妈妈强大了，孩子才优秀

第三章 不让内向的孩子在误解中长大，你可以这样做

1 一个内向小孩的真实故事

2 内向的孩子生理、心理有什么特点

3 与家长的安全型依恋关系，会帮助孩子走向独立

4 对内向孩子的批评要适度

5 如何教内向的孩子人际交往技巧

6 帮内向的孩子动起来，给他足够的独处空间和时间

7 教内向的孩子认识到自己的独特和优势

8 在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活

9 不要给孩子的潜力设置上限

1一个内向小孩的真实故事

有个小孩很小就知道“内向”这个词，因为每次遇到陌生人，妈妈让她打招呼，正当她迟疑时，妈妈就忙解释道：“这孩子内向。”所以，在她小时候的印象中，内向是个不那么好的事情，是个需要和别人解释，好让人家能包容的事情。

内向不好，这也不只是因为妈妈的话，而是因为她自己的真实感觉。比如，当有很多人在场时，她会不知为什么就压抑自己，默默地当旁观者，时间一长，就觉得憋得难受。看到别的孩子欢快蹦跳，她很羡慕，可是自己就是做不到。

好在后来，她上了学以后，从小学到中学一直当班级干部。这给了她很多锻炼自己的机会。

但是即便这样，她知道自己还是内向的。因为她仍然不喜欢在人多的场合成为焦点；家里来客人时，她还是会感到手足无措，浑身不自在；很多时候，当她和别人交流时，她会猛然感觉自己是在表演，她的表情仿佛是在做戏，她觉得这很累，总盼着早点“卸妆”，躲到“后台”……总之，经常会有那么一些瞬间，她无比清醒地意识到自己很另类，和别人不一样。她似乎总要很努力，才能让自己融入人群。她觉得自己像是潜伏在地球的外星人。

大学时，她的自信多了一些，她在宿舍里能聊得畅快，但她经常我行我素、独来独往。同学夸她气质好，她暗想，那只是因为自己比较内向又懒得表演而已。

后来她做过许多需要和人打交道的工作，也做过许多需要在众人面前表现的工作，她不再纠结内向、外向这回事了，因为她既有了足够的交际能力，又可以选择自己喜欢的生活方式了。没有工作需求的时候，她就宅在家里，读书、写字。她终于安于接受自己的样子，不再有另类的感觉。并且，随着知识的增加，她明白了并不只是自己有外星人的感觉，她还有很多同类。

再后来，她有了女儿，做了妈妈。她很庆幸自己已经有了一些心理学知识，所以不会觉得女儿的某些表现是问题，不为此焦虑。她丝毫不觉得这是女儿的缺点或是自己教养的失误，她很清楚，这些表现都很正常，这一切只是因为—她是一个内向的小天使。

当然了，我就是当年那个内向的小孩。

2内向的孩子生理、心理有什么特点

研究表明，人们确实在气质上有内向、外向之别，并且这种差别多是先天的。内向、外向的人分别在思考方式、能量获取方式等方面有明显的不同。

内向的人思考时神经回路更长、更复杂

内向的人更多使用大脑前叶，也就是说，他们的大脑更忙、需要更多的时间思考。而表现出来，就是我们看到的内向人的一些特点：他们凡事三思而后行；有时显得犹豫迟疑反应慢；爱静不爱动—因为他们的大脑经常处于忙碌工作状态。

内向的人长期记忆力更好，但是有时提取记忆很费劲

因为他们脑子里存了很多的东西，但是提取时会比较耗力。所以当被突然问到时他们显得迟钝，即兴回答能力差，但是他们的思想有深度、学习效果更好。

内向的人常常大器晚成

因为内向的人大脑前叶发育较晚，约在二十五岁才发育成熟，所以他们常常大器晚成。

内向的人有自觉抑制自己的倾向，而不是冲动行事

因为内向的人更多使用乙酰胆碱作为神经递质，这使得他们的神经系统倾向于“减速”。

内向的人行动力差，因为他们想得太多

因为他们在行动之*考前**虑过多，他们对危险顾及过多，越想越怕，限制了行动。而外向的孩子常常是还没想就已经动起来了。

内向的孩子行动慢、说话慢、吃饭慢，所以常常被大人催促

其实这只是因为他们的大脑更忙、神经回路更长，并且他们的神经系统使得他们趋向减速。这完全不是一种过错，只是他们的生理特点而已。

我女儿在家里表现欲极强，对来客也非常热情，主动表演节目，给人家拿吃的。客人要走，一般她都要给拽回来几次，最后真的要走了，她还满屋子找礼物，最后随手抓一个自己喜欢的糖送给人家。但是在幼儿园，其他孩子抱着老师亲，她基本上不会那样做。放学换衣服时，别的男孩满地跑打滚，她只是看着笑，最多自己也跑两圈。新年晚会上，她被老师安排代表小三班给大家拜年，说得倒还行，但是表情不太自然，过后看录像自己还嫌声音小不满意。

