看够了臀翘腿长的小姐姐,今天换换口味来一名肌肉小哥,今天介绍的这位叫Alex Crockford,是一名英国健身模特。
好身材是成为男模必不可少的条件之一,小哥的体型自然也不错,体脂率超低的他,胸肌结实饱满腹肌、鲨鱼线线条清晰、沟壑分明,一身腱子肉很有男性魅力

俊朗的五官棱角分明眼眸深邃、鼻梁立体,乍一看和贝克汉姆还有几分神似。


不得不感慨有肌肉的男人就是好看,高颜值+好身材简直也太迷人了。



强壮的体型不是一蹴而就,早在16岁的时候,为了让自己变得更强,在篮球和足球中更具优势,Alex Crockford就开始锻炼。


日积月累,他渐渐雕琢出一副令人羡慕的躯体,也成为了一名健身网红。


而今成为一名健身达人的他,会时不时在youtube上发布视频,和粉丝们探讨运动及饮食方案。



他认为健身没有什么“好时候”、“坏时候”,既然想要改变那就从现在开始行动。



话说回来Alex Crockford并不是头脑空空四肢发达的肌肉男,他喜欢观察、冒险,对太空和外星人很感兴趣,下一步计划是当上演员。


值得一提的是,除了爱好撸铁之外,小哥还养了好几只猫主子,看肌肉铲屎官和猫咪们的相处日常,也真的是很有爱



Alex Crockford说他的健身,不仅仅是为了自信,为了健康,为了获得更多力量,更重要的是为了成为真实的自己。


你训练又是为了什么呢?

