在防守篇 中年人业余足球边后卫养成日记（第一部分：防守）中讲了业余足球中，边后卫如何做好基本防守。为什么先说防守呢？因为很多中年人踢球，都是延续学生时代的爱好，有一部分人有一定的经验，知道足球场上每个位置应该做什么。但是大部分人可能没怎么踢过足球，出于锻炼身体的目的来尝试踢球。但是业余足球场也是江湖，上了场就要起作用，如果没有能力做好防守，只会被队友嫌弃（可能口里不说，但是心里是嫌弃的），被对手嘲笑，那就没什么意思，也不利于保持踢球的习惯。
所以防守是中年人踢球的第一课，因为它强调的是足球意识，时刻思考，身体的应用，对球感的要求并不是很高。有一定运动能力的中年人，力量、速度、协调性没什么大问题的，一般都能把防守工作做好，不至于在场上成为漏勺。
野球也是江湖
但足球毕竟比的是分数，进攻才是业余足球的灵魂。作为后卫如何参与进攻，而不是一整场都在后场防守，断球、开大脚，没有参与进攻的传接球组织，那也没有什么意思。
边后卫的进攻是比赛的双刃剑，适时的插上进攻能在赛况局部增加进攻人数，增加球的运转，拉开进攻的空间，但是同时也给了对方打对路反击的机会。
所以边后卫进攻前必须对自己有清晰的认识，上去干什么，完成什么战术作用，什么时候回到自己边后卫的位置。
进攻同时也是对后卫意识的开发，足球意识是什么，就是什么时候传球，什么时候接应，什么时候跑位。阅读防守，不仅仅是阅读对方的球员和阵容，也要对己方进攻队友的进攻才能和防守意识有基本判断。
在进攻之前，一定要了解你的队友。他能干什么，他的优势是什么，他的习惯是什么。是会盘带，还是会传球，有没有配合意识。把球交给他，他能不能控好球，能不能带球突破防守，能不能与周边的人形成局部配合。如果对方拿球就是自己干，除非真的是大腿级的人物，否则这种球踢得也没有意思。
再就是要观察传球对象，是否处于空位，周边有没有人防守，传球路线上有没有防守人。特别是这一点，因为野球场上，最多的失误来自于传球失误，就是传球被对手断，直接打反击。所以如果没有好的传球对象，宁愿开大脚。
传球之前是要思考
- 攻防转换
后卫参与进攻最好的时机是攻防转换的时候，对方边锋或者边前卫被自己断球，可以趟一下球后，交给前腰或者边前卫，自己继续向前跑，寻求边路配合。交给后腰则是控制节奏了，交球后往后退准备接应，可能这个时候对方的阵型并没有打乱，边后卫不要随便无脑插上。如果是对方边后卫助攻被自己断球，那么一定是进攻的好机会，交球给边前卫或者后腰都可以，迅速插上，形成局部优势，打边中结合。
- 插上时机
观察己方进攻时，场上的局势。如果前面有己方技术好，不容易丢球的边前卫在在附近，可以尝试传球给他，自己则高速插上寻求配合。
技术好的后腰带球时，插上做接应点。因为还有技术一般但是拦截能力强的球员做后腰，这时需要防止对方断球打前场反击。
足球在另一侧发展，攻防人数堆积在对侧时，可以尝试跑本侧的空挡，但是一定要有大的空档才有冒险的收益。很有可能一马平川。
- 转移球
转移球最好的时机是反击起始阶段。以常见的8人场来说，从右后方向左边中场（40米）或者左前场（60米）的传球，要求以精准的高弧线线路传球，使用的脚法应该以脚内侧击打球正下方，直上直下的传球为传球选择脚法（Ping传，油管上很多示例），使用弧线球传球容易造成队友的判断失误，而且ping pass的侧旋不强，这种传球对队友友好，容易停球。
还有一种情况是中场拼抢激烈时，阵型比较挤压，不利于局部突破的时候，右后卫突然地向左前卫方向转移球，同时招呼后腰和后卫保护球，可以将阵型拉开，以便后腰重新组织进攻。这种情况需要己方队员有很好的配合意识和默契才可以。
转移球就是由后卫发起的，变换进攻方向的号角，因为在转移球的同时，场上球员会被球路的变化所吸引，弱侧球员可以抓住这个时间插上，做接应或者进入射门区域都可以打开进攻局势。
转移球需要对自己的传球脚法非常自信，否则容易被对方打反击。
