好的身材只是坚持运动的结果，不一定是初衷。
每个人坚持运动的目的都不一样；
有的是为了减肥，瘦下来更好看；
有的是为了健康，改善体质，修复毛病;
有的为了出汗，有的为了更好的体力；
有的是为了塑形， 穿衣好看，穿好看衣 ；
有的为了增肌，6块腹肌，腿部强壮，你懂的。
有的是为了向过去的自己告别，遇见未来更好的自己。
目的不同，选择的运动方式也不同。
有的人在跑步，有的人在健身房撸铁社交，有的人在骑车；
有的人跟着刘畊宏老师跳操，有的人自己在家跳绳；
有的人跟着KEEP运动打卡，有的人跟着博主练习瑜伽；
有的人在爬山，有的人在游泳，有的人在打羽毛球；
有的人在打篮球，有的人在踢足球；
有的人在跳广场舞，有的人在打太极；
年龄段的不同，男女的不同，工作时间的不同，生活方式的不同，自身性格的不同；
选择的运动项目都不一样；
运动方式不分高低，只要肯动，适合自己，就是好事。
别比成绩，大家都不是运动员，只是运动业余爱好者。
你跑5公里花了40分钟，网上全是30分钟以内的，配速都在5分多；
你就焦虑了，别这样，有可能他们是P 的？（哈哈，但愿他们都是真的，高手在民间嘛）那就失去了运动的本质。
适合自己就好，自己舒服就好，最多咱们不发朋友圈嘛，对吧。
最后发2张今天晨跑的照片，再放1张我跑步的总数据（我数据是真实的，不是P 的，谁P自己配速6分钟啊，哈哈）
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