刘丽
刘丽，一级教师，陕西省教学能手，安康市平利县县城关第三小学体育教师，多次担任市县级教学能手评委工作，主持和参与的过多个省市级课题，并顺利结题，有多篇论论文和教学设计获得省市级表彰。
2020年春，一场突如其来的新患肺炎疫情延缓了同学们返校赴学的脚步，为了打赢防控疫情的阻击战，保障师生的健康安全，教育部、省、市教育部门相继下发了《关于2020年春季学期延迟开学的通知》，给出了“停课不停教，停课不停学”的建议，一时间各学校积极响应要求，各位教师使出浑身解数，网络直播、录制微课视频推送到班级群成了老师们的教学手段，全面助力了学生居家网络学习。网络授课丰富的内容和形式，既保障了学生线上学习日有所获，也使学生居家的日子充实有意义。如今疫情得以控制，各省市初高中已经陆续开学，小学也在备战开学之际，但是，开学后的很长一段时间里，疫情防控工作依然不可松懈，那么如何在保证防控工作的前提下完成线上线下教学的有机衔接呢？这是我们每一位老师需要考虑的问题。针对目前疫情形势，以体育与健康学科为例，笔者认为：防控工作长抓不懈，唯有做好线上教学和线下教学的无缝衔接，才能使教学顺利开展，教学的实效性才能凸显出来，也才能取得抗疫的最终胜利。现结合教学实际谈谈我的思考认识：
一、线上教学因地制宜，以“趣”促“练”保实效
1、因地制宜，周密计划
面对疫情平利县城关第三小学第一时间响应上级号召，采取“统筹安排，分层管理”，各年级组、教研组纷纷献计献策。学校体育组通过多次网络教研积极商讨居家锻炼实施意见，各位教师各抒己见给出授课建议，制定居家体育锻炼目标：居家锻炼要以学生的发展为中心，依据学生的学习环境、场地的不同，选择合适的教学内容和方式进行授课，各位老师根据不同年级学生的实践情况制定相应的授课计划。最终确定以网络精品锻炼视频、微课拍摄、网络直播三种形式进行网络教学，充分利用网络资源，发挥教师自身的专业，引领学生积极参与居家体育锻炼，既保证了健身活动的顺利开展，又做到了锻炼时间的灵活，真正体现了以学生为主体，备学生备内容备方法，全面促进学生的健康成长。
2、内容丰富方式多样，激发学生练习兴趣
线上网络教学要考虑学生居家的实际情况，因此教师在练习内容的的选择和教学方法的确定上要科学、全面专业，因为不是所有的体育内容都适合居家体育锻炼。老师要考虑教学内容时要有针对性，根据不同学段、年级学生的实际情况确定居家锻炼的内容，要考虑学生需要什么，而不是老师想让学生练什么，要考虑没有保护与帮助，没有教师指导的情况下如何进行体育锻炼。根据以上这些情况最后我们各年级确定了不同形式的练习内容，高年级学生以体能训练和体育理论知识为主，中低年级学生在保证体能练习的基础上，注重亲子项目的创设，邀请家长一起动起来，同时还注重孩子自身才艺的展示。整个设计内容丰富，形式多样，让学生受益匪浅，多种活动的开展只为调动学生练习的积极性，培养学生“健康第一”终身体育意识。
3、以赛促练，提高学生的动作技能
所谓有目标，才会有动力，为了确保学生参与居家锻炼的持久性，也为了进一步的提升学生的运动技能，发展学生的体能，培养学生坚持锻炼的好习惯。我校决定将本学期线下运动会转移到线上进行，各年级老师根据本年级学生的实际情况，确定参赛项目，制定参赛计划。最终确定：比赛由前期打卡训练，后期统一提交参赛视频的形式进行，开学后根据学生的比赛情况进行优生现场展示和统一颁奖，授予“运动小达人”称号。一时间学生的积极性都被调动起来了，通过一段时间的训练，学生的各项技能水平取得很大的提升。
3、提升家长意识、丰富评价机制，促进目标达成