传球是进攻重要的基本功
- 边路配合
边路配合考验的是两三个人之间的传跑默契，主要在后腰，前腰，边前卫，边后卫之间发生球的运转，一脚传或者摆脱传球都是可以的。
右后卫带球，吸引对方防守人后，观察对方防守阵型，对方防守球员离后腰较远，把球交给后腰，然后观察后腰出球路线，如果后腰传给右边前卫，则右后卫可以套边插上，直接单挑对方左后卫或者拉开防守阵型，方便边前卫和前腰做配合。
右后卫与右前卫一定要适时沟通，谁冲击，谁保护，互相要有交代。传球多了，互相的配合也能形成默契。
边路配合的核心在于打破常规，一般情况下，右后卫的插上是很有限的，不可能每次进攻都要跑上去，但是跑上去一定要能够对进攻有帮助。边路配合打起来是很有效也很有观赏性的一种进攻方式，但是球最后是要打到门前的，门前的前锋或者边路往内插上的左边前卫需要努力地出现在应该出现的位置上。
如果有一个背身拿球做球能力很强的中锋，边中配合是最有收益的一种打法，无论是边前卫插上还是边后卫插上，在边路得球的球员都有从容起球或者内切射门的机会。
- 边路传中
边路传中一般来说，贝克汉姆式的45度圆月弯刀斜长传，带强烈内旋和下坠弧线的，脚法要求比较精确，使用的脚法是脚尖斜向上的搓传，这样球的旋转和球速比较快，前锋选择直接射门比较有威胁。一般传球的选择是传向球门后方5~8米处，方便后插上的球员直接头球攻门。多看看德布劳内的传球会加深建立这种印象。一定要和队友有这个默契，传球前需要眼神交汇。
如果下底，因为球场宽度较小，前锋没有冲起来抢点的空间和判断时间。尽量把球传地面，向球门后点传，传球线路与右后卫此时所在位置平行。平时需要与前锋沟通，让前锋跑位与后卫平行或者前插。
如果是反击情况下的边路传中，禁区内的防守人员不占人数优势，右后卫得球后向前锋或者前腰给地面球，然后转向往禁区*射内**门区域插入，期待与前腰的二过一配合，寻求直接打门的机会。而不是传了球后就不跑了。
- 相持阶段
相持阶段意味着球队没有打反击的机会，先维持对球的控制，右后卫主要和中后卫和后腰和回撤的右前卫寻求相互传导球，吸引对方防守阵型前压后，寻求节奏的突然变化，这种变化可能来自于后腰的拿球突破推进，也可能是边路起球给前锋。具体的情况需要具体判断。
- 拿球突破
一般情况下，后卫的突破并不像前锋前卫那样能从狭小空间里找到前进路线，更多的是直线突破。有一个好的身体素质非常重要。
右后卫拿球突破的机会并不多。最合理的时机是在攻入对方禁区附近后，突破后可以传威胁球或者可以射门的情况，突破会是一个很好的选择，而且这个时候突破失误，虽然也可能会给对方打反击的机会，但是还是可以高速回防。
切忌在本方中后场突破，除非前面有很大空间，否则失误后无法补救。
如果对方防守人逼抢得很紧，可以尝试斜线或横向趟球摆脱，如果对方只是控制，最好不要强突。
后方有保护的情况下，然后前方空间够，突破后的可能受益大，说白了是个风险评估，对方不熟悉你的突破方式，看起来对方速度也不是很快的话，一趟了之！
- 无球跑位
一场比赛，可能后卫触球的机会只有几十次或者几次，而且大部分是被动触球，处理简单，所以衡量一个后卫是否合格，要看他无球的时候如何跑位选位，他根据场上局势的变化来跑动，无论是进攻还是防守，都对球队有帮助。
判断局势，阅读防守，出现在正确的位置上，使用正确的技术动作。这是对进攻球员最高的褒奖。不要留在原地看球，随时移动，永远做好接球准备，永远提前想好停球方向，永远找好接应队友。这就能超越绝大多数人了。
- 助攻
边后卫参与进攻组织，最后的一脚威胁球是评价后卫进攻才华的重要标准。传球的想法，时机，脚法都需要大量的比赛和配合来积累经验和反应。多练多赛才是唯一的途径。
- 射门
对不起，我一年进不了几个球，这方面实在没有什么可以分享的。多数情况下是大力轰门，看运气。
以上是对进攻的一些理解，希望多多评论转发。