文/不勤先生
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“若吉一路走好”！
这是来自王若吉执教的青训俱乐部工作群里，同事的最后一声问候。
王若吉的足球生涯，很精彩，但也很短暂。
2004年，19岁的王若吉身披沈阳金德俱乐部战袍，首次出现在中超绿茵赛场， 这一年也被称为“中超元年”。
此后的几年，王若吉辗转效力过多个俱乐部，一直是踢前锋的位置，体能和爆发力都比较优秀。
直到2010年，他因伤病提前退役，结束了他短暂的职业生涯。
退役后的老王，一直没离开过心爱的足球，他选择从事青训教练的工作， 至今一干就是十多年。
如今，世界杯正打得火热，他的离去不免让人感到难过。
但同时又让人感到疑惑，年仅37岁的王若吉，是体能好过常人的足球教练，为何都没能抵御住新冠病毒的侵袭？
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新冠是基础病患者的“导火索”
昨日，足球记者赵震，对王若吉去世的事在网上发文透露：
“他是确诊阳性之后过世的，本身他有基础性疾病（糖尿病），所以这个病毒虽然对大多数群体没风险，但对于老人和有基础性疾病的群体还是很凶险的。”
此前，世界权威医学杂志《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》公布过一项研究结果：
新冠病毒感染者患2型糖尿病风险上升40%。这种病毒还可能造成一种新型糖尿病，让原本用于降糖的细胞反而发挥了升血糖的作用。
本项研究尚未证明新冠肺炎与糖尿病发病的具体联系，但存在多种理论。首先，病毒可能破坏胰腺分泌胰岛素的能力，影响血糖的调节。还有一种理论称，免疫系统对病毒产生的强烈免疫反应导致炎症级联反应以及低度炎症，干扰了胰岛素分泌和敏感性，引发2型糖尿病。
由此可见，新冠病毒对糖尿病患者的影响是巨大的，严重的甚至可以威胁生命。
新冠从感染到发展成重症，也是分阶段的。
如果人体的抵抗力或者免疫力强，在病毒感染初期，感染还主要集中在上呼吸道时，如能快速消灭病毒，那一般症状就很轻或者是无症状。
如果有基础疾病，大量病毒聚集在上呼吸道又无法被清除，此时病毒就会突破防线，进入下呼吸道，之后再进入血液，最后就会渗透到全身各个组织器官，导致功能衰竭。
这个时候，原本就弱不禁风的身体，在最后一根稻草的压迫下，很可能就发展成为重症或者危重症了。
其实，基础疾病不仅只是糖尿病一种。此前，中国疾控中心就发布过一个新冠可能导致重症的基础疾病清单，已知的就多达21个种类。
有各类基础疾病，感染新冠的案例也有不少，多数是60岁以上的老龄人。
2022年11月19日，北京地坛医院收治了一位88岁老人，这位老人有长达20年高血压和6年的脑梗死病以及其他等多种病史。在新冠阳性之后，临床诊断为“轻度新型冠状病毒肺炎”。
11月20日，老人突发心律失常持续心肺复苏约50分钟，患者因基础疾病继续恶化，心源性猝死，最后抢救无效死亡。
对于年迈有基础疾病的老人，身体抵抗力及免疫力都不好，感染新冠导致重症，这一点逻辑上很容易理解 。
但是，身为职业运动员年仅37岁的王若吉，还处于壮年，身体素质肯定优于老年人，甚至是同龄人的，最终也没能战胜病毒。
难到说免疫力在基础疾面前这么不堪一击吗？
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人们普遍认为，运动员的身体体能好，免疫力应该也很好，应该不容易被感染新冠，就算感染了也不会得重症，事实并非如此。
运动员在训练或比赛时，体能常常处于极限状态，这种状态下免疫系统会遭受压迫，出现“免疫抑制”现象。
一般而言，在一次高强度运动后的短时期内，人体免疫功能会以极快的速度降低，医生称之为“免疫开窗期”，通常需要 3-72 小时才能逐渐恢复。
因此，短时间高强度的锻炼不仅不能提高免疫力，反而还会导致人体机能产生过度消耗，使免疫力下降。
中国有个成语叫，“物极必反”。讲的就是一个自然规律，当事物发展到极端的时候，就会朝着它相反的方向发展。
疫情期间，特别是有基础疾病的人，适度的锻炼可以增强免疫力。
但短时间高强度的锻炼，反而会使免疫力快速下降，这时候一旦病毒趁虚而入，后果就不堪设想，所以，锻炼还需量力而行。
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