Listen to Keep-Man
花爷有话说
肌肉这东西真不是天生的，外国人也不是天生都拥有一副好身板儿，下面这些外国著名男明星，别看现在都是一副好身板加一身腱子肉，但以前他们一个个也瘦的像个小鸡子似的，至于为啥身体会发生这么大的变化，那就是一个字“练”！
贾斯丁·比伯
刚出道时候的比伯也是小正太一枚，后来他就开始了自己劣迹斑斑的生活，吃喝嫖赌毒五样俱全，看他脸色完全是一副纵欲过度的模样。不过后来画风一转，小JB决定痛定思痛，痛改前非，走上了“拒绝*赌黄**毒”的道路。现在再看，大有继续壮下去的态势。
杰克·吉伦哈尔
花爷觉得杰克·吉伦哈尔以前也是瘦子一个，在欧*男美**明星中，绝不在“强壮”之列。但是为了出演了《波斯王子：时之砂》，杰克・王子积极锻炼，身材和以前相比发生了显著改变！不再是那个毫无肌肉看起来弱不禁风的文艺男主角了，倒有些现在流行的“脏脏的性感”。
奥兰多·布鲁姆
以前的奥兰多·布鲁姆真是没啥肌肉，虽然瘦，但是自然有瘦的“精气神”，不然一身肌肉的精灵王子就成狂战士了。十几年过去了，奥兰多·布鲁姆虽说没有当年的“灵气”了，但是身材可健硕不少，可见在“年老色衰”之后，好的身材真是一个加分项。更是和美国流行女歌手Katy Perry谱出了一段“水果开花”的恋曲。
杰瑞德·莱托
看看杰瑞德·莱托漂亮的脸蛋，说实话，这么一张清秀的脸庞配以一个瘦削的身材，这种“病态美”怎么看怎么迷人，但是在国外就是流行肌肉男啊，健身之后的杰瑞德·莱托虽然一头金发同样迷人，但是花爷觉得这健硕的身材还是配不上他那张脸。
泰勒·洛特纳
《暮光之城》系列电影里狼人的扮演者泰勒·洛特纳，少年成名。没有出演《暮光之城》之前的泰勒·洛特纳吧，消瘦的肩膀感觉一拳就捏碎了……后来泰勒·洛特纳深感荧幕前的自己肌肉不发达，确实需要改变了，于是就拼命健身。再看看现在，结实的肌肉让很多女粉丝口水直流。
亨利·卡维尔
来，让我们再看一下这货。如果花爷不说，你能看出来这是让无数少女眼神发直的“超人”么？亨利·卡维尔在出道时，除了拥有英国人高达的骨骼，肌肉几乎是看不到的。殊不知造化弄人，《惊天战神》需要亨利增重，并且展现强壮的肌肉，于是乎魔鬼训练来了。成果你们也看到了，大家可以在网上把他的那套健身规划找来看看，真不是一般人能受得了的。
What Keep-Man Say
花样男说
看到了吧！这些外国明星当初也是“弱鸡”一只，现在却变成了“雄鸡”，所以说这东西都是练的，别看一个个银幕上光鲜亮丽的，背后的付出可真是不小，真应了“要想人前显贵，就得背后受罪”。想要一副好身板？练吧！朋友们！
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