最近《叶问3》热映，咏春拳又一次打上了大银幕。
尽管有不少朋友吐槽电影不如前两部好看，但是单就打戏，基本还是赞扬声一片。
同期回归的还有一个大家熟悉的面孔——
陈国坤版的李小龙。
这是他继《李小龙传奇》和《截拳之魂》后，第三次饰演这个角色。
但遗憾的是，电影里没给李小龙安排打戏。
为了弥补这个遗憾，小芷今天就跟大家聊一本跟李小龙有关的武功秘籍——
《图解咏春拳》
这本1972年出版的咏春拳专著，是世界上唯一一本由李小龙亲自校正的咏春拳书籍。
该书的作者是李小龙的亲传弟子李运。
李运，其实是他英文名字的音译，而他真正的中文名字是——
严镜海。
他与木村武之、“棍王”依鲁山度并称为李小龙的三大助教。
依鲁山度（左）和木村武之（右）都是李小龙亲传的权威弟子
本书开篇便是作者的自我介绍。
从内容上看，本书比较浅显，属于典型的咏春拳入门级读物。
但这些看似基础的内容，却涵盖了咏春拳最核心的理论和技术。
比如——
基本桩法。
中线原理。
四门原理。
步法移动。
基础理论之后，本书用了约三分之一的篇幅，来讲解咏春拳最著名的套路——
小念头。
从最初的开马，到最后的收势，全部动作都采用了两个视角进行演示。
正面+侧面
规避了大部分武术书籍演示套路时，视角单一的问题。
咏春拳以实战著称，书中自然也不了关于实战的讲解。
内门冲拳。
外门冲拳。
甚至连咏春初学者并不常用到的腿法，也有提及。
并用大量案例讲解了咏春拳招式在实战中的应用。
书中使用的示范照片近千张，为严镜海和另一位李小龙亲传弟子黄锦铭亲身示范。
全书共计223页，与很多部动辄数本、每本数百页的武学专著相比，这个篇幅并不长。
但，麻雀虽小，五脏俱全。
本书对咏春拳的介绍十分系统，循序渐进，逻辑清晰。
即便是武术零基础的新手，也能看懂其内容。
诚然，书中也有很明显的不足之处。
比如，在讲解黐手的部分，画风陡然一变。
由实拍照片变成了漫画。
在内容上，简略介绍黐手的基本原理后，便跳转到了黐手的实战应用环节。
实例倒是展示了不少。
而至关重要的盘手训练则略过不谈。
盘手是黐手训练的重要部分，如此安排未免有些疏漏。
但是，比起该书最后一章关于木人桩的讲解，这样的内容已算完备。
最后一个章节，除了开篇是一张真人示范木人桩的照片外，后续内容都是简笔画。
分别用人手和桩臂代*人体替**和木人桩。
说明文字也不多，连字带图一共四页。
就算只是木人桩法的简介，这样也太过粗略。
对照前面的内容，难免给人一种虎头蛇尾的感觉。
参考该书出版时的背景，这样的情况其实情有可原。
创作这本书的时候，严镜海生病同时又失业在家，希望通过出版本书来改善经济状况。
与此同时，因伤病而休养的李小龙已基成了一部武学著作。
就是那本举世闻名的——
《截拳道之道》
当时，李小龙已与出版社谈好，打算进行出版。
虽然彼时李小龙在美国武术界已颇有名气，但尚未成为名动影坛的功夫巨星，经济上存在一些问题。
他本来也打算通过出版作品来赚一些钱。
但是得知严镜海的困难后，毅然将已经谈好的合同让给了他，并投入了大量心血帮他完善书稿。
就这样，这本咏春拳专著在尚未完稿之际，便被出版社斥资买下，并于1972年出版问世。
而《截拳道之道》则在李小龙去世后的1975年才出版发行。
在该书封面上，“李小龙校正”几个字被放在了最显著的位置，而身为作者的严镜海则名列其下。
无论是美版（左）还是港版（右），李小龙的名字都是在最显眼的位置
诚然，如此安排有借势李小龙之名造势之意，但也确确实实是严镜海对恩师敬重的体现。
虽然书中没有出现李小龙，但处处又都有李小龙。
出生于1920年的严镜海比李小龙年 长足足二十岁，结识李小龙时，已经是美国有名的武术家。
尽管如此，他还是被李小龙的高超身手所吸引，并屈尊拜李小龙为师。
他曾一度表示对没能在二十出头的年纪得到李小龙指点的遗憾。
我真希望在我21岁时就已接受李小龙的指导，但事实上我比李小龙大了20多岁，因此这件事是不可能的，虽然我学习得较晚，但总比完全没有学习咏春拳要好得多
颇有“我生君未生，君生我已老”的意味。
此后，严镜海倾尽全力为弘扬李小龙的振藩功夫而奔走。
得到了李小龙的亲自训练，并被委任以振番国术馆助教之职。
而李小龙也从严镜海身上获益良多。
严镜海曾为举重运动员，他将举重的训练方法加以改进，研究出了一套肌肉训练法，毫无保留地交给了李小龙。
同时，又由于他在部队服役时，从事的是焊接工作，精通高级焊接技术。
李小龙很多自行设计的训练器械，都是由他协助制作完成。
所以说，李小龙能够练成那一身有型的肌肉，严镜海有很大一部分功劳。
其他方面，严镜海也尽心全力地帮助李小龙张罗。
从在奥克兰开新的振藩国术馆，到李小龙与琳达结婚，严镜海无不尽心奔走。
对于李小龙，严镜海亦徒，亦友，亦兄 。
右一为严镜海
严镜海为李小龙拿木板
李小龙学的弟子，大部分都是振藩功夫截拳道。
唯独严镜海在收获截拳道的同时，还得到了李小龙的咏春拳真传。
这一点更得到了宗师叶问的认可，并送了一张亲笔签名的照片用以他的咏春拳专著的出版。
至今仍有很多咏春拳教程会引用严镜海的拳照作图示。
魏峰教练的《咏春拳速成搏击术训练》中引用严镜海的照片
在李小龙的众弟子中，严镜海被认为是最有潜力的一个。
但是不幸的是，他在1972年因病逝世，享年52岁。
而宗师叶问也是在这一年离世。
二者对于李小龙而言，都是不小的打击。
唯一的慰藉，或许就是严镜海在离世后，还能有一本著作流传后世，供后代的咏春门人研读。
由于年代久远，本书原本难寻，影印版可以在某宝找到。
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