今天上午9点30分，央视著名导演、央视前主持人李咏的妻子哈文发布了一条微博，引起了人们极大的震惊：
在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……
我们不知道李咏老师究竟是罹患何种癌症，听闻这一消息也时，都表示震惊，以为又是一波玩笑，消息被证实后，无数人倍感痛心。
李咏老师在央视主持节目多年，以亲切的主持风格，深得观众的喜爱。离开央视后，李咏老师在地方电视台，主持了一段时间的节目，随后全家迁往美国，但令人意想不到的是，再次听到李咏老师的消息，尽然是因为他病逝。
李咏（1968年5月3日至2018年10月25日），出生于*疆新**乌鲁木齐，毕业于中国传媒大学，中国内地节目主持人、中国传媒大学教师。
1987年考入中国传媒大学。
1991年，进入中国中央电视台做编导。
1996年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说。1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。
2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。
2003年，主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》。
2004年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。
2008年，开始主持名人访谈节目《咏乐汇》。
2009年，出版自传《咏远有李》。
2013年，其人事档案正式从中央电视台转入中国传媒大学。
2016年，主持优酷网与土豆网联合推出的网络综艺节目《偶像就该酱婶》。
2018年10月25日凌晨5点20分，李咏因癌症在美国去世。
愿李咏老师在天国安息，一路走好！
重疾年轻化，已成无奈的现实
国家癌症中心发布了2017中国肿瘤登记年报，最新癌症数据显示：全国每天约1万人确诊癌症;每分钟约7人确诊患癌。
与2012年相比，癌症新发人数继续上升，从358万增加到368万，增幅3%;同年，世界新发病例约1409万。中国新发癌症病例占世界的1/4。
患癌率在40岁之前，处于较低水平，之后以后开始快速升高。
卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。
中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。
姚贝娜
中国流行女歌手，2015年1月16日因乳腺癌去世，年仅34岁。
安钧璨
中国台湾歌手，演员，2015年6月1日，因肝癌病发逝世，终年32岁。
李娜
被称为最美癌症女孩，登陆浙江卫视中国梦想秀备受关注，2月8日因病离世，年轻的生命定格在20岁这个最美的年纪。
邓鸣贺
2013年登上中央电视台春节联欢晚会。2015年4月28日因白血病复发，抢救无效逝世，年仅8岁 。
罗京
2009年，央视主持人罗京患癌去世，年仅48岁。
45岁至55岁，生命的高危期
人民日报公众号曾发表了一篇关于“多少人没熬过45-55岁这段危险期”的文章，文中写道：
45-55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。
特别是45-55岁这个年龄段的人：
一是工作担子重，事业上不甘落后，经常加班，身体处于亚健康状态；
二是家庭负担重、压力大，上有老下有少，精神负担和经济负担都很大。
三是这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多病也接踵而来。
四是很多人自恃年富力强，忽视了自我健康，未能及时体检，所以有些疾病一经查出已到晚期。
我们很少关注健康这个问题，除非生了病
32岁上海交大女博士于娟，2009年12月被确诊患上了乳腺癌，2010年1月2日被进一步确诊乳腺癌晚期。2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世。
而她关于健康的反思，也曾激起千层浪。熬夜患癌，击中了多少年轻人的“软肋”？而那些关于生命健康的真诚之言，你是否还记得呢？
习惯问题之饮食习惯 1、瞎吃八吃 我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实话，这些所谓天物珍馐，味道确实确实非常一般。我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。 2、暴饮暴食 我是个率性随意的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二，我很贪吃。之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多的。 年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇，虽然功夫很差。反思想想，无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果。玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇。 3、嗜荤如命 得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯，或者说遗传，都是怪我爹。我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候，职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头。我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。 其二就是，我很喜欢吃海鲜。话说十二年前第一次去光头家，他家在舟山小岛上。一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引，连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗，瞬间我的面前堆起来一堆螃蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑。我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候，差公公再去小菜场采购因为怕晚饭不够料了。我在这里写这些不是说吃海鲜不好，而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。话说我得了病之后，光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书，比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典，开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食，会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)，以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我，开始化疗那天开始就从老虎变成了兔子。生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验，我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到，但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道，免得像我这样走弯路。 环境问题 打下这几个字，犹如土豆背得那句诗：拔剑四顾心茫然。这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析，哪怕具体到我自身。然而，若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身，这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发。……我真正体会到空气污染是07年从挪威回国，在北京下飞机的那一瞬间，突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵，岗布的话犹然在耳。也许，日本鬼子不是故意羞辱我们日新月异的上海。我们一直生活在这样的环境里当然不敏感，但是若是跑去一个环境清新的地方住上若干年，便深有体会。……回国半年，我和芳芳阿蒙等无一例外地病倒，不是感冒就是发烧就是有个啥啥啥小手术，光头嘲笑我们，是挪威那个地儿太干净了，像无菌实验室，一帮中国小耗子关到里面几年再放回原有环境，身体里的免疫系统和抗体都不能抵御实验室以外的病菌侵入。是，我不多的回国朋友里面，除了我，梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面的病。也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变这个事实、这个环境、这个国情。在生死临界点的时候，你会发现，任何的长期熬夜等于慢性自杀，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
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