幼儿园的老师都挺懂得孩子性格的，对我们说：“你要是特意让她当众表现什么，她还不愿意；当她自己一个人，你不去干扰她，倒玩得挺好。”

内向孩子的优势

观察力强，想象力丰富，并且能独自玩更久；思想有深度，记忆力好，自律能力强；更专注、学东西掌握得更好、更喜欢钻研；情商更高，表现出来就是更懂事、更善于合作……

内向和外向的人最重要的差别：对能量的处理方式不同

外向的人通过和人打交道或者接触新鲜环境来摄取能量，内向的人需要独处来恢复能量。所以内向的人不是不爱交际，只是交际会让他们感到累，需要静修来恢复。这一点大概外向的人永远都难以理解，正是白天不懂夜的黑。

所以，当我们了解了这些生理上的根本差异，再来看内向孩子的种种表现时，我们就会恍然大悟，彻底释然了。

其实，内向、外向，都不是优缺点，只是不同气质类型而已。

不过，现在的社会似乎是一个属于外向人的社会。我们需要一个人善于交往、张扬个性、表现自己、有行动力、动作快、节奏快、反应迅速，等等。所以，怎样在这样的环境里养育内向的孩子，保证他们不受误解，顺利成长，这是需要我们探讨学习的。

那么，内向孩子的家长该怎样做，才能让孩子更好地发展呢？

3与家长的安全型依恋关系，会帮助孩子走向独立

有些家长怕宠坏孩子，或为了培养内向的孩子早些独立，就过早地和孩子拉开距离。结果会导致孩子情感上失去根基，反倒妨碍孩子独立。

小孩独立的前提是自信和安全感，所以在一定程度上，孩子小时候和家长的依恋关系越强，将来会独立得越好。

孩子在成长过程中，会把大人对待他们的方式内化。他会根据大人对待他的方式，在心里慢慢地树立起一个“内在看护者”。当他独自面对世界时，他心里的这个“内在看护者”就是他的依靠，而这，就是他自信心的最初来源。

对于内向的孩子来说，这个“内在看护者”尤其重要，因为内向孩子是更需求向自己的内心寻求能量和支持的。所以，对于内向的孩子，最重要的一点就是在他小的时候，给他无条件的爱，和他建立牢固的依恋关系。

4对内向孩子的批评要适度

内向的孩子天生就趋向抑制自己的行为，自律性更强，做事情更能考虑后果，所以通常他们的行为问题不多。同时，内向的孩子也更容易生出羞愧、内疚、自责等情绪。所以当你要批评他们之前，一定要了解好情况，看看事情是不是自己以为的那样，分析一下孩子为什么这样做，动机是什么，免得误会了孩子。

对于不当的行为，认真告诉他那样做会有什么结果，下次最好能怎样去做，这就够了。内向的孩子理解能力都比较强，会听懂记住你的话。过多的指责批评，容易使他们更加退缩到自己的世界中，而失去尝试冒险的勇气。

5如何教内向的孩子人际交往技巧

内向的孩子不是不能享受社交，只是他们会感觉较累，需要不时调整自己，恢复能量。

首先，我们要教给孩子怎样表达自己的感受和想法。

内向的孩子常常在心里说话，以为别人都知道了，实际他并没有说出来。提醒孩子，必须说出来，别人才能知道。

第二，要教给孩子怎样退出谈话或交往环境。

比如，当他感觉累或者没意思时，他可以找个借口走开，自己待一会儿；教给他结束谈话的方式。这样，他就可以找回自己的小天地，找到自己补充能量的机会。

第三，教给孩子拒绝的技巧。

内向的孩子不喜欢冲突，所以常常会为了避免冲突而委曲求全，结果被大人看作是软弱。而孩子之所以不懂拒绝，不仅是因为他缺乏勇气，更是因为他不知道该怎样拒绝。教给他办法，他就知道自己可以既保护自己的利益，又不会引起冲突，他就愿意去做了。

