内卷充斥着生活，解压成为必然，友友们平时怎么释放生活和工作压力？
大汗淋漓运动、倒头大睡一觉、清空购物车，相比这些常见形式，近年来掀起的沉浸式解压视频新兴方式也值得一试，比如：
① 刮香皂
② 捏爆声控球
③ 挤黑头
④ 切太空沙
搜罗网上大家对沉浸式解压视频的定义：认为能够满足人在现实中无法轻易实施的破坏欲和掌控欲。
在视频里借他人之手，获得心理、视觉、听觉上的愉悦，从而起到解压作用。
但希小玛提醒各位友友，可别太沉迷解压视频，也许生活和工作压力得到了释放，但眼睛压力却无形增加。
安利眼睛解压方式：干眼SPA
有趣的视频会让人越看越舍不得放下手机。
可时间一长，眼睛过度集中导致眨眼次数减少，泪液无法均匀分布在眼表，就易引起眼睛干涩、看东西模糊、异物感、疲倦等症状。
面对这些症状，你分得清是视疲劳还是干眼症吗？
1、视疲劳
属于眼部不适症状并非眼病，因长时间过度用眼而出现，调整用眼习惯和规律的作息就能得到缓解。
2、干眼症
属于眼表疾病，受过劳用眼、眼睛疾病、年龄、螨虫等各方面影响。
眼睛经常能明显感觉到眼部不适感，需要用药或特殊治疗才能改善，而视疲劳是特定情况下才出现。
长期视疲劳可形成干眼症，而干眼症易让眼睛疲劳，若分不清自己属于哪种情况， 可以参与本月干眼活动 “老带新”系列：
送眼健康基础检查、 参与抽奖 1元享 干眼检查/螨虫检查。
想给眼睛解压、补水、缓解干涩和疲劳，希小玛给大家安利沉浸式眼部按摩： 干眼氧疗SPA、3D光润OPT干眼疗法、中药熏蒸。
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这些都适合视疲劳和干眼症的友友，通过进口设备和专业按摩手法相互配合，有助于缓解眼部不适，改善睑板腺功能。
眼睛SPA后的感觉，宛如“沐春风，释重负”一般~
