一般运动，能不戴眼镜，建议不要戴眼镜！
但是有时候是被逼无奈，近视度数实在高，不带眼镜就看不清楚。
戴框架会掉，戴隐形怕不安全，应该怎么选呢？
一般陆上运动是可以戴隐形眼镜的
隐形眼镜比较贴合眼球，对于视野的矫正效果会更好更清晰，在运动中可以更好的发挥，而且不容易出现因视野模糊而发生伤害的情况。那些容易碰撞到眼睛的过于剧烈的运动，最好不要戴隐形。
温度过高的条件下运动，最好使用框架
某些运动需要在室内温度较高的条件下进行的，比如高温瑜伽。但是隐形眼镜属于“怕热体质”，如果高温变形了留在眼睛里，可能会损伤到角膜。
与水有关的运动最好使用护目镜
所有和水有关的运动不适合佩戴隐形眼镜，比如游泳和潜水。如果看不清楚们可以购买有度数的泳镜，度数可以选择比验光度数低50-100度，因为水自身就有折射，
戴眼镜运动需要注意
1. 不要让汗水流进眼睛里。 因为这样不但会使眼睛干涩难受,还会污染镜片.但是其他的一些特殊条件下的运动，比如游泳,就最好不要佩带隐型眼睛，因为游泳池或浴场里的水里有很多杂质或不干净的物质，很容易污染和划损镜片的!要注意运动后镜片的养护哦!~
2.近视300度以上的患者运动时要慎重，最好不要参加跳水、足球、网球、蓝球、拳击、过山车、蹦迪等剧烈运动。