让-雅克·卢梭曾说过“自然决定孩子们在成年之前，他们必须是孩子。如果尝试改变这个自然规律，我们会造成一些早熟的果实，他们长得既不丰满也不甜美，而且很快就会腐烂。”自然界的任何事物都有其发展规律，每个人只有在经历了各种不同的发展阶段，最终才会变得日臻成熟，揠苗助长是不可行的。
一些父母常常怀着焦躁急切的心情想把孩子进行速成培养，但往往导致小球员们的表现更糟糕，这种情况多发生在非常有前途的青少年运动员身上。因此我们应遵循青少年个体身心的发展规律，根据运动员自身的认知和运动能力来制定训练模式。但很多情况下，教练会按照对待成年人的方式来培训孩子，完全不考虑青少年身心发展的规律。
一、过早引入复杂的项目
大多数训练和比赛存在一个问题：在孩子们未做好准备之前就采用复杂的比赛。即使足球运动员参加职业水平的比赛，也往往只有三分之一的胜算，可见足球确实是一项十分复杂的运动。有研究表明运动员越年轻，在比赛中失误的比例会越高，当8至9岁的初学者参加7v7比赛时，成功率会较低。即使参加简单的比赛，运动员也会遇到无数的困难和复杂的问题。青少年运动员不应该对高比例的失误承担责任。不管是在足球方面还是其他体力和脑力等方面，如果培训不是逐步和渐进的，那么孩子们就会经常犯错。在目前的训练和比赛中，人们会要求孩子们面对完全超出其身心发展水平的比赛。要求孩子们在做好准备前就去过度应对复杂的比赛，这样只会增加失误和挫折感。当个人不断经历失误时，他们不仅会失去兴趣和自尊心，同时还会感到无法面对过于复杂的局面。结果可能会导致他们产生压力，甚至放弃足球。
二、对青少年运动员要求过高
青少年运动员在有限的训练时间和个人关注下必须努力克服比赛的复杂性，同时还要满足不断增加的新需求。越来越多的孩子投身到足球运动中，但给予孩子们的时间和空间却越来越少。很多培训或学习以及参加比赛等这些传统的方法无法充分发展青少年运动员的身心，并且他们的大部分天赋也未被挖掘出来。但是，运动员仍被寄予厚望，甚至会被强迫高水平的发挥，这对青少年运动员的身心无形中造成了巨大的压力，反而更加影响他们的正常发挥。
三、使用低效的培训方法
设想一下，很多孩子在学校学习了8年多的外语课程。但是，当孩子们去一个非母语国家旅行时，往往无法应用已经学习了上千小时的知识，这就是因为准备和经验的缺乏以及实际运用不足。而导致这一结果的直接原因是部分教练因自身的惰性或懈怠，继续采用旧的方法和理念进行培训；很多时候有些教练所使用的信息和采用的练习以及评测方法是无效的；青训最大悲剧莫过于大多数教练对比赛了如指掌，但却对自己的学生一无所知。
青少年足球运动员在成长和发展过程中会出现各种生理、认知和社交的变化。这些变化会直接影响他们的协调性和条件反射以及心理等。因此，教练必须不断提高自身的知识水平和能力，必须全面了解哪些方式最适合儿童、青少年或者成年人学习，然后分析哪些机制可干预或影响学生每个发展阶段的学习。足球青训关注的不仅仅是竞技的训练，足球运动能力的提升，更应该关注是青少年在训练中体会到足球运动的乐趣，提升的团队协作意识，身心的健康发展等等。