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 书院镇健身房 | 镇文化服务中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 北蔡镇健身房 | 社区文化中心陈春路 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 宣桥镇健身房 | 镇文化中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 陆家嘴街道健身房 | 东昌路498弄18号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 金桥镇健身房 | 金高路1777号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 张江镇健身房 | （文广中心） | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 合庆镇健身房 | 东川路7779号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 泥城镇健身房 | 文化中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 周浦镇健身房 | 瑞浦路478号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 祝桥镇健身房 | 航亭环路150号文广服务中心 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 曹路镇健身房 | 金钻路海纳路（文广中心） | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 高桥镇健身房 | 张扬北路5425号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 惠南镇健身房 | 靖海南路533号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
| 书院镇健身房 | 老芦公路1418号 | 9:00-11:00 13:00-16:00免费 |
排名不分先后
编辑：孙文心
信息来源：上海体育局
邮箱：pdxinwenchu@163.com