现代的人们，可以足不出户观看各类体育赛事，有世界瞩目的奥运会、冬运会、世界杯等等，也有适合不同人群的乒乓球赛、羽毛球赛、NBA等，在遥远的古代，也是有体育运动的，古希腊的奥林匹克运动就已经有两千多年历史。中华民族五千年的历史，也是有很多有趣又吸引人的体育赛事的。

田径运动

田径，是一项古老的运动。尤其是古代，交通工具不发达的情况下，一切出行都要靠腿，如果不能跑，会遭遇很多危险。如碰到敌人需要逃生的情况下，跑得快的，自然生存机率大。

据史记录，春秋时期吴国的庆忌，被形容为“走及奔马”，“走”在古代表示跑，跑得速度能赶得上奔跑的马;另一位东晋人诸葛朗，也和庆忌一样，可以跟马赛跑，并在一次实验中战胜了马，取得了成功。其实奔跑运动，还有两位健将，就是岳飞的两个书童兼保镖，一个叫马前张保，一个叫马后王横，这二位与岳飞的宝马赛跑，结果一个跑到了马前面，一个跑到了马后面，由此可见其奔跑速度之快。

古人重视田径，跟步兵发达有关系。古代中国的步兵是最发达的，而步兵的脚力，是最重要的考核标准，一旦遇上急行军，就是考验跑步的时候。所以在每个朝代，几乎都有“神行太保”出现。

球类运动

中国古代的球类运动其实也很发达，其中最有名的就是古代足球“蹴鞠”，宋朝的高俅因为玩球技艺高超，被皇帝赏识，成了当时的国防部长。虽然宋徽宗很昏庸，但从侧面可以看出古代人们对足球的热爱度。其实蹴鞠的发明远比宋朝早，早在两千多年前的战国时期就流行，汉代更成为一种兵家练兵之法。

中国古代的马球运动名叫“击鞠”，这是一种骑在马上击球入门的运动，早在中国的汉朝就已经流行。三国时期曹植的诗篇有“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”，唐朝诗人王建有“十队红妆伎打球”、“寒食宫人步打球”之句，各个超导都有关于“击鞠”的记载，可见当时的马球之盛。唐朝的马球是一项军事训练课目，诗歌“百马撵蹄近相映，欢声四合壮士呼”便是其反映。

古代也有不少文人雅士喜爱的高雅运动，是类似于西方保龄球的“木射”，发明于唐朝。木射又叫“十五柱球戏”，也就是树十五根柱子，其中十根用红字书写“仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让”，五根用黑字书写“傲、慢、佞、贪、滥”，然后在一边用球状物击打，击倒红柱胜，击倒黑柱负。这项运动与西方保龄球玩法十分相似，颇具中国特色。

射箭赛马

古代历史最悠久的运动之一便是射箭与赛马，至少在两万八千年前，中国人就发明了弓箭。弓箭的发明，可以远距离对付野兽，也可以对敌人造成*伤杀**。所以从远古时候起，弓箭都是不可或缺的攻击*器武**。

到了夏朝，中国进入奴隶社会，国家有了专门教习射箭的机构，名叫“序”，商周时期关于教习射箭的机构得到延续，儒家有“六艺”：礼、乐、射、御、书、数，其中的射就是指射箭。周朝时还发明了射礼，分为大射、宾射、燕射、乡射等，使射箭成为一种带有文化气息的表演艺术。弓箭从远古一直到清朝，都是战场上最重要的*器武**，不曾断绝。历朝历代还有不少神射手，比如先秦时的养由基、纪昌、逢蒙，汉朝的李广，三国的黄忠，隋唐里的王伯当，水浒传中的花荣等。

赛马也是一种古老的体育运动，早在一万五千年前古人类的壁画中就出现了马的形象。不过，马最早是用来吃的，后来才经驯化用来驮东西、耕种、骑行。马在古代交通运输上占有重要的地位，在军事方面更是发挥着不可取代的作用。一匹良驹，可帮助战士战胜敌人，三国时的关羽就因为骑术高明，速斩了袁绍的大将颜良、文丑。战国时的赵国，靠了“胡服骑射”改革，才成为七雄之一。善于相马的孙伯阳，被称为伯乐。历史上最著名的赛马故事，是在春秋战国时期孙膑帮助田忌赛马的故事。

