在职业足球里总有这么一个说法，球队如果有一位好的门将可以顶上半只球队。在业余足球如果有一位好的门将，可以顶上一支球队。不管是职业还是业余，都可以看得出门将这个特殊位置的重要性。那么今天我们给大家带来一些门将的基础训练方法，希望可以给大家有所帮助。
1、原地扑救
站在原地，
队友踢低平球踢向你身体的一侧，
不要离身体太远。
2、慢速移动扑救
从一个立柱缓慢地用螃蟹步向中路移动，
然后队友将球踢向你开始站的立柱。
最开始是地滚球，
随后可以踢半高球。
3、低平球+高空球扑救
和第二项训练相类似，
扑出低平球以后立即起身，
移动到中路，再次扑救队友踢得高空球。
还有一种训练方法：站在一个门柱旁边，
队友踢低平球到中路，接着向另一个门柱踢高空球。
4、跨障碍物扑救
中间放几个标盘或障碍物，
向前跨几步以后，再进行扑救。
门柱到中间放几个障碍物，
横向跨过以后，扑远端的射门。
障碍物的摆放不局限于此，
只要你能想到，都可以随意安排，进行练习。