对于大一些的内向孩子，提醒他们，交往时间不要太长，中间自己累了就多休息。

鼓励内向孩子交少数几个好朋友，而不是强迫他们和所有的孩子都要成为朋友。内向的孩子更珍视友谊，他们也通常在少数朋友面前可以更放松、更开心。

6 帮内向的孩子动起来，给他足够的独处空间和时间

内向的小孩爱静不爱动，天性使然。所以很多时候需要大人提醒他们去行动，帮助他们走出内心世界，和外面世界沟通互动。

内向孩子一般不喜欢有对抗冲突的运动。记得我小时候和小朋友玩一种游戏叫“过江城”，需要小朋友之间互相撕扯拽拉，我当时也努力地玩，但感觉真是很痛苦，丝毫也不享受。我不喜欢篮球，更别提足球、橄榄球了，但我喜欢排球、羽毛球—就因为中间有个网。

内向的孩子同样需要运动。我们可以多培养他们做一些冲突少的运动，比如慢跑、游泳、武术、轮滑、乒乓球、羽毛球等。他们可以从运动中放松大脑，恢复精力。

几乎所有的孩子都喜欢有自己的小空间，内向的孩子尤其如此。我女儿常常喜欢用大床单蒙起来，或者用垫子搭小屋，当然很多时候也邀请我进去。可以把过去的小床蒙上半透明的窗帘改成小屋，让孩子玩。

7教内向的孩子认识到自己的独特和优势

不用大人说，内向的孩子会观察到自己和有些孩子有不同，就像我小时候感觉到的一样。对于很多孩子，如果家长自己认识不够、态度不够好、要求很多，他们就会感觉自己有缺陷，进而影响自信心。很多孩子会悄悄地带着这些自我怀疑和困惑长大，在这个过程中，他们会错过很多激发自我潜力的机会，会有很多时候感觉自己不够好。

家长可以通过对故事中的人物或是身边的亲属或小朋友进行分析，逐渐让孩子看到，不同的人有不同的性格，各有优缺点，并无好坏之分。让孩子知道自己的优势在哪，应该在哪些方面多提醒自己。告诉孩子，不同类型的人，可以有不同的学习方式、运动方式，长大了也可以有不同的生活方式。人和人不同是最正常的，每个人都是独特的。

总而言之一句话，就是让孩子接受自己、敢于做自己。

8在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活

三岁以下的小孩，在饮食睡眠等日常生活中，他的需求常常是有生理方面依据的，是我们应该尽力满足顺应的，不必按照我们心里的家规去严格要求。

我的体会是，外向的孩子主要的问题是更淘气、更闹，而内向的孩子似乎对日常生活中的细节更挑剔。换句话说，他们对细节的变化更敏感、更难以适应，所以家长要多理解，不要总认为是孩子不讲理、不听话。

内向的孩子会更喜欢生活有规律，不喜欢过多的变化和刺激。所以，平时我们最好保持有规律的生活。当必须有变化时，我们要提早和孩子讲清楚，给他更多的时间做心理准备。

9不要给孩子的潜力设置上限

最后提醒一点：了解孩子的气质特征，有利于家长更有针对性地教养；但我们不要因此而给孩子设置过多的定势，给孩子的潜力封顶。内向者同样可以从事需要交往和出头露面的工作，他们同样可以应付有复杂的要求、高速度的任务。我们可以列举出比尔·盖茨等无数成功的内向人士。

孩子的性格是在先天的基础上，随着后天经历而不断变化修正的。包括孩子大脑里的神经回路，都是根据所遭遇的事情而不断形成新的快捷路径。所以，任何气质类型的孩子，都有无限的潜力，家长要帮助孩子敞开通向世界的大门，而不是因此把他的世界变小、变窄。

这个社会似乎是偏爱外向人的社会。但是作为一个内向人，其实我有时还会偷偷庆幸。因为我发现，正如我们每个人随着年龄的增长所体会到的那样，一个人内心世界的拓展其实更重要。并且，在一个快速喧嚣的社会里，懂得“慢”与“静”似乎就成了智慧。

所以，好好呵护你的内向小天使，帮助他们连接好内外世界，因为，他们将使这个世界更精彩、更有深意。

童言妙语：

“有没有什么办法让每个学生都满意？”（六岁半）

闺女无意中说，排练一个什么舞蹈，老师把她换到后排边上，前面同学个儿高挡着她，她不满。我说：“假如你是老师，你有没有什么办法让每个学生都满意？”她认真想一下说：“有，让大家站成半圆，中间的离观众远，两边的离观众近。”我说：“你要是觉得可行就和老师建议吧。”