拉萨行
2017-09-29 北京西站-兰州 Z55 火车行驶1565公里
途径：北京-石家庄-太原-中宁-兰州
2017-09-30 兰州-拉萨 Z917 火车行驶 2184公里
途径：西宁-德令哈-格尔木-那区-当雄-拉萨
格尔木海拔4200米，途径的唐古拉山海拔5100米，火车里面开始供氧气，有点高反，睡得不好，略有头痛。
2017-10-01 11:40 到达拉萨
报的当地旅行团，是2号正式跟团，但是提前一天到，旅行团的人已经提前到达车站来接，并且赠献了哈达，接站的姑娘人很好，等了近半小时左右，从火车站出发前往酒店-旅行团定的是君恒主题酒店，由于是2号跟团，1号自己提前预定了拉萨贵人酒店（布达拉宫附近），预定的是床位，同屋的还有两个自由行的旅游，人都很好，正当下午，来到楼顶，阳光很充足，坐在钓鱼床上，眺望布达拉宫，遇到了一湖北的姑娘正在吃西瓜，很漂亮也很干练，聊的很开心，聊了很久，不问姓名，也很遗憾没有留下联系方式，由于日照很足，后来坐在厅阁，这里有几只散养的虎斑猫，很可爱，拉萨的早晚上还是有些凉的，客栈里有电褥子，很暖~晚上在街角边吃的刀削，然后从布达拉宫的后门进去的，有安检，不要带烟，一路走走停停~里面的人很多，布达拉宫的夜景很美，途中遇到两个自由行的妹子，相互拍了照，这边的店铺关门很早，大概在8点左右就陆续关门，徒步6.5公里回到了客栈，第一晚没有洗澡，迷迷糊糊的睡去~友情提示：最好自带保温杯，客栈热水是免费的，我是去当地买的，也很好用，带纱巾跟帽子，日照很充足的~本人保护的很好，整个行程下来并没有晒黑，也可能是一直没怎么洗脸的原因~哈哈~
2017-10-02 位于拉萨 是团的第一天
行程：入住酒店，补了50元房差，特意订的大床房，比较满意的酒店-君恒主题酒店（公安厅对面，背后是八廓街、大昭寺，很方便。）
当地有人力三轮，很方便，早晚有点温差，但是我个人感觉还好，喜冷不喜热，只穿了一个牛仔外套，中午在酒店吃的饭，师傅是安徽人，人很好，然后睡了一觉，头痛差了好多，晚上在八廓街走了很久，有酒吧，有市场，很杂~八廓街的夜景很美~~哦，对了，安保很好，到处都是*警武**~~所以不用担心安全问题~哈
2017-10-03 位于拉萨 是团第二天
行程：布达拉宫-*物文**馆-八廓寺-八角街
头一天的晚上收到司机师傅的信息，让早上8点在公安厅等他来接，晚上睡得还算好，早上起来吃的酒店的早餐，很不错，穿了一身紧身的运动衣服，外面一身的牛仔装，背了双肩包，不冷，散团一行6个人，两对中年夫妻，最后一个是女生是北京的，搭档着一路拍照，很不错。10点半的门票进入布达拉宫，每日接待人数2300人，参观时间一个小时，真的劝告一下女生要带纱巾，男的穿戴骑行用的面纱就可以，阳光真的很晒，可能是离天很近吧~布达拉宫是从上向下参观的，有些房间不对游客开放，这里是松赞干布时期的政治中心，前后经历几百年修建而成，分为白宫跟红宫，白宫是给达赖喇嘛住宿的，外墙成白色，因含有牛奶成分，又叫牛奶墙。红宫就是给下人住的咯。高200余米，导游是个安徽的大男孩，讲解的很详细，往上爬台阶，要匀速的，太快容易高反，真正参观布达拉宫内景是禁止拍照，禁止戴墨镜，禁止带帽子，是出于对达赖喇嘛最基本的尊重。前后经历了大小供奉的活佛像几十个，比较震撼的是土旺拉康殿，里面供奉着释迦牟尼及七世的达赖喇嘛，释迦牟尼塑像镶嵌上万颗宝石，根据每一世达赖喇嘛的成就大小建造不同大小的塑像，五世仅次于释迦牟尼，而9、10、11、12都是年少丧命，也是当时清政府腐败，*藏西**农奴之间斗争的牺牲品。殿内有达赖喇嘛在诵经，有酥油的明灯，很威严。整个流程下来大概12点左右了，导游统一安排了午餐，午餐吃的还算不错，用餐期间有人推销牦牛肉酱，15元一罐，很好吃，可惜没带现金。用餐之后导游安排去了*藏西**珍藏馆，在这里见识了所谓的*藏西**七宝：天珠、天铁、嘎乌、九宫八卦牌、绿松石、蜜蜡、红珊瑚。真切的感受到*藏西**-这世界上仅存的一片净土的伟大。敬畏藏民在精神与物质上的富有。（藏民的财喜欢外露，一般穿戴在身上，据说结婚一身的嫁妆要两三百万）。
在馆内待了一个小时左右，其实就是带你来消费的，没有强制购物，凭自己的喜好，本人经验有限哈哈，只是参观了好久，这里面的金银饰品很精致、漂亮。下午三点左右，出发去了八角街、大昭寺。这里距离布达拉宫其实是不远的，这个拉萨市也并不大。警务站很多，安检也很严格。这里有许多虔诚的信徒真的是三步一叩首的。本人是个无神论者，导游说可以舍钱给这样的信徒，他们的礼拜会给你带来一样的好运。所以我拿了五元钱（导游说5角，一元都可以，对了，这里没有硬币，因为硬币上面没有藏文，他们认为这是很不尊重）。这里会有物与物的交换，后面会在珠峰的行程中详细介绍。大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝，松赞干布主持修建的，后来经过元、唐。清的不断扩建有了现在的规模。里面供奉的本该是8岁等身像释迦牟尼佛像，但是却供奉着12岁释迦牟尼的等身像。说到这里面有很多的故事。金城公主为了避免阿释迦像（12岁）被盗，将其封与墙中，后留在了大昭寺。每年都会有人为其粉刷金粉，也是为什么佛像不断增重变形的原因，为了保持佛像的本身，信徒也会定期刮下金粉。里面朝拜的人非常之多。供奉的佛像都在一层，二层基本都没有开放。被尘封的几道门后面也尽是满满的历史。到这里导游一天的行程就结束了，大约五点左右，在八廓街转了好久，这里面卖东西的很多，大多是外地人，四川、重庆、安徽、云南等地。天气有点凉了~，回到酒店大约是7点多，回到房间洗漱了一下，让酒店的师傅做了蛋炒饭。由于身上现金有限，然后在旅行社姐姐那里成功套现哈，前台的姑娘是拉萨本地人，叫益西，人很好。在酒店大厅呆了很久，跟过往的人聊了天南地北，结交了很多朋友~回到房间，舒服的洗了澡。在探探上认识了很多内地的人，惊讶的是这软件有如此高的使用率较内地。大多是内地援藏的人，见识到了很多。大约7点钟左右收到了明天导游的短信。要求10月4日，边防大厦8.50集合出发，所以提前预约了车。
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