3月不减肥，4月没人追，5月脂肪堆，6月恋情吹，7月待室内，8月更加肥，9月会自卑，10月相亲累，11月无人陪，12月肉更肥，1月不知谁,2月无三围···月月没玫瑰，年年只悲催。现在已经2月份了，你们还等神马，别宅着啦，快快换上跑鞋，出门锻炼去！
小编特别为大家搜集了几处适合跑步锻炼的地方，南郊北郊西郊东郊曲江高新都有，这些地方环境优美，绿化完善，选择一个离自己最近的，奔跑吧少年~。
大明宫遗址公园
地址：西安自强东路585号
推荐理由：大明宫遗址公园就是一个“大”!占地3.2平方公里的公园时刻都让你觉得“宽敞”，保证让你跑得停不下来~~如果你住在附近，选择这里跑步锻炼是非常合适的。这里已经聚集了一批“夜跑族”，还可以在锻炼的过程中心得交流。
城市运动公园
地址：未央区未央路168号
推荐理由：城市运动公园算得上是北郊的“中央公园”了。不但有适合跑步的跑道，还有篮球场、足球场。而且非常人性化的是，城市运动公园的路标很清晰，地上有距离的标识，跑了400米还是800米，都清清楚楚一目了然。
汉城湖遗址公园
地址：未央区朱宏路与凤城三路十字南
推荐理由：相比大明宫遗址公园的“大”，汉城湖遗址公园的特点就是“水”。在汉城湖边跑步，呼吸着带着水分的空气，想想就惬意!
曲江池遗址公园 ( 南湖 )
地址：大唐芙蓉园南门偏东南方向
推荐理由：又一个有水的跑步地点。而且南湖周边绿化的已经非常完善了，晚上在这里散步、锻炼的人很多。这个公园的定位是开放式城市生态文化公园，大家一边慢跑，一边沿途看看雕塑，瞧瞧园林，瞅瞅山水，也是享受了一把大唐文化氛围。遇到夜跑一族的话不妨打个招呼哟!
大学操场
地址：各大学校园
推荐理由：这个操场是高新区为数不多能跑步的地方之一，单纯的跑步就像当初单纯的学生生活一样，不要挑剔这里没有迷人的景色，不要挑剔这里没有独特的文化，这就是大学操场，简简单单，自己一个或约个人闲时来跑两圈吧!
唐城墙遗址公园
地址：唐长安城墙遗址公园位于西安高新区唐延路与沣惠南路间的带形绿地内
推荐理由：唐城墙遗址公园号称是大型的天然氧吧，这里和高新区喧闹的环境不同的是，通过工程技术形成了别具一格的区域生态环境，简单的说就是这里的空气在高新算上等!如果你在唐延路沿线上班，来此跑上一段，绝对提神醒脑。
西安新纪元公园
地址：高新区高新二路24号
推荐理由：这是“高新区为数不多的公园了，相对其他公园来说比较小，但是该有的绿化都做得不错”、“有山有水的，人也不多”……这就是网友对这块被高楼包围的小绿地的评价。在高新区范围内同样可以跑步的还有木塔寺公园、永阳公园等，虽然不大，但是氛围很好的社区公园。
浐灞沿线
地址：浐灞新区
推荐理由：浐灞生态区是新兴的生活区，入住率还不算高，绿化已经全覆盖了。这边有湿地公园，空气新鲜。尤其是夜景非常美，在哪儿都能看到通体透亮的长安塔。沿着河边跑一跑，心情就很好!
温馨提示您
跑步时间选择：春天运动健身时间可选择14：00至20：00。研究表明，14：00之后，人体机能开始上升，17：00至19：00达到最佳。
夜跑族注意事项：超过8点以后的夜跑并不值得提倡。因为人体在晚上9点开始就要排毒，挑选在人体排毒时间锻炼身体，往往会适得其反。晚饭吃七成饱，再休息一个半小时，然后出去跑步半小时比较合适。如果来不及吃晚饭，也不能空腹跑步。并且在运动过程中，还要注意及时补水哦！记得不要跑太瘦啊！