学生在家锻炼老师难以把控，这就需要家长配合发挥作用，提高家长的对居家体育锻炼的认识，让家长对孩子的锻炼过程中起到监督、指导的作用。同时，教师对学生的练习打卡情况要及时的存阅、反馈点评，线上网络评价多采用激励性的语言，鼓励学生积极主动的参与学练。点评形式可以采用一对一点评为主，集体点评为辅的形式进行，对学生练习点评要突出针对性和实效性，根据不同学生的不同情况给予相应的点评意见，有效促进学生动作技术的及时改进和提高，能够切实做到让学生学有所获，学有所得。
二、线下教学因人而异，保“制”控“量”促提升
疫情防控工作还将持续不断，复学后的疫情防控更不可掉以轻心。复课后线下的体育教学也将有别于以往的体育课堂模式，将突出错峰锻炼、小负荷、自主学习、减少对抗、注重要求的特点，以确保疫情下的教学有效展开，逐步提高学生的身体素质，提升免疫力。
1、提前规划部署安排，错时错峰锻炼
复学后的体育课跟往常的体育课不同，需要合理安排，尽量做到错时错峰，避免同一时间、同一场地出现高密集体育锻炼。这就需要学校提前做好安排，明确每个班的上课时间及上课地点，做到时间合理安排、场地合理规划，充分挖掘现有运动场空间，扩大生均现有面积，保证学生能够在较大范围内进行自主性练习。
对于体育器材的使用和管理，体育组教师应提前协商，做好安排。首先可以考虑无器械体育课程内容的开展，比如：广播体操教学、武术操教学，基础体能练习等。其次，可以考虑学生能够自备辅助器材的练习内容，比如：跳小绳和踢毽子课，可以让学生自备跳绳、毽子等小器械，投掷课可以让孩子自制纸球等。如果要使用学校循环使用的器械，最好加大器械的使用数量，做到让学生人手一个或者两人一个，减少小组练习人数，分小组、分人员练习时加大距离，使用完毕及时安排对器械进行清洗消毒，做到斩断病毒一切传播途径。
2、把握练习形式，控制练习负荷
开学后的体育课要把握好形式的合理组织，避免开展直接对抗性的体育活动，多安排独立进行的练习方式，确保更安全。当然，开学后的体育课运动强度也需要教师合理把控，漫长的寒假，虽然居家锻炼一直在进行，但是，因为各种因素的影响，居家锻炼效果或多或少的都会受到影响，学生的身体素质或多或少的会有所下降。因此，复课后的身体锻炼杜绝高密度、大强度，避免学生在体育课上大汗淋漓，防止学生因为运动量的突然增大造成疲劳过度，免疫力下降，出现安全事故。教师在教学过程中要采用循序渐进的策略，坚持小负荷中强度的练习为主，技术练习需要经历从简单到复杂，从小幅度到大幅度，从发力小到发力大的适应过程，教学中教师应时刻关注学生技术动作的练习情况，有错误动作及时的纠正，让学生健康的度过体育锻炼的恢复期。建议一节课下来学生达到微微出汗即可，练习过程中要及时告知学生增减衣服，课后及时提醒补充水，预防感冒发热能现象的出现。
3、课上要求要跟上，课后作业要适量
开学后的体育课，不管是从哪个方面来讲都不能掉以轻心，要做到事无巨细，课堂常规要求更要把握好，包括：课前站队的距离把控、学生健康状况的关注，课上学生练习情况把控，到课后要求学生洗手消毒等，每一项每一步都要做到事无巨细，帮助学生了解健康知识，遵守运动规则，养成良好的锻炼习惯。除此之外，教师的线*体下**育课堂要注重练习方法的指导，课后留置作业让学生回家练习巩固，对学生的作业教师要给予指导和点评，充分做好线上线下的有机结合，这样不仅有利于学生运动技能的掌握，也可以让学生灵活把握运动的时间，逐渐养成锻炼的习惯，只有坚持锻炼，不断提升健康素质、提高免疫力，才能够与疫情做最好的斗争，做最好的自己。
抗疫成果使得我们复学重返学校，我们体育老师一定要科学精准的组织体育教学，师生共同克服恐慌和焦虑，积极增强体质，提高免疫力，确保学生在身心健康安全的前提下日有所获，幸福成长。
编辑：王波
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