举重运动

在冷兵器时代，力量非常重要，所谓“一力降十会”，拥有强大的力量，在战场上战胜敌人将发挥巨大作用。为了练习力量，古代发明了举重运动。古代的举重，举的重物不同，有的举鼎，有的举石锁，秦朝的秦武王是最重视举重的诸侯王，他重用的大臣，多是力量型的举重高手，比如任鄙、乌获、孟说等，秦武王本人也是一位大力士，不过在一次举重比赛中，他失手将自己砸伤而死。

历史上的举重大力士数不胜数，赫赫有名的项羽便是一位力大可拔山兮的大力士，力能扛鼎便是他的杰作。三国中的吕布、典韦、关羽，隋唐时的李元霸、罗士信，水浒中的武松、鲁智深等，都是力量型的高手。古*考代**武举人，力量是最重要的一项比试本领，最重的巨石，有三百斤。而现代奥运会的举重项目也诞生了许多名将，如石智勇、刘春红等人。

投掷运动

现代体育运动，投掷类的项目有铅球、铁饼等，古代的投掷运动，最早也是训练士兵的投掷技能，用于*伤杀**敌人。不过，在没有发明铁鉼、铅球这些专业体育用品之前，士兵们投的是石头和标枪。在战场上，往往一方选择好有利于自己的地形埋伏，等敌人进入埋伏圈，则用投掷石头或标枪等击伤之，与弓箭一起使用。历史上最有名的投掷高手，是西汉时期的甘延寿，史载他“投石拔距绝于等伦，尝超逾羽林亭楼”，其中的“投石”，便是投掷石块。《三国演义》中诸葛亮将司马懿父子引诱进上方谷，就是先命令士兵们石块击敌，后用火攻的。可惜最后天不做美，让司马懿父子逃出生天。

水上项目

古代的水上体育项目也很有趣，在南方尤其兴盛游泳，水战不懂游泳，那可是要吃大亏的。三国时曹操与孙刘联军交战，就是吃了北方不习水战的亏。历史上有许多游泳达人，南朝名将杜曾，能身披沉重的铠甲游泳，可见其力量非凡；另一位是南北朝时期的周文育，也是一位游泳高手，小时候就能在水里游几里地。

赛龙舟至少有两千多年的历史，而这项运动并不是从屈原去世后才有的，纪念的人物也从远古一直到五代，其中代表人物包括伍子胥、曹娥等，当然，以纪念屈原最为流行。不管纪念哪位先贤的，赛龙舟也是榜上有名。

至于滑雪，主要出现在北方的女真民族，早在隋唐时期就已出现了滑雪工具“竹马”，宋代出现了最早的冰床。努尔哈赤时期，有了第一届古代冰上运动会。满人入关后，滑雪与滑冰都进入中原，一直到现在仍在流行。

武术摔跤

最早的武术，是武舞，作为训练士兵之用。春秋时期出现格斗技术“角试”，除了徒手格斗还有宝剑、刀具及其他*器武**的使用。楚汉争霸时，“项庄舞剑，意在沛公”的故事，从另一个角度表现了武术在当时的应用。到了科举时代，不但有文举人、文状元，还有武举人和武状元。除了各种武术套路、各门各派的实用技巧外，徒手搏斗的“角抵”、相扑、摔跤其实都是武术的分支。到了明清时期，武术在中国可说是遍地开花，门派达到几十种甚至上百种，出现了许多武术之乡。清末大家熟知的大刀王五、霍元甲、杜心五等，都是传统的武术大家。因为武术的繁荣，受大中华圈子影响的其他国家，比如日本、朝鲜、蒙古、越南等，都出现了武林高手。

古代体操

古代的体操，早在原始社会就有萌芽，秦国时期的“乐舞百戏”，是古代体操运动的成熟期。那个时候，就已经有了筋斗、倒立、柔术、戏车、戴竿、绳技等技巧。东汉时期出现了“杠力功”，明朝时的绘画作品《明宪宗元宵行乐图》，有着“登轮、钻圈、倒立旋人、柔术以及叠人等内容。可见至少从秦到清朝，体操运动有两千多年的历史。另外，中国古代的杂技，其实也是体操的一部分，最有名的河北吴桥杂技，用鲜明的事实，说明中国体操运动之悠久。现代体操的许多内容，脱胎于中国古代体操。与西方人比起来，中国人相对瘦小灵巧，因此从古至今，中国都是体操大国。

由此可见，中国能成为体育强国也是有历史依据的，虽然在古代体育运动多与军事挂钩，但也正因如此，培养了民间老百姓热爱体育运动的意识。从古至今，中华民族都是酷爱体育锻炼的大国，如今，随处可见的健身房、体育场馆等，都在鼓励大众走出家门，锻炼身体，从而形成全*运民**动的良好风